夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

今年４月から、いわゆる健康診断の項目に、お腹周りのサイズを測る「腹囲」が加わるんだって。

それでね。
男性は、その腹囲が８５cm、女性は９０cm以上だと、メタボと診断されちゃうんだって。

ん？？　サイズだけで決めちゃっていいのか？？
って気もするけど。

そこは、それ。
身長との兼ね合いで、変わってくるんでしょうね。

女の子は、バストサイズが気になるのかも知れないけど。
男性も、健康診断のとき、腹囲はヒ・ミ・ツって人が増えるんだろうな。

おまけとして、メタボ度チェックをつけときま～す。
5個以上当てはまる人は、やばいらしいよ。　　(^_^;)


【メタボ度チェック】

（１）煮ものや焼きもの、蒸しものよりフライや炒めものが好き

（２）マグロなら赤身よりトロ、カツならヒレより油っこい方が好み

（３）濃い味つけが好きでソース、マヨネーズ、ケチャップなど調味料をよく使う

（４）水やお茶よりジュースや炭酸飲料、缶コーヒーをよく飲む

（５）ケーキや和菓子、果物など甘いものが好きでよく食べる

（６）菓子パンやスナック菓子を食事代わりにすることがある

（７）お酒を飲まない日はない

（８）野菜やキノコ、海藻などの料理を一皿も食べない日がある

（９）食事時間は１５分以内のことが多い

（１０）１日２食の日があったり、食事時間が不規則だ

（１１）夕食は午後９時を過ぎることが多い

（１２）夜食を食べる習慣がある

（１３）ヤケ食い、気晴らし食い、ドカ食いをすることがある

（１４）お腹がいっぱいでも残さずに食べる。デザートは別腹

（１５）口寂しく何か食べてしまうことが多い