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   夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

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2006.10.13
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カテゴリ:天才ボディの条件
FDSで、もろもろアップ効果があるってやつの続きです。

(1) 顔が変わる
アゴやノドの深部の緊張が固定すると、いわゆるエラハリ状態になります。
頬の深部の筋肉が緊張すると、ホホがたるみ、シャープなラインが失われます。

足の底側の筋肉は、筋膜、腱、関節を通じて、斜角筋、咬筋、側頭筋などと繋がっています。
FDSは、足底部のコンプレッションを取り去ることにより、顔の形だけでなく、デコルテラインにまで影響を与えます。
また、足の背側(甲側)は、胸鎖乳突筋や浅い部分の筋肉である広頚筋と関連しています。
その緊張を取ることで、気になる首のしわなどにも効果的が見込めます。

(2)バストアップ
猫背はバストアップの大敵。 
また、首の緊張、胸のつまりも、キレイなバストラインを阻害します。

足の底側の筋肉は、また、腸腰筋、腰方形筋などと繋がっています。 
そして、足の外側の筋肉は、筋膜、腱、関節を通じて、胸鎖乳突筋、斜角筋などと繋がっています。 

FDSは足底部と足の外側のコンプレッションを取り去ることで、姿勢を整えます。
姿勢の歪み(前に屈んだり、後ろに反ったり、左右に歪んだり)が正され、胸郭の動きもスムーズになります。
呼吸が深くなり、肩こりや背中のつまりも解消され、魅力的なバストラインをサポートします。 

(3)ヒップアップ

姿勢の歪みは、ヒップラインにも影響を与えます。 
また骨盤に歪みがあると、排泄、生理などにも悪影響を与え、下半身のムクミなどを引き起こします。

足の底側の筋肉は、腸腰筋、腰方形筋などと繋がっています。 
そして、大腿部の内転筋、ハムストリングにも影響を与えています。
また、足の内側の筋肉は、大腿部外側(腸脛靭帯や大殿筋などに影響を与えます。  

FDSは足底部と足の内側のコンプレッションを取り去ることで、骨盤の歪みを正し、臀部や大腿部のアンバランスを整えます。
結果的に自然で、機能的なヒップラインをサポートします。
また、足のムクミや冷えにも効果を望めます。

なんて感じでどう??

うぅ、久々に筋肉の名前なんて打ち込んでると。
なんかボディワーカー見たい…。  (>_<)

さてさて、次回は「FDSは、なぜ短時間で効果が出るの?」です。

お楽しみに!!


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最終更新日  2006.10.16 20:09:06
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