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2022/05/26
カテゴリ：健康
健康診断で 悪玉コレステロールが 高かったので
数年前から 半年に 一度 久留米の Mクリニックに 通っています 診察は 血管エコーで プラークの厚みを 調べます 多くの病院では スタチンなどの コレステロールを下げる薬を 処方されるようですが この医院では 血管のプラークを 減らすのが目的です プラークさえ無ければ 脳梗塞 心筋梗塞の 心配が 減りますから… 指導される 脂質制限した 食生活を かなり 真面目に 行っていたつもりでしたが 今日の 検査結果は 悪くて がっかり😵⤵ 昨年の11月に 検査した際は とても良かったのに… 先生が言われるには 脂質制限だけしても 血管についたプラークを 清掃する マクロファージ それを 増やさなければ 効果は少ない と言う事でした マクロファージを 増やすには 病院推奨のトコロテンと 無添加のイリコを30匹 そして 大さじ半分の ブルガリアヨーグルトを毎日❗ 毎回 言われる事なので 分かっているのですが 寒い間 トコロテンは 数日に 1回 いりこは 毎日は 無理( ≧∀≦)ノ 受付で この内容を 看護師さんに 問われるのですが 先生に 聞こえたようで 診察室に入るなり 「エコーを取らずとも 悪くなってると分かる」 と 言われました😂 4箇所の血管エコーで プラークの厚みが 理想は1ミリ以下 でも 今日は 全然ダメ 先生から せっせと掃除してくれる マクロファージに しっかり エサ(トコロテンやイリコ)を 上げないで 可哀想ですね 恩知らずですね～ エサを上げないのは 虐待ですよ～ と 言われちゃいました 前回は 結果が良好でしたので ニコニコされてましたが 今回は 逆戻りで しっかり 叱られました 少し 変わった先生ですが とても 熱心な方です👍 診察室から見えるお庭 バラを育ててありますが すでに終わり⤵⤵  今日も感謝です💚 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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