夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

今日は、ボディコーディネーター養成講座【バランス編】の初日。
今回、初参加の二人を加えての開催なのだ。

それに先立って、みんなにちょっとホームワークを出してみた。

バランス編で扱うからだの部位は＝胴体。
それについて、色々考えて、いや感じてもらおうってのが主旨。

ホームワークは次の二つ。

(1)胴体って胸部と腹部と腰部からなっている。
で、考えてきてもらいたいのは、「自分にとっての胸って、お腹って、あるいは腰って何？」ってこと。

それぞれの身体的な調子でもいいし、「バストはアップしたい」とか「ウエストは細くしたい」とか、あるいは「腹が据わってるよ」「胸に一物もないのじゃ」なんてのでもいい。

（２）もう一つは、自分がボディ・コーディネーションを使ってやりたいこと。
マインドマップに「何を、誰に、いつ、どこで、どのように、そしてなぜ」の5w1hでまとめる。
そして、出来ればそれにHow Much（どれ位の収入をそれで得るか？)もいれておく。

単に講座を受講するだけでは見えなかったものが、これをすることで見えてくる。
養成講座を120％活用するためには、ぜひ必要な作業なのだ。

楽天仲間のみんなも、よかったら、このQ、考えてみてね。

Q(2)についても、「自分がやりたいこと」って読みかえて書いて見ると面白い。
書いているときの身体の感覚にフォーカスしながらやると、さらにGoo！！

やってるうちに、それぞれの身体の部分が自分にとってどういう意味を持ってるかが、なんとな～～くかもしれないけど、わかってくるよ。　(^^)v

Ｐ．Ｓ．
そうそう、ボディコーディネーションについては、養成講座生の流れ梅さんの日記を読んでね。
↓
http://plaza.rakuten.co.jp/mizuiropeople/diary/200604050000/

熱いぜ！！

同じく養成講座生のプレ美さんの練習体験記はこちら
↓
http://plaza.rakuten.co.jp/prebi/diary/200604150000/

たった一日の講習でこんな結果を出せるなんて。
ボディコーディネーションってすっげぇ！！　(自画自賛)