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2017/01/14
カテゴリ：健康
予報通り 寒くなってきました
明日は 朝から 地域の 組長会があるので 夕方 ご近所さんを ぐるりと一回りしてきましたが 寒いこと 寒いこと エプロン掛けに コートを羽織っていたけれど 血管が収縮するのを感じました  あ～ 私は やはり 北国では 生活できないなぁ～ ところで 昨日 あまりに 寒いので 那珂川にある温泉「清滝」に行きました  大きな内風呂 2つと 林の中に 丸太風呂 檜風呂 洞窟風呂など ８個のお風呂が 点在しています それは それは いい気持で♨ と お風呂の話になってしまいましたが 話したい事は そんな事ではなく 更衣室にあった 血管年齢の測定器の話！ 数年前に 病院の待合室で ふと 目についた張り紙 「血管年齢を測ります」と書いてあったので 深く考えずに 測って頂きました 診察室に呼ばれ 先生から 「非常に気になる数値です」と なんと 血管年齢が ９０代との結果が  まだ ５０代なんですよ～ 父も ８０代なのに なんで 私 ９０代なの～ ショックで  友達に話すと 驚くより 笑いが先で  スポーツクラブの友達なんか 大笑いでした でもね 持つべきものは 友です クルミが良いと 教えてくれたり えごま油を 買ってきてくれたり 色々 アドバイスをしてくれました  自分でも ＤＨＡ・ＥＰＡ のサプリを飲んでみたり ここ１年は 亜麻仁油を 小匙１杯 ヨーグルトに混ぜて頂いてます と すっかり 健康オタクに 話が長くなりましたが それ以来 血管年齢を測ったことはありません 悪かったら イヤだなぁ～ って 昨日 数年ぶりに 更衣室の測定器で測ってみました １００円なので 正確な数値ではないでしょうが ５５歳という結果に ちょっと嬉しい気持ちに  一気に ４０近く若返ったわけですものね(笑) 今日も 健康のために 酢生姜を作りました     生姜をみじん切りにして 酢でヒタヒタにして てんさい糖を加えます てんさい糖に含まれるオリゴ糖が 腸内環境を 良くしてくれますから 日々 健康オタク 頑張っています(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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