心おおらかに

　　今日は朝から快晴で夏のような暑い１日でした。



　
　　今日の晩ごはん




　　


　　茹で鶏、コロッケ、ほうれん草の胡麻和え、切り干し大根のサラダ、焼きニンニク醤油ダレ




　　胸肉を茹でて、先日作っておいた『焼きニンニク醤油』を使いタレを作りました。





　　もうちょっと経つとお醤油にニンニクの風味が移りもっと美味しいかも。





　　切り干し大根のサラダにはひじき・ワカメ・ハムを入れました。





　　切り干し大根、シャキシャキして美味しい息子がペロリと食べてしまいました。





　　今日もお腹いっぱいです。ご馳走様でした。








　　今日は伯母の葬儀でしたが、月に１度の外来受診日にため欠席させてもらいました。






　　先日のＣＴの結果、マーカー値ともにＯＫでした。






　　毎月のことながらヒヤヒヤします。






　　主治医に色々と相談した結果、後遺症でもある更年期障害の治療もしてもらえることに。







　　本来なら専門外来にて治療するのですが、ＯＫをもらいました。






　　治療にあたり、来週また乳腺外来を受診してきます。






　　薬の副作用で乳がんになる確率がでてくることからです。






　　リスクもありますが、体調が優れないのもちょっと辛い。






　　漢方薬もありますが、漢方薬では私の場合は無理






　　検診を受けながら薬を服用していこうと思っています。