夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

「仕事終わるとグタ～ｯとしちゃって」
とか
「パソコンに集中しちゃうと、知らないうちに疲れがたまっちゃって」
なんてワケで
「なんかいい方法ないですかね？」

ありますあります。
パソコンに限らず、頭を酷使する書き物や事務仕事をする方にいい方法が。

用意するのはタイマー。
料理に使うキッチンタイマーでOK。

あとは、仕事に取り掛かるとき30分にセットするだけ。
簡単でしょ?!
これで、パソコン仕事しても疲労はたまらないし、作業効率もグ～～ッとアップする。

でも、そのためには次の2つのことだけは守ってね。
それは…。




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