夢をかなえる【天才ボディ】の作り方

前にもお話しした通り、ただいま、眠りに特化したセッションを開発中。


開発って言っても、一から作るのではなく、もちろんベースがあります。


眠れない理由って、大別すると３つくらいあるんだよね。

たとえば、

１．頭がさえて眠れない!!
・いろんな考えが頭に浮かんでくる
・昼間にあったことをついつい考えてる
・目をつぶっても、頭が休まらない


２．胸が騒いで眠れない!!
・わけもなくなんだか落ち着かない
・不安がこみ上げてくる
・呼吸が浅くリラックスなんて程遠い


３．とにかく身体が落ち着かず眠れない
・手足が冷えて寝るどころじゃない
・寝る姿勢が定まらず朝までゴソゴソ
・眠りには落ちるのだけど、疲労が全然取れない

な～～んて感じ。

そして、それぞれが身体の状態と関連してる、のです。


そのベースに沿って大体構想まとまりました。


特別セッション内容については、またご紹介しますね。

お楽しみに!!