健康第一!!
いつもこのブログを読んでくださって、ありがとうございます。皆さんにとって、今日もキラリと輝く、素敵な一日でありますように☆ 健康の大切さ ただ今、実家の郡山に帰省しております。 両親は仕事をしており、休みをとって子ども達と遊んでくれています。 父は、 「俺が今もこうして仕事を続けていられるのは、学生のときから運動をしていて、体力があるからだ」 「体力がなかったら、とっくにリタイアしてるよ」 と、話しておりました。 母も、体は丈夫な方です。最近、食べてはいますが、痩せているのが気になります。 主人のご両親も、元気にしています。 みな、自己管理を徹底して、自分の体をコントロールしているのですよね。 そう思ったとき、自分の自己管理の甘さが浮上してきてしまいました!! 最近は風邪もひかずにいますが、気力だけで乗り越えていたところがあります。 健康面を意識しておらず、先日継続すると決意した骨盤ストレッチは、やったりやらなかったりでした その後の経過を報告できずにいたこと、申し訳ありませんでした。 もうすぐ4月、この自分で決めたことをうやむやにするのを改め、決意したことは最後までやり遂げるよう、意識改革をします!! 意識の改革とともに、自己のしまりの無い体も、キュッと引き締めていこうと思います!! *おまけ*晴れでも長靴!!