かおかおタイム

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  ガーコ再び

  ウォーキングをするために川の護岸を歩くのだけどはじめの頃、カモやサギに混じって真っ白なガチョウがいました。ガチョウって、ユーモラスな顔で「ブス可愛い」と言おうか、癒し系。旦那と二人で「ガーコ」と名付けて毎日会っていました・・。しかしあの日以来川のアイドルガーコが姿を消してしまって・・。死亡説とか、捕獲説とか、旦那と議論していました。２日前、朝のウォーキングに一人で河口付近の護岸を歩いていたらビックリ・・なんとガーコが２羽の弟子を連れて泳いで居るそして、懐かしそうに私に向かってやってくるではないか白昼夢でも見ているように、腰をぬかさんばかりに驚いて持っていた携帯で写メールを仕事中の旦那に送ったのであった・・それから、昨日仕事帰りの旦那と歩いてガーコを見に行ったんだけどそれっきり、だったの・・。私にだけ会いに来た、妖精のようなガーコそんで、今日の夕方のウォーキングは旦那が仕事なので、子供達と歩きました。河口付近の護岸に出たらやった・ガーコが居ました２羽の弟子を連れて・・。弟子は白いのだけど、ガーコのようにガチョウの特徴のこぶが有りません「他の２羽は、あひる？」たしか、夏に居なくなる前はカモの赤ちゃんの乳母をしていたんだけど？？今まで何処に行ってたの？夕日が綺麗な、秋の１日。

  2008年10月17日

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• 雨の中・・。

  今日は幼稚園の小運動会だったんですが木曜日に延期です。雨降る中、子供が学校に行った後懲りずにウォーキングをしました。夕方はさすがに「やめよう」と思ったんですがかっちゃんの担任の先生が「お母さん痩せたね・・」と言ってたんだって（先生も、ウォーキングダイエット仲間で先日修学旅行の説明会の時に、見事にほっそりに・・）モチベーションが上がったので夕食の下ごしらえをした後で歩きました。暗かったんで、いつもの河岸じゃなくて街中を通って、ユメタウン、駅経由で商店街の道のりです。さすがに一日中雨が降ると家に閉じこもって、食べまくってお昼寝までしてしまったんで歩いて良かったです。かっちゃんに「先生に言っておいて、ママは雨の中歩いたよ」ってと伝言お互い美しく痩せましょうね・・。（願望）

  2008年09月30日

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• 台風の日だけど歩きました

  台風１３号が、九州を通過中です。福岡は暴風域に入らないらしいけどお昼に、洗濯竿を下ろしたり台風に備えて少し準備をしました。鹿児島、宮崎を通って四国に行くらしいけどどうか、被害が最小限でありますようにダム好きな私の願いとすれば渇水で、貯水量が０％の早明浦ダムが満水になって土砂災害は、有りませんように・・・。今日は今朝ウォーキングをしたんだけど子供会仲間でエアロ仲間のＭママと昼間もウォーキングしました。そして、夕方家族で・・。きゃー３セットもしちゃった・・・。風もそんなに酷くなく天気は曇りだったのでウォーキングにはもってこいでした。明日は、雨かな？ふだんはしないけど、雨戸を閉めて寝ます。お休みなさい・・・。

  2008年09月18日

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• ちょっと嬉しいこと・・。

  昨日、久しぶりに旦那と、海水魚やさんに行きました。イケメン店長から「あれっ、痩せました？」と言われました。めっちゃ嬉しいのですけど・・。たぶん社交辞令も入っているかな？でも、ウォーキングしていること言ってないし少し前より痩せて見えたんでしょうね・・。テンションがあがりました。まだまだ、太いんだけどモチベーションが上がりました。旦那より、若いイケメンに言われる方が若返りそう・・。ゆっくりだけどウォーキングは効果がありますよ♪でも年を取りたくないものね肌の張りが無くなって来てます（涙）。

  2008年08月26日

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• 歩いて、眠って・・

  早朝ウォーキング、兄ちゃんズは起きられませんでした（笑）んで、私だけウォーキング・・。寂しかったよ。お昼前から、雨が降り出して雷鳴も轟いていました。「夕方のウォーキングは出来ないかな？」と思ったところいつもの時間には雨は上がっていて家族で歩きました。と書いたら凄くヘルシー一家だけど雨の昼間は眠りこけていた私。眠い1日でした。

  2008年08月16日

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  花火大会の思い出

  ８月に入りましたね。ガソリンもまたまた値上げするしちょっと憂鬱な８月です・・。大濠公園の花火大会は今日だったですね。NHKで中継をしてました。その昔、間近で見たことがあったけど人が多くてお手洗いに行くにも、難儀しました。会社の先輩と（お局様という・・）行った遠い昔（可愛がって貰ってたわ・・）お元気かしら？孤高の美女の先輩「７人の侍」のリバイバル試写会も連れて行ってくれたわ（渋～い）上演時間が長くてやっぱりお手洗いに難儀した私。いろいろ、美味しいフレンチやイタリアンにも連れて行って食べさせて下さったわ・・。今ならお会いして、私が美味しい懐石なぞを、ご馳走してあげたい。花火大会で色々思い出してしまいました。夕方のウォーキングの途中の空。おせんべい爆食いしちゃった、どうしょう？

  2008年08月01日

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• 夏の愚痴

  いったい朝から何回洗濯機を回したのだろうか？何杯、麦茶を沸かしたのだろうか？我が家には５本の冷水筒があるけど油断してたら、冷たいお茶がすぐに無くなります。しかし、日中は出歩けないほど暑いですね。今日も家でゴロゴロしてました。猛暑のお陰で、やんごとなき事情で洗濯した、掛け布団も、カリカリ（笑）に乾いたし。今晩は、熱い布団で、汗ダラダラで眠るわ・・。そんな私も、夏というのに足がカサカサで、保湿クリームのお世話になっています。首も、汗かいてカサカサで化粧水や乳液を付けて、手当をしているのだけどこれも、老化現象かな・・・悲しいです。冷蔵庫の中は野菜しかない・・夕方日が落ちてから、買い出しに出かける予定です。

  2008年07月29日

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• 朝方女です・・。

  今日も暑いですね・・・。朝５時に起きて、旦那のお弁当を作って洗濯機を回したら６時になったので子供達を起こしてラジオ体操に行ってきました。担当じゃないのに、娘をだしにしてママも今のところ皆勤賞です。（そういう親御さんが後３人ぐらいいるので、寂しくないの）７時にはお家に帰って朝食の準備をして家族に食べさせて、旦那をお見送り・・・。その後、８時からウォーキングに、一人で行って来ました。１５分ぐらい歩いたら、後ろから来た、おじさんに抜かされたんだけどおじさん、そのまま、彼方に行ってしまうんだろうと思ったら意外と、早さが一緒だった（変な人じゃないのよ、ウォーカーさんです絶対）歩幅が一緒なのね・・。だから、私も、普通に歩いていたら平行して歩いたの、でも、競歩の戦いみたいになってさっお互い、スピードを緩めなかったのおじさんと、私の戦いだわさこれは、競技なのねきっと・・・・な感じで戦っていたら私が、とうとう、おじさんを抜かしてしまいました。やった、VICTORYおじさんと別れた後（おじさんは違う方向へ行っちゃった）残りの道のりを歩いたら太陽が、痛い。こんなんで、朝から１１時ぐらいはとっても、健全な私なんだけどお昼前後から、夜までは反動で、グータラし放題。お昼も、沢山食べちゃったしもう～いやさぁ夕方から歩こう。

  2008年07月28日

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• 停滞期のワケ

  夕方のウォーキングは家族でしました。兄ちゃんズと走ったりして汗が沢山出たけど体重は、停滞期みたいです（涙）（体脂肪は減っていたけど、）食べる量をセーブしょうかな？発泡酒飲むの止めよう実は昨日旦那が当直をいいことに柿の種を買って、おつまみにしたの柿の種が海外進出のニュースを聞いて以来食べたくてしょうがなかったけど旦那が「カロリーが高いよ」と言うんで我慢していたの。昨日は、我慢の限界でした。おいしかったよぉ～。おせんべい、あられ類が大好きな私。しかし、体重計はすぐに反応してたわ・・。当分我慢じゃ・・。

  2008年07月23日

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• 歩こう♪

  昨日懇談会でウォーキング２セット宣言をしたので頑張って、今日も２セット歩きました。それにしても、今日は眠たい・・。娘の幼稚園は今日でおしまい明日から夏休みです。兄ちゃんｽﾞは明日まで、給食もばっちりあります。お休みなさい。。

  2008年07月17日

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• ライバル出現

  小学校の個人面談でした。次男を先に終えて６年生の長男クラスに・・。開口一番先生が「痩せたね・・」と「何をおっしゃる、先生こそ・・」と返答。そう、長男の担任の先生も５年生からお世話になっているけど６年生になって、なんだかスッキリし始めているの私「実はウォーキングダイエットしているのです」と言ったら先生も、ウォーキングしているらしい。先生は１時間歩いているって私は「私も１時間歩いているけど、朝と夕方２セットです・・」・・と断言。まぁ先生は働く主婦なんで２セットは無理だわね。そして、お互い卒業式にはほっそりとした体型になって素敵なスーツを着てドレスアップして泣きましょうねと「ウｫーキングダイエット、ライバル宣言」をしたのであった。今度、授業参観、面談で会うときが楽しみだわ（笑）・・・で、肝心の個人面談だけど算数の立体が理解力があんまりないので円すいとか、側面とか曲面ガンバ・・

  2008年07月16日

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• 夏雲多奇峰

  今日は蒸し暑かったですねウォーキングをしていたら入道雲がモクモクと・・。すっかり夏ですなぁ・・。あっ明日の早朝は博多祇園山笠の追山ですね・。

  2008年07月14日

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  夏のウォーキングは暑いよ

  最近、早朝に起きれないので３兄弟が登校した後朝の散歩に行っています。お日様が高いので暑い・・。何日か前は２回目の停滞期だったのだけどやっと停滞期から脱出しました。ところで、川のアイドルガチョウのガーコがこの間の大雨の時河口で見て以来居なくなりました・・。何処に行ったんだろう？寂しい・・。「何処に行ったん？」そういえば、一緒にいた鴨の子供達も、大雨以来見ません１２羽いたんで「ダース」と呼んでいたのになぁ・・。

  2008年07月11日

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  夏の至福

  朝起きて、ウォーキングの準備をして玄関の扉を開けると雨模様でした・・・。・・・・・・・残念１０時からはいつものエアロビに近所の友人と行ってきました。身体が重～いお腹がすいて帰ってきてそうめんを湯がいて頂きました。青じそを沢山食べたかったので薬味たっぷり至福、幸福・・口福でした。友人から、お手製の赤ジソジュースを頂いて美味しかった・・。雨も止んだし、歩かなくっちゃ・・。おやつは、白玉団子を作って砂糖とすりゴマかけて食べたんだけど食べ過ぎだわ・・。

  2008年07月02日

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  長靴ウォーカー

  結局、昨日はおせんべいを囓った後しぶしぶ、ウォーキングに出かけました・・。そして、昨晩は何故か早く寝すぎて夜中の３時に目が覚めてしまい、家事をしていたら（洗い物もほっといて、寝たんで）すごい、雷と雨が降ってきました。そんなんで、２度寝して、娘に起こされて気がついたら、７時過ぎ兄ちゃんズを叩き起こしてバタバタと、朝食を食べさせて送り出して娘も幼稚園に送ってから朝のウォーキングを開始しました。道がぬかるんでいるから長靴を履いてね・・。明け方の雨の為に汐留の堰堤がすごいことに・・・。

  2008年06月17日

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• こんな重い空気の日にゃ～

  朝起きたら、曇り空だった。雨は、夜明けに上がったのかしら？長靴を履いて歩きました。梅雨独特のどよ～んとした、大気でいつもは、歩いている最中にテンションが高くなるけど重たいままでした・・。こんな日は、身体が動きません・・。でも、食欲も落ちません。仕方がないか・・。あっという間に１日が終わって娘のお迎え・・。で、歩こうと思ったら雨が降ってきました・・。とりあえず、おせんべいでも食べるか・・。

  2008年06月16日

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  大雨注意報

  福岡は、昨日から梅雨に入ったそう・・。他の所より遅めかな？昨日から、天気予報では「大雨注意」を訴えていたけど今朝は、こっちの地方は雨は降って無くて５時３０分にウォーキングが出来ました。昨日の夕方から汐留の堰堤のゲートも角度を２０度から３０度にして（ほぼフラットな感じ）大雨の対策をしてました。今度は水が少なめだったから、越流はしてなくて悠々と渡れたけど・・画像は無し。１０時のエアロビに行く時間の少し前から雨が降り出して降り続いているわ・・。夕方と、明日のウォーキングは中止かな？？どうしよう？？食べる量を減らすか？それは、無理っ朝からウォーキングしてると朝方活動女になってこの時間が怠いです。風邪も引きそうなんでショウガ入り紅茶を飲みました・・。さぁ夕方からの家事頑張ろう♪先日の画像だけど、護岸のあじさいです。ウォーキングダイエットをして４ヶ月体重は一応３キロ弱減りました・・。

  2008年06月11日

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• ウォーキング＆スィーツ

  ダイエットの為にウォーキングしているのに何故か、お菓子をつくりたくなってしまう。図書館で借りたロールケーキの本がいい感じなので作ってしまった・・。今日は夕食も沢山食べたし明日、いただきます・・。もう眠たい・・お休みなさい。

  2008年06月09日

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• 歩いたけど・・。

  ケーキを食べ過ぎてカロリーオーバーな昨日だったんで朝、小雨が降っているけどウォーキングしました。昼間、雨が止んだので歩いて、町を徘徊しました。いつも行く雑貨やさんで王由由さんの昔出た本の「お菓子といっしょに」を購入夏が近づくとｙｕｙｕさんの世界が恋しくなる私です。本当に優しい世界・・。その後、少し離れた園芸店に行って帰りました・・。お家で、お昼を食べてすぐ、みみちゃんをお迎えに歩いて行って夕方は、旦那と兄ちゃんｽﾞとウォーキングしました。これで、カロリーは消費した・・・・。あ、あ・・それなのに夕食はピザを作ってしまった・・。先日から小麦粉と友達になった私と娘・・。夕方から、コネコネ、手こねしていました・・。ウォーキングとカロリー過剰のイタチごっこです・・。

  2008年06月03日

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• 食べ過ぎた・・・

  朝、旦那とウォーキングをしたあと体重計に乗ったら、少し痩せていた。「やった～」と思ったら家族で買い物に行った時に昼食時になったんで「どうしょうか？」と相談したら旦那が「グローバルバイキング」に車を入れた・・。ここって「スタミナ江戸一」と同じ経営のバイキング焼き肉やさん・・。旦那、奢ってくれるんだってさ・・。でも、ダイエットと焼き肉食べ放題って矛盾してるよね・・。奢りなら、いいよね・・ということで、私はお寿司を少しとサラダと焼き肉は少ししか食べなかったわ。でも、ピラフとか・・・炭水化物好きやけん。。旦那と兄ちゃんは焼き肉やらいろいろ、もりもり食べていたわ・・。やった～、バイキングの誘惑にも負けなかった・・と自分を褒めてあげたい所だがここの、スィーツ達って意外と美味しいの娘は、アイスや果物から目の色が変わってプリンに至るまで、思う存分食べていました。私も、モンブラン２つに、バナナとココナッツのケーキやら桜餅やら・・気がついたらタガがはずれてパクついていました。女２人、甘い物の誘惑には勝てません。兄ちゃんズは何から、何まで堪能してました。その後、買い物して我が家の３兄弟は眠りに入ってます・・。夕食は、カロリーダウンしないとね・・。（煮麺の予定です・・子供達は満足するか？）夕方のウォーキングも絶対しなくっちゃ・・。体重計には乗れね～よぉ～♪

  2008年05月31日

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  雨上がりのウォーキング

  早朝は雨が降っていたのでウォーキングは断念。みみちゃんを幼稚園に送った後歩きました・・。昨晩の雨で川の水も多くて鳥たちも、岸辺で休んでいました・がちょうのガーコも←勝手に命名寛いでいました。私が近づくと、固まってしまったんで至近距離で撮影です。そして、いつもの汐留の堰堤です。昨日、役所の人が上げてくれたゲート激しく、川の水が越流してます。渡るのは断念。どのゲートも川の水が越して海に行ってます。そうして、夕方１８時ごろもう一度行ってみました。今度は何とか渡れました・・。去年は水不足で、四国の早明浦ダムと一緒にニュースになった我が水瓶のダム私がダム好きになったきっかけです。今年は、水不足は大丈夫かもね・・。小学校のプールも６月下旬からありますように・・・。ともくんが、「ママ見て～」と叫んでいたので見たら、裏の田んぼがまだ、田植えはしていないのですが海みたいになっていました。他の、田んぼと違うようなそれとも？？？？

  2008年05月29日

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  ゲートが・・。

  夕方のウォーキングに休みの旦那を誘ったら小雨が降っているので却下されました。しかたなく、私一人だけで歩きました。いつもの汐留の堰堤に行くと最初のゲートから、川の水が越流してました。いつもは、ここからは越流しないのだけどましてや、農繁期はここの堰堤で川の水はストップです。作業をしている、県か市の職員さんがいたので聞いてみました。すると「今夜の大雨に備えて、川の水を海に流している」とのことその職員さんは、私が通れるように「そのゲートの角度を上げましょうか？」と言ってくれました。「そんなこと出来るんですか？」とビックリしてたらなにやら携帯電話を・・。やがてゲートの角度が３０度ぐらいから４０か５０度に起き上がってきました。「遠隔操作だ～・・何処から操作しているんだろう？」デジカメを持ってなかったのが残念です・・。おかげさまで、堰堤の前の橋（沈下橋）を渡ることが出来ました。家に帰って旦那に話したら羨ましそうでした。旦那と歩くときいつも「ゲートの操作はどうなっているんだろう」と話していたもんね。その、職員さんにいろいろ質問したかったけど作業中だったんで我慢しました。みみちゃん、最近は女の子に目覚めて可愛いお洋服を着たがります。

  2008年05月28日

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  雨のウォーキング

  朝起きて、ウォーキング準備をして家を出ようとしたら優しい雨が降っていました。（霧雨？）長靴を履いて、傘をさして行ってきました・・。昨日の晩沢山食べ過ぎたもんで。ビール発泡酒も止められないので（５００ミリ１本だけど）歩かなくっちゃね・・。エアロビ仲間で、すごくナイスバディな人がいるけど（この方もウォーキングしているの）寝る前に、スクワットしてるらしい・・。試しに、昨晩したら・・腿が凝ったわ・・。確かに、腹筋に効くよね森光子さん・・ってすごいなるべぐ、私もしてみましょう・。「後ろ姿」昨日、幼稚園に歩いて行くときに、みみちゃんにデジカメを取られて写してくれました・・。日曜日は、運動会です。さっき、子供会とPTAでテントを張りました。止んでいたのに、終わりがけに雨が降り出してきて・・。テントは無事に張れたけど明日が、心配です・・昨日の天気予報だと日曜日は晴れだけど・・。

  2008年05月24日

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  今日の寝台特急冨士

  みみちゃんを幼稚園に歩いて連れて行くとだいたい、冨士の通過にいい時間になるの・・。今日はホドホド歩きました。

  2008年05月23日

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  朝日

  朝４時に起きてしまってそのまま眠らなくて５時過ぎて、明るくなってきたのでいつものコースをウォーキングしました。朝日がとっても綺麗・・・いつもの川に近づいたら、木漏れ日の朝日が美しい・・。いつもの堰堤に差し掛かりました・・。だいぶん、陽が昇ってきてます今日は、雲がかかっているわ・・。さぁ、子供達を起こさないと・・。

  2008年05月21日

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  今日もまた・・。

  今日も、いろいろ歩いたわ・・。みみちゃんを幼稚園に送った後・・。寝台特急冨士を撮りに行ったわ・・。ほんとうはもっと離れてこのぐらいのアングル？から撮った方が綺麗かもね。白いソニックです・・。夜も早く寝るようになったの「絶対彼氏」を見たら、お目々が次第に閉じてしまって「おせん」を子守歌にバタ～ンキュー（死語）でしたわじゃぁ朝のウォーキングに行ってきます・・。

  2008年05月20日

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  張り切りすぎた・・。

  朝、６時からウォーキングに一人で行きました。途中、ママ友達が小学５年生の子供さんとピッチング練習をしていました。もちろん、ママ友はキャッチャーで息子さんがピッチング練習なんだけど６年生が引退したのちピッチャーの座を狙っているらしい・・。朝から、燃えてるね・・。カッコいいよ○○君（ママさんは大変そう・・）私も、火がついたよメラメラ兄ちゃんズを送り出した後みみちゃんと幼稚園に歩いて行きました。そのまま、川沿いの上流の方へ鉄橋を通る列車が綺麗に見える絶好のポイントに向かおうとしたら寝台特急冨士がビュ～ンと通ったわ間に合わず、デジカメも出せず・・。う～ん残念。そのまま歩いて、ゆめタウンに久しぶりに行ってお洋服を見て（見るだけ～）またまた歩いて、お昼前にお家に付きました。仕事から帰った旦那にお昼を作ってまたまた、みみちゃんのお迎えにテクテク歩いて行きました。体重計に乗ったら体重がちょこっと減っていました。でも、夕食にお好み焼きを山ほど作って山ほど食べたの・・もよ・・。体重計に乗ってないけど、たぶんウォーキングした甲斐が無いぐらいおそろしい数字でしょう・・。お腹いっぱい・・。歩きすぎた、なんんでも、ほどほどがいいのよね・・。西側の、お庭・・。駐車場に隠れて、誰も目に付かない秘密の花園です。ここを誰も知らないプロバンスなお庭にしたい♪

  2008年05月15日

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  ガーコ接写

  昨日ウォーキングしてたら川のアイドル、ガチョウのガーコ←勝手に命名が至近距離で毛繕いしてました。一泳ぎして、羽を乾かしていたのね。デジカメを向けても、堂々とした姿でした。君がいるから、ウォーキングが楽しいよ・・。そして今日、ともくんをスイミングに送ってスイミングスクールから歩いていつもの川に出ました。・・といっても、ウォーキングコースよりは上流なんだけどお花畑発見・・。このほかに、矢車菊とか菖蒲とか山のように咲いてました。最近は、ともくんをスイミングに送っても見学はしないです。親が見てると、緊張するらしくてタイムもよくないらしい・・。ちょっと寂しい・・・。

  2008年05月12日

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  ウォーキング、田植え前の道

  午前中は、ＰＴＡの図書委員の話し合いでした。午後から、ウォーキングしました。今日も、あまりにも暑い１日だったですね。暑いんで、行きたくなかったけど少しずつ、体脂肪が減っている（・・それでも恥ずかしい数字なんだけど）ので、力を振り絞って行ってきました。久しぶりの定点カメラ汐留の堰堤です。水が越流してない・・。干潮だし海側も水が少ない・・。農繁期に入るので川の水を堰き止めて、田んぼに水を引いているのね。ウォーキングの復路に水田地帯を通るのだけど用水路に沢山の水が溢れていました。もうすぐ、早苗の緑の絨毯が見られるわ・・。私も、頑張ってウォーキングします。

  2008年05月08日

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  ウォーキングと御神輿

  家族でウォーキングをしました。足の調子が悪い旦那も「今日は歩く」と言ったので心配しつつ一緒に歩きました。（みみちゃんは、旦那の実家でお泊まりです）この前、授業参観に言ったときかっちゃんの教室に自分で自己紹介が書いてあったのを見たら「一週間に１日、家族でウォーキングしてます」と有ったので「有言実行」　させないとね。（笑）みんなで歩いていたら御神輿と遭遇。昨日のお祭りは今日まであって当番町が、今日も練り歩かないといけないの大当番に当たったとき、担当の組長になったら大変らしい・・。昨日のお祭りで、子供会からのお菓子が我が家に溢れかえっています・・。役員の私も頂いてのつまみで食べまくりウォーキングの意味がないわぁ～う～ん自己嫌悪

  2008年05月04日

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  26日、２７日のウォーキング

  昨日（土曜日）は長男と娘とウォーキングをしました。今日は、次男と娘とでウォーキングしました。旦那は、足首が炎症しているのでお休みです。先日病院に行ったら、今まで捻挫しすぎて足首の軟骨がすり減って無くなっているの。直らないらしい・・・ウォーキングは出来なくなりました（涙）メタボなのにどうしましょう？そんな旦那が当直勤務の夜にどうしても、居酒屋さんに行きたくて・・。子供達と、夕食は、我が家で“居酒屋さんごっこ”をしました。短時間で、唐揚げと、春雨とキュウリとハムの酢の物と、手作り餃子とトマト味のスパゲッティ・・。ちまちまビール発泡酒とチューハイでつまもうと思ったけど子供達が「あっ」という間に平らげてしまった・・（笑）ごめん、旦那、この画像を見たら怒るかな？

  2008年04月27日

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  川で癒されて

  今日も、娘を幼稚園に送った後ウォーキングにいつもの川に行きました。カモの親子が泳いでいて赤ちゃんカモが小さくて可愛いの思わずデジカメのシャッターを押していたら愛犬の散歩をさせていた隣のご主人さんとバッタリ・・。恥ずかしかったわ（笑）そして、今日の定点カメラです。１０時ごろは満潮でした。夕方、もう一度散歩に行ったときは干潮で朝とは違う顔でした。川で癒されてます。鳥とか、潮の満ち引きとか、植物とか

  2008年04月22日

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  おはよう朝のウォーキング

  朝６時前に起きたのでそのまま、ウォーキングに行ってきました。定点カメラ、朝の堰堤です。今まで汐留の堰堤と書いてたんだけど本当は「潮止堰」らしい。この形状は「起伏堰」らしい・・。汐留・・って都会の地域の名前だよね・・お台場の近く？？

  2008年04月21日

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  昨日の続き

  先日の、兄ちゃんズとウォーキングの続きの画像です。川のアイドルガチョウの『が～こ』←勝手に命名と兄ちゃんズの記念写真。ガチョウって家畜らしいのよね。一体何処から来たのかしら？今日も、私だけウォーキングしたのだけどデジカメ持って行かなかったんで。

  2008年04月20日

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  兄ちゃんズとウォーキング

  最近のネタは、ほとんど川岸へのウォーキングだけど兄ちゃんズを連れて朝行ってきました。まずは、いつもの定点カメラで汐留の堰堤を・・今日は流れが速くてオマケに、この時間は満潮でした。かっちゃんは、興味津々渡っていたけどともくんは、私としっかり手をつないで・・。堰堤を渡りきった兄ちゃんズ君たち、お笑いコンビかい？今日は大潮だったらしいですね夜、月を見たら満月でした。みみちゃんは、旦那の実家にお泊まり夕食は兄ちゃんズと餃子を作りました。１００個ぐらい作ったかな？美味しかった・・ダイエットじゃあなかったかい？また、一緒に作ってね。

  2008年04月19日

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  次男とウォーキング

  次男が小学校から帰ったので一緒にウォーキングに行こうと誘ってみた。次男と２人でいつもの川にレッツ・ゴー。まずは、いつもの定点の汐留の堰堤。昨日は、渡れないほどに激流だったけど今日は、渡れます。対岸に渡ったら、ちょうど引き潮だったんでカニ探しタイムに入りました・・。私は、河川敷をうろうろウォーキング。案の定、ズボンも長靴も泥だらけ・・。ウォーキングの後ともくんは、スイミングに行ってワッペンテストでした。送った後、しばらくして、気になって、家族で見に行ったらテストは終わっていました。「今度も、駄目かな？」と家族で案じていたら。ともくんがワッペンを持って出てきたの。やったね、１年間ワッペンが上がらなかったんだけどやっと・・。クロールを２５メートル３５秒以内で泳ぐのだけどなかなか壁を破れなかったの身体も身軽じゃあないしね（笑）きっと、ウォーキングした川の神様の河童がともくんに力を貸したのね・・ありがたやぁ。これからもセッセとウォーキングしょうね♪私の体重と体脂肪もよろしくね♪河童様

  2008年04月18日

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  雨の日のウォーキング

  朝から小雨が降っています。みみちゃんを車で幼稚園に送った後いつもウォーキングする川に行ってみました。やっぱり汐留の堰堤の前の橋を渡るのは困難なぐらい。激しい激流でした。昨日からの雨で増水しているのね。ウォーキングのブログとかを覗いていると雨の日でもカッパを着てウォーキングしていたりするのよね。んで、とりあえず傘を差して、ウォーキングしてきました。さっき車からみた汐留の堰堤の橋の前まで行ってみてデジカメでパチリさすがに、釣り人もいません。年配の男の方が一人私と同じように激流の堰堤を覗いていました（笑）「さすがに、絶対に、今日は、渡れないよな・・」さっさと、土手を上ってウォーキングの続きを・・。最近、定点カメラのようなブログになっているなぁ・・。この雨の中、お庭のバラの蕾を発見。最近、なにも手入れしてないので雨が上がったら、お庭の手入れでもしないとね。

  2008年04月17日

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  夕暮れのウォーキング

  今日は初夏っぽくって暖かい一日だったです。洗濯物も、よく乾きました。明日は一転雨が降るらしい。兄ちゃんズの小学校は歓迎遠足なのにね・・。今日と天気を変わって欲しかったね。小学校から帰ったら遠足のおやつを、喜んで買いに行った兄ちゃんズでした。さあさあ、今日も家族でウォーキングですよ。

  2008年04月15日

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  ウォーキングの楽しみ

  ウォーキングしながら・・今日も風景を楽しみました。桜もハラハラと散っています・・。ピンクの路が綺麗・・。川のアイドル「ガチョウ君」毎朝会えるのが密かな楽しみ。４月１１日の汐留の堰堤・・水が引いています・・。

  2008年04月11日

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  スリルを味わって

  今日の天気予報は雨だったのだけど、兄ちゃんズを送り出した後かろうじて、止んでる・・。いつものウォーキングコースに出ました。昨日からの雨で川の水も増水していつも横切る汐留の堰堤も、もの凄い勢いで越流中そして、海は満潮でした。なれた、自転車のおいちゃんはサッサと自転車をコイで渡っていきました。う～んプチ「モーゼの１０戒」気分だったわ今から、堰堤の前の橋を渡ります・・怖い？今日落ちたら、流されるわね・・。川は、いろいろな表情を見せてくれるわ。相変わらず釣り人が、まったりと糸を垂らしています。穏やかな時の汐留の堰堤はこんな感じです

  2008年04月10日

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  エアロの日

  久しぶりのエアロの日でした。友人と歩いてスタジオまでしゃべりながら行ったらあっというまに着いたわ。実はエアロの前にも１時間いつものウォーキング頑張りました。でもね、体重も体脂肪も変化ないのどうしてぇ？まだ幼稚園が始まらない、みみちゃんは旦那のお母様の所にお泊まりしていました。エアロから歩いて帰ろうと思ったら雨がぽつぽつ降って来ました。小学校の入学式には、間に合ったみたいです。花吹雪も、新入生の肩に降り注いだことでしょう。でも、午後から土砂降り・・。花散らしの雨が降り続きます・・。明日は、ウォーキング出来るかしら？？昨日の夜に、鉄板で喫茶店風のナポリタンを作りました。みみちゃんは旦那の実家だし、旦那も当直で兄ちゃんズと私だけの夕食でした。２枚しかない鉄板も、もちろん兄ちゃんズ・・。次男が、ポツリと・・「次は、肉をこれで焼いて・・」ってファミレス（喫茶店）ごっこは、まだまだ続きます。そうねぇ・・ステーキはスイミングのワッペンが上がってからね・・。

  2008年04月09日

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  ウォーキングしながら見る景色

  昨日からぐんぐん気温が上がって桜が満開になりました。ウォーキングしながらお花見してました。休みの旦那と、家族でお花見したかったけど旦那が、突然花粉にやられてぐちゃぐちゃになったので・・・残念。４月３日の画像だけど桜を・・。鳥の学校？

  2008年04月04日

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• お帽子

  土曜日から旦那の実家に泊まっていた兄ちゃんズを迎えに行きました。私と１歳違う、旦那のお姉様からお洋服を頂きました。キャスケットのお帽子も頂いたんだけど可愛いの・・。私、キャスケットは顔が大きいから苦手だけど着こなしてみよう・・。旦那の姉さんは、洋服買うのが好きだからたまにおこぼれを頂戴してます（笑）

  2008年03月30日

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  準備中

  午前中、いつものようにウォーキングしました。川沿いの桜の木・・スタンバイみたいです。

  2008年03月29日

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  ウォーキングとお菓子づくり

  エアロの日でした。先日から入った子供会の役員のお友達と歩いて行きました。２人で歩くと、道のりも短く感じるわ・・といっても歩いて１５分だし・・。今日は旦那がいるから、春休みのみみちゃんを見ていてくれたの帰ったら、みみちゃん、旦那の実家にお泊まりに行ってました（笑）春休みの食事って、大変。兄ちゃんズの「お腹すいた」攻撃や旦那が３交代だから、昼間結構家にいるのでやっぱ「お腹すいた」攻撃で毎回、丁寧に作ったら食材だけで破産しそうだし私だけのお昼なら、あり合わせのものでいいのになぁ・・。困る・・。そんで、今日のお昼は、旦那のリクエストでお家でたこ焼きを焼きました。焼きたては美味しい・・・。タコを少ししか買わずに、フィッシュソーセージにしたら不評でした。（私は美味しくいただいたのになぁ）しかし、お腹いっぱい、食べた旦那と兄ちゃんズは熟睡モードに突入。私は、洗濯物を畳んだ後、たこ焼きを食べ過ぎたので、いつものコースをウォーキングしました。私って・・えらい（自画自賛）最近は、河川敷を河口の方に向かっていって、帰ってくる１時間コースがマイブームです。風が冷たかったけど、気持ちいい・・。でもさぁ、家に帰って体重計乗るけど、体重は減ってないよ夕食を終えて、片付けた後無性にパウンドケーキが作りたくなり２２時から、電気が安くなるのでごそごそしてたら、昼間熟睡していて、目がさえている次男がやってきて手伝ってくれました。ついでに、クッキーの生地も一緒に作って冷蔵庫に寝かせました。一緒に、温かい紅茶を飲んで、寝かせたけどケーキが焼けるまで、起きておくつもりみたい。う～ん、よい子はもう寝なさい、ケーキは明日の朝が食べ頃よ。しかし・・ダイエットの為にウォーキングしてお菓子作りって、矛盾しているじゃん私。

  2008年03月26日

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• エアロ友達

  エアロの日でした。先週から、子供会でお友達になった方も入会されて一緒に行ってます。同じ年なの・・。エアロの会場も、近場で先生が教えるようになり手狭だけど、歩いていける距離なの２人で誘い合わせて歩いて行くんだけどまるで、小学生に戻ったみたいです。来年度も、お互い子供会の役員になったんで相談しつつ、愚痴をいえる相手が出来て嬉しいです。去年は岩盤浴に２人で行ったけど今年も行きたいね。

  2008年03月12日

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  春のコスメは・・。

  お化粧は、いつもスッピンか、ファンデーションと眉毛と口紅なんだけど（それも新婚旅行に買い込んだ口紅という、賞味期限が過ぎ過ぎているおそろしい・・）久しぶりに、アイシャドウでも買ってみようかなと化粧品屋さんを覗いたの・・。旦那のお姉様がコスメフリークみたいで要らないアイシャドウを先日頂いたのだけどやっぱり、自分でも買ったみたいわぁ～。今は、昭和レトロが流行って居るみたいでお洋服とか、懐かしい柄だよね私は小学校の時の先生の青いアイシャドウが強烈で青とかは避けていたのだけどこの春の流行って、青系だよね緑とか、青が売り切れていたもん・・。それで、綺麗なグリーンのアイシャドウを買ってみました。マスカラも青緑色のマスカラを買ってみました。・・と言ってもコーセーの上戸彩ちゃんのマスカラで２５％オフのだけどアイシャドウもメイベリンで安いのです。チークとか、オーソドックスなアイシャドウはお姉様に頂いたので組み合わせて、立派な「おてもやん」に変身したいと思います。「う～ん春は緑ね」おまけ・・。旦那と、出かけていたら近くの陶器やさんの前で信号待ちをしたのすると陶器やさんに看板娘が・・。わかるかにゃ？・・勝手に命名しますた「タンゴちゃん」としかし、この陶器やさん、お客さんを殆ど見ないのでもさぁ。「オリラジの経済白書」みたいに本当は儲かっているかも・・。ムフフ。

  2008年02月22日

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  久しぶりに

  エアロの会場が自宅から近いところになったので歩いていくことに、曜日も木曜日から水曜日に変わりました。最近歩いていないので、１０分歩いたら息切れが・・。これから毎週歩いていきます・・。家でも、腹筋しないとなぁ・・。無理だわ自分に甘いです。エアロが終わって、歩いて帰ったら今日はいいお天気で清々しかったです・・春が近いかな？？頑張って、歩こう。「ママ、ダイエット頑張りなさい」「分かりました・・」

  2008年02月20日

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• マッサージ

  冬になると、お肌がかさかさになるこの冬は、暖かいので例年より酷くないけど、首が特に、乾燥して・・。それで、ドラッグストアにいってマッサージクリームを買ってマッサージしています。昔から「資生堂」の愛好者でポーセリアから始まってｕｖホワイトを経て今はエリクシールです。途中、潤いを求めてデパートの資生堂しか販売してないベネフィアンスを使っていたこともあるけどデパートには滅多に行かないしエルクシールも潤いがあるのが出てきたし割引で買えるのでエルクシールも新しくエリクシールシュペリエルに移行しているみたいだけどまだ古い方（割引率も高くて、値段も安め）の方を求めています。それで、マッサージをしたり佐伯チズさんの本を買ったり、図書館で借りて漠然と読んだりしています。大分、首のカサカサは収まってきました。本当は、カウンターでBAさんのアドバイスを受けて買いたいけどお金持ちじゃないから、割引しているドラッグストアで買ってしまうわ。

  2008年01月11日

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  作務衣とベレー帽

  旦那は当直で、子供達は旦那の実家に泊まりに行って今晩は１人のさみしい“かおかお”です。１人で、夕食の材料を大型スーパーに買いに行きました。今晩は、１人だからお総菜です・・キッパリ。ちまちま買って、ぬる燗で一杯しますた。大型スーパーに手芸店が入っているのだけどそこに、裏がフリースの作務衣が沢山入荷されてたので買っちゃいました。私が最初に選んだのが、紫の渋い書生さんが着そうな生地だったんだけどお店の人が「こっちもお勧めよ」と見せてもらった赤い方が、顔映りもよかったんでそっちにしました。フレンチカントリーが好きなんだけど和風も好き、お風呂上がりに、買った作務衣を着て、夕食の準備をしてると居酒屋の店員になった気分が（笑）話は変わるけど、娘の幼稚園の帽子は黒のベレー帽です。私も、結婚前から黒のベレーを持ってるけど幼稚園帽子と間違われたらいやなので被らなかったけど最近流行のニットのベレー帽にはつばが付いているのアレが私には似合わないので黒のベレー帽に手芸屋さんで黒のレースリボン（アンテークリボンでは無いです）をを買ってきて束ねて、縫いつけて前から持ってきた、テントウムシ型のピンブローチを飾りました。被って外出したら、旦那のお母様にも幼稚園のママにも好評でした。旦那のお姉様が、要らなくなった紫のコサージュをくれたのでそれも飾りました・・。我ながら、いい具合に変身した感じです。アミナもどき？？？（滅相もない・・すみません恐れ多いです）んでも、作務衣とベレー帽って、違いすぎる。

  2007年12月22日

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