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2024/05/14
カテゴリ：健康
昨日から 仕事を開始
先月27日土曜に 出勤した際 腰の痛みを感じたが 30日に 病院で レントゲンを撮るまで ただの 腰痛と 軽く考えていた まさか 圧迫骨折だなんてね〜 まだ 60代なのに😖 昨日は予約客も無く ほぼ座って プレゼンボード作り なので 特に 無理は無し 棚から クロスの出し入れも 椅子に座ってするので楽チン やはり 仕事に行くと 活気がある でも 6月までは 勤務日数を減らし 体を労ります 痛みがないとは言え 圧迫骨折なので まめ子さんの仰るとおり 筋肉痛とは違う 将来 繰り返さないように 無理はしません💚 今日は 朝から 新タマ 新ジャガ 早生キャベツ 人参 鶏を加え コトコト スープを作って モーニング この時季だけの トロリとした 新タマ 幸せ 幸せ💚  お昼から コルセットが出来たので 病院へ レントゲンを撮り 生まれて初めて 骨密度を測定 「どうですか？ その後 痛みは？」 と 問われたので ほとんど 痛くない 咳をしても ほぼ 痛くない と答えると レントゲン映像を 覗き込み やはり 圧迫骨折なので 無理はせずに 新しいコルセットを 朝晩 ３ヶ月つけるように仰った 内心 治ってるかも なんて考えていたので ガ〜ン な訳 ないよね〜😖 骨密度の検査結果は がっかりするほど 悪かった😨 圧迫骨折するはずだ〜😩 血液検査の結果を １週間後に 聞きに行くが その時 今後の治療について 説明が あるようだ バランスの良い食事と 無理のないウォーキングを勧められた スポーツクラブに行ってた時は 週に3回程 泳いでいたが 水泳より 歩く方が 骨は強くなるそうだ👍 コルセット 首の下から おヘソの１０センチ下まで ガチガチに スッポリ ガードします バストも ヒップも ペッチャンコ ナイスバディが 台無しです（笑） 代金は 聞いていたとおり 40,000ちょっと😵 3ヶ月後に 7割戻ってくるそうです ３ヶ月着用なので 発症から数えると 7月末まで着用 朝も 昼も 夜も… 本格的な 猛暑が来る前には 外せる 良かった～ 運転でバックの際 後ろを確認づらい など 不便さもあるが 身を守る鎧 と 考えよう👍 昨日の 仕事コーディネート  花柄半袖セーターに くすみピンクのカーディガン コルセット着用しているが それほど目立たない オーダーメイドは ガチガチで 外から見てもすぐ分かる 何を着たら コルセットが目立たないか 考え中… 色々 考える事が多い 今日１日でしたが 穏やかな1日に 感謝💚 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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