心おおらかに

　　今日の午前中は陽射しもありましたがお昼ごろから曇り空に。




　　夕方から夜はが鳴り響いていました。





　　今日の晩ごはん



　　


　　豚肉ハンバーグｏｎホワイトソース、かぼちゃのソテー、おかひじき




　　豚挽き肉でハンバーグを作りましたが美味しかったです。




　　
　　ホワイトソースにしてみましたが結構いける




　　
　　おかひじきをハムと一緒に。シャキシャキした食感が美味しいです。





　　おかひじき、見た目は道端の雑草かと思いましたが、ちゃんとした野菜ですね。




　
　　βーカロテンやビタミンＣも豊富で美肌効果もあるそう。





　　かぼちゃはニンニクとソテーに。





　　今日もお腹いっぱいです。ご馳走様でした。







　　今日はそんなに暑くもなく風が心地いい１日でした。





　　家で１日本を読んだり調べ物をしたりとゆっくり過ごせました。