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   夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

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2006.05.13
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カテゴリ:天才ボディの条件

ワークルームにて
「うちの主人は、首がないんだけど、それって変わるの??」

「もちろん、変わりますよ~。」
頚椎は誰でも7個。大きさもそんなに変わらない。
首がない(ように見える)には、単に肩をあげたり、首を縮める癖がついてるだけ

「そうかぁ、力仕事だから…、肩にいつも力が入ってるのはそうかも。でも、一日中仕事でそんなことしてるんだけど、それでも変わるの?」

「もちろん、大丈夫」

「仕事でずっと」って言ったって寝る時間もあれば休憩時間もある。
一日の半分以上は仕事以外の身体の使い方をするチャンスはあるんだ。

問題は…、
必要のない時でも、肩に力をいれ、首を縮める身体の使い方。
ようは、ニュートラルに戻れる方法を知らないだけ、なのだ。

まずは、肩に力が入ってない状態、首の力が楽に抜けている状態、そんな状態をまず体験させてあげること。
そして、次はその体験に気づかせてあげること。
そうすれば、だんなさんの身体は、自然にニュートラルな状態を覚えてくれる。

変わらない癖、なんてないのだ!!






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最終更新日  2006.05.16 07:27:40
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