心おおらかに

　　今日は地震があり本当に怖かった(*□*）ﾋﾞｯｸﾘ!!


　　パニック！！になりそうなくらい怖かったです。


　　車を運転しているときで、信号待ちしていたのですが車がすごく揺れて


　　どうしていいのかわからないくらい怖かったです。


　　余震も何度も続いています。


　　夕飯もどうしようか？？火を使うのはちょっと止めたほうがいいのかな


　　なんて思いましたが、お買い物もしてきたので出来るだけ簡単なのものにしました。



　　今日の晩ごはん


　　

　　ボンゴレスパゲッティ、鶏肉のマスタード・クリーム煮、野菜サラダ、サツマイモのスープ


　　ボンゴレには彩りにブロッコリーをいれてみました。


　　鶏肉のクリーム煮は粒マスタードをいれてみました。


　　ご馳走様でした。



　　本当にすごく大きな地震で被害が大きく寒い中本当に大変な思いをされていることと思います。


　　また、余震がありました。


　　早く、地震が落ち着き復旧が進み元の生活に戻れることを願います。