心おおらかに

　　昨日、息子を叱ったのでなんだか気分が悪い。



　　おまけに、夢の中でも叱っている・・・・




　　ストレスを発散させなくちゃ。




　　ということでマッサージに行ってきました。




　　リフレクソロジーが２０分。フットバスに入り膝まで痛気持ちいいマッサージ。



　　
　　足の親指が凄く痛い




　　ストレスが溜まっていたり眼精疲労などだそう。当たっていますね。




　　ボディケアが４０分。




　　全身のコリがほぐれた感じで随分、軽くなりました。




　　全然、皮膚が赤くならないということで血行不良らしいです。



　
　　運動不足もありますね。ストレッチも思いついたときだけじゃダメですね。




　　今日はお風呂上りに忘れずにストレッチしなくちゃ。血行促進。




　　オルゴールの音色が流れそれにとても綺麗なお姉さん




　　とても癒されストレス発散になりました。




　　今度はストレスがなくても行こう。