心おおらかに

　　3週間程前、スロトレでもしようかと鏡の前に立って・・・・


　　床がゆがんでる？体がゆがんでる？


　　床では、ありません　


　　私の体がゆがんでるんです。


　　これはちょっとマズイよ。


　　それから整体に通い始め今のところ、週１で通っています。


　　骨盤のゆがみもだいぶ良くなり、足の長さもそろってきています。


　　もちろん家でも毎日、骨盤体操やら首の体操やらしています。


　　やっぱり、綺麗は姿勢からでしょ。

　　
　　ゆがんだ身体じゃ、綺麗に見えないよね。



　　で、今日は先生から


　　「カルシウムが足りないから鯖か鮭を週１回はとるように。


　　また、魚だけ食べてもカルシウムにならないから日光にあたるように」



　　ということなので、今夜は早速、鯖を焼いてたべます。



　　今、通っているところは自分で治す。という考えかたの先生なので


　　自宅でも毎日、教えられた体操をして維持していくというわけです。


　
　　身体の中からも外も綺麗に健康になれる気がして通っています。


　　
　　体操のせいだと思うんだけど、バストも大きくなった？大きくなった



　　先週は、ヒップアップ体操も教えてもらったのであわせて頑張っています。