心おおらかに

　　今日も梅雨とは思えないくらいいいお天気で暑い１日でした。




　　今日の晩ごはん




　　

　　チキンのグリル焼き、加茂ナスの田楽、カリフラワーのチーズ焼き、かつおのカルパッチョ
　　
　　スイカのフルーツポンチ




　　チキンはニンニク醤油に漬け込んでグリルで。ニンニクもホイルに包んで一緒に焼きました。





　　突然、スイカをフルーツポンチにしようと思ったのでちょっとスイカの切り口が変




　　家にあったフルーツ（キウイ・ラズベリー）も一緒に。





　　カリフラワーのチーズ焼きはちょっとイマイチでした。





　　チキン・ナス・フルーツポンチ　美味しかったです。





　　今日もお腹いっぱいです。ご馳走様でした。







　　今日は午後から学校へ。






　　今年は保健部の役員なので今日はトイレ掃除。






　　後は、校医の先生から色々なお話を聞いてきました。






　　新型インフルエンザについてのお話でした。豚と人間は比較的、似ているので






　　そんなに強いウイルスではないこと。





　　
　　食事・睡眠・体力　この３つでウイルスに負けない身体をつくることが大事だそう。






　　もちろん、手洗いうがいは必須です。