ちょっと一息　ハッピーライフ

18w3d
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昨日、4週間ぶりに検診があり、大きくなった赤ちゃんに会ってきました。
今回は比較的ちゃんと赤ちゃんを見れたかな？
心臓が動いているのが見えて本当にホッと一安心。
やっぱり4週間も会えないとなんとなく心配。
何もないので普段は何も考えていないけど、やっぱり診察台に横になるとどうなってるのかな～元気でいるかな～なんて思っちゃう。
頭の大きさや太ももの長さを計測してみるとほぼ週数通りの大きさのよう。
お腹もそれなりに出てきたし、赤ちゃんも大きくなっていてくれて本当に安心しました。

私が行っている病院では、検診に行ったらまず採尿して体重と血圧を自分で測るんだけど、
体重を測って･･･あらら。予定では前回より1kg程度の増加のはずが2kgも増加しているではないか！げっ！
う～ん。週末にちょっと食べすぎたのが効いたかな。
というか、最近体重を気にしつつも毎日の夜の計測ではそんなに増えていなかったので
大丈夫、大丈夫、なんて本能のままに食べていたせいかも(^_^;)
なにが大丈夫なんだか。2kgも増えてちゃ全然だめじゃん！

体重計に1度乗って、納得いかない？体重の時に服や靴下を脱いで測り直している方もいるようですが、コートやジャンパーならまだしも、靴下～？私も前回とは違う服装だし、1枚脱いだら多少変わるかな･･･なんてちらっと思ったけど、悪あがきはやめました。
でも、待合室で待っている間、看護士さんに怒られちゃうかな･･･なんてちょっと緊張でした。

結局、主食を多く摂り過ぎないように注意されたくらいで、想像していたようなきつくお灸をすえられることもなく、ちょっとホッとしつつも反省。
本能のままに腹いっぱいになるまで食べてちゃいかんなあ･･･なんて、少々凹みました。
で、いつものように夜体重計に乗ってみると･･･。
あれ？目標体重に近い！な～んだ。そんなに心配しなくてもよかったんじゃん！
検診に行ったのが午前中だったからかな？便秘気味だったから？？？

とりあえず急激に増えたわけではなさそうなのでよかったけど、
でも、今回のはたぶん忠告ですね。
調子に乗って食べていたからこのままこの調子で食べてたらダメだぞ！という忠告。
反省して今日から多少控えることにしました。
腹八分目。体を動かして間食はなるべくしないように。
次の検診ではちゃんと目標体重以内に納まるようにしないと！
気をつけなきゃ。
あ～、びっくりした。