夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

人には表と裏がある！！　
意識しようとしまいと、それはしょうがない。

だって物理的な存在として、身体がそうなんだもん。
お腹があれば背中があるし、皮膚があればその下に隠されてる部分もあるのだ。
まっ、このへんまでは常識?!　だよね。

で、つい表と裏だけしか意識しないのだが、実は他にも存在している部分があるのだ。
それは「横」の部分、厚みって言ってもいい。

人間って立体じゃん。
表と裏しかなかったら、それは平面＝2次元になっちゃう。
当然、厚みが存在するのだ。

で、これって心理的にも肉体的にもあまり意識してない。
視覚について考えてみればすぐわかる。

前は意識してるけど、後に関してはそれより鈍い。
左右なんてほとんど、蚊帳の外。
なんだよね、意外と。
前後に加えて、左右、つまり四方を意識するだけで、動きは格段に変わってくる。

肉体的にも、それは同様。
身体には横＝厚みの部分があるってこと、忘れてるんだよねぇ。
それはそのまま、自分の中の“つながり”を失っていることにもつながる。

身体の横の部分＝側頭部とか、脇とか、腰や大腿部の外側、ふくらはぎの外側、くるぶしあたり。
そんなところって、見逃しがちじゃない!?
その辺にちょっと意識を向けるだけで…。

身体の存在感が変わってくる。
より立体的に＝真実に近い状態で、自分を捉えられる。

そうすれば、人間的にも厚みを増してくるはず!!
多分…。　　(>_<)