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2014/07/16
カテゴリ：健康
月初めに受けた健康診断の結果が 今日郵送されてきました 結果は 特別 深刻なものはなかったけれど 毎年 高めなのが ＬＤＬコレステロール  ＨＤＬコレステロールは 善玉なので 高くてもＯＫですが ＬＤＬは 悪玉なので 動脈硬化の原因になる可能性も高いので 食生活には 十分 留意してるつもりなんですけど・・・ 納豆 キムチ メカブ ワカメ そして 緑黄野菜などの粗食と 減脂 減糖 減塩 を心がけていても もともとの体質的なものもあるのでしょうね 一昨年が１３９ 昨年が１６０ 今年は１４４ と 基準値１１９の所をかなりオーバーしてるので がっかり  ところで 九州南部は 梅雨明け宣言されましたが 福岡は ここ数日 短時間ではあっても ひどい降り方です 雨が降るたびに 桜 山茶花 金木犀の葉が茂っています ３年前に植えたミモザも グングンと伸びています   というか 日陰に植えているのに 伸びすぎだわぁ～ 花芽も沢山ついています  あまり 大きくなると困るので 軒下でカットです    桜の木 あまりに大きいので 一回りほど剪定してもらおうと 庭師さんにお願いしたら この時期の剪定は望ましくないそうです 休眠期の方が安心と言われ 冬まで待つことにしました  私の 小学校卒業に植えられた桜の木なので 枯れたら大変ですもの！ 春には こんなに沢山の花をつけて 楽しませてくれるのですから     お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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