かおかおタイム

[ダイエット　おしゃれ] カテゴリの記事

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• エアロの後で

  今日は、あんまり乗り気じゃ無かったけどエアロの日でした。エアロから帰ってきたら、旦那も当直から帰ってきていて「さぁ走るぞ・・・」とジョギングへのお誘いゲッ（私は、ウォーキングだけど）河原を、乗り気じゃなく歩いて帰って体重を量ったらちょっと減っていた、やっぱエアロの後ウォーキングだと消費カロリーも少々あるのね。お昼過ぎだったんで、うどんを食べに旦那と行ってそのまま娘を幼稚園に迎えに行って家に帰ったら、そのまま、リビングで熟睡してしまった・・。旦那も、２階で寝てたみたい・・。疲れすぎだよね・・。

  2007年10月18日

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• いんなー・まっする

  エアロの日だったけど今日は先生が、いつもの先生と違う。ピンチヒッターでやって来た先生です。先生が違うと、動きも、音楽も違う・・。「セーラームーン」の曲に合わせてウォーキングでも、この先生メッチャ明るくて楽しかった。準備体操の段階のストレッチで足の位置から、意識の持ち方まで楽しく、教えてくれた・・。そんで、１つのポーズに、ものすごい汗・・そんなに動いてないのに先生曰く「インナーマッスルを意識すると、消費カロリーが上がるよ・・」後は「キューティーハニー」曲でエアロを少し。その後、腹筋やらストレッチで、仕上げ。う～んいい汗かいたなぁ・・・ご飯が、たくさん、いけそうだ（笑）ところで、体が、凝りそうだけど、どないしょう？？？眠いから寝ます。

  2007年09月20日

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• エアロでお疲れ

  木曜日は久しぶりにエアロでした。沖縄から帰って、「ビリー」もお休み中なので久しぶりのエアロで、メッチャ疲れました。夕食は、鳥の軟骨の唐揚げを沢山作ってビールを・・（旦那当直）あ～あダイエットの道は遠い。

  2007年08月23日

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• 少しずつ・・。

  ものすごい暑い１日だったですね。日中は何処にも出かけなくて、ず～っと家にいました。兄ちゃん達に宿題プリントをさせたりお昼は、瓦そばを作って食べさせました。夜は、旦那が帰ったらさっそく「ビリー」の基礎編を１時間家族で・・。少しずつだけど、みんな体重は減っています。結構効果があるのね。そのあと夕食だけど、買い物に行かなかったので、ある物で済ませたんだけど運動をした後は、食欲がないので、ちょうど良かったわ。体は、こわってないけど、少しだるいです。

  2007年07月24日

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• 入隊しました。

  旦那が「ブートキャンプ」を手に入れたので家族で、狭いリビングでエクササイズしています。（笑）パンチをするときが難しい・・。足も最初は上がらなかったけど、だんだん上がるようになりました。でも、腹筋のトレーニングはかなりハードです。みんなで、汗をかきかき（本当に汗をかくわ・・）頑張っています。（異様な光景）かっちゃんも、とも君もこの夏は鍛えて、イケメンになってクラスメイトを驚かせようね。でも、１人じゃ頑張れないわ。

  2007年07月22日

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• 

  エスニック２

  インド綿のスカートを買ってからエスニックが気になってしょうがない私。昨日、近くの大型スーパーで紫のインド綿を格安で買ったわ胸元が綿のニットで紫の花がスミレのようでエスニックにスミレの組み合わせにミスマッチが、気になって・・なんかいいわぁ～。今日は、銀行の用事をしてたら、バッグのひもが切れてちょうど、前から欲しかったカーキー色の網のようなバッグがバーゲンになってたので、少し迷って買いました。ついでに、ネックレスもこれは木で出来ているから軽くて、肩が凝らないわ「大人になったら、本物の、品がいいものを着ないといけない・・」と思ったけどこれは、これで、いいかもチープファッションです・・。

  2007年06月29日

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• 

  和柄、エスニックへの憧れ

  夏になると、本物の藍染めのTシャツが欲しくなったり下駄のようなサンダルが履きたくなったり髪の毛をお団子にして、琉球っぽくしたりしたくなります。いずれも、憧れているだけで実現していないけど・・。お部屋の雑貨は、バラ模様のフレンチカントリーが好きなんだけど和物や、エスニックにも憧れてしまう、多国籍女でございます。う～んと昔に香港に行ったときは、お土産物やさんのチャイナドレスを買ってきたり中国物産展では太極拳をするようなスーツを買ったりした私。みみちゃんの幼稚園のお迎えの時に１人のママさんが、独特な雰囲気で好きなの。それこそ、インド綿のスカートやら首に綿のスカーフをお洒落にして、足下は下駄なんだけどメッチャお似合い。だんだん暑くなって、ジーパンだと蒸れてしまって耐えられない私そのママさんの真似をしてインド綿のスカートをバーゲンで買ってしまいました。下駄（草履？）はさすがに度胸がないけど、可愛いよねそのママさんに弟子入りしたい私です（笑）

  2007年06月27日

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• エアロの日

  木曜日はエアロの日だけど、乗り気じゃなかった。でも、ビリーも来日してるし（関係ないか）体にむち打って、エアロしてきました・・。楽しかったわ・・。「ビリー」と言えば、先月エアロに体験入会した、友達が入会しょうと思った日にビリーのブートキャンプをご主人さんが買ってきたらしく。「エアロの入会は止めてDVDでフィットネスするわ」と言ったのでその時は「ブートキャンプって何？」と思ったけど分かったら、私もDVD欲しくなったわ（笑）そのうち、友達の家で体験させてもらおう。

  2007年06月21日

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• 

  懐かしい洗顔料

  近所の、ドラッグストアーで見つけた、懐かしい物です。「蜂乳クリーム石鹸」という洗顔料です。私が小さい頃、母とお風呂に入った時、母がこれで洗顔をしていたんで小さい私も、一緒に洗顔をさせてもらったの・・「蜂蜜が入っているので、甘いかな？」とこっそり泡をなめてみて甘かった記憶があります。まだ、売ってたんだね値段も３００円台と廉価だけどいいものだから、３０年以上も残っているのね・・全く変わらない入れ物です。みみちゃんと、早速洗顔したら「お線香の匂い？」と聞いてました。確かに、香料はきついですけど、私は平気なタイプなの・・。

  2007年06月14日

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• 岩盤浴・・リピーターしました。

  昨日行った岩盤浴にはまりそうな私。今日も行きたくてたまらないわぁ～（悪妻だわね）旦那が有休を取ったので旦那も誘ってみた。旦那はサウナ派なので岩盤浴は「かったるい」と言って乗り気じゃなかったけど私が「じゃぁ行ってくるね」と行こうとすると。「本当に行くの？じゃあ僕も行こうかな？」と付き合ってくれました。昨日、入ったときに「男性も入っていい」とお店の人に確認済みなの。昨日の今日来た私なんでお店の人が気がついて「昨日はどうでしたか？」と尋ねられたので体重は減らなかったけど、肌がツルツルになったことを伝えて「今日は主人を連れて来ました」と言って旦那は、お店の人に説明を受けて男性の更衣室に入って行きました。昨日は、初めてだったんで９０分の内に１回しか休憩をしなかったけどネットで岩盤浴の入り方を検索したら１５分に１回休憩を入れたら良いらしいので、実行しました。ここん所、ストレスが溜まっていて、体調がすぐれなさそうな旦那なので癒しの効果が出たらいいなぁ～。デトストック効果で、内臓脂肪も溶けて流れれば良いのだけど（お酒を飲まないのに肝脂肪な旦那なので）夕方に旦那に感想を聞いてみたら「だいぶん体が軽くなった」と言っていました。また一緒に行けたら誘ってあげるわね。

  2007年05月30日

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• 

  初体験の岩盤浴

  旦那は日帰り人間ドッグに行ってるんだけど私は、子供会で仲良くなった人と一緒に噂の岩盤浴に初体験してきました。安い所は、あんまり綺麗じゃないので今年出来た岩盤浴やさんの場所を、教えてもらってドキドキ初体験です。９０分の券を自動販売機で買ってフロントに渡して作務衣とバスタオルと鍵とお水（塩とクエン酸入り）をもらって作務衣に着替えます。そして、岩盤浴に入る前に１０分間、乗っているだけで、ウォーキングの効果がある『プルプルマシーン』にのって下半身。プルプルさせました。いよいよ岩盤浴に入るのだけどここは、私語禁止です。薄暗い空間の中、お香の香りがします。バスタオルを引いて、寝転がったら。じわじわと汗が途中に休憩室で休憩をした後再び岩盤浴をしたら、ドバッと汗が出ました。時間が来て、鍵を返してくつろいでいたら柚ジュースを頂きました。汗は、出るけど洗い落とさないで拭いて帰りました。さらさらとした汗で、お肌がしっとりになった感じ。友人も、私も満足して帰りました、帰りにうどん屋さんでおうどん食べたっけ・・。週に１回通えたら良いけど、なかなかね。回数券買って通おうかしら？？

  2007年05月29日

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  ママ達とエアロ

  今日は、子供会で知り合ったお母さんが「エアロビクスを見学してみたい」と言うので連れて行きました。体験レッスンで、一緒に踊れます。腰痛持ちのお母さんなので、反り返る運動は出来ないけどそれなりに汗をかけたみたい。エアロが終わった後、豊前の道の駅まで行って豆腐料理のお店でランチをしました。その後、何件か道の駅を回って娘を迎えに行って、その後ママ友達を送って行きました。私は、ここの土地に引っ越して来て結構、ウロウロ回っているのですがママ友達は、あまり出歩いていないみたいなので楽しかったみたい。これからも誘うね・・・・・（悪の誘いか？）昨日の夕食の風景です・・二男が下着だぁ晩ご飯食べたくて仕方ないけど、パパがもうすぐ帰ってくるからもう少し我慢

  2007年05月17日

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  小倉へ

  みみちゃんが、幼稚園に行っている間にJRに乗って小倉に行ってきました。駅前の伊勢丹はイタリア展が開催していました美味しそうだけど、家の家族はあんまりバジルの香りは好きじゃなさそうなので素通りしました。井筒屋は北海道物産展が催されていました。ここでは、テレビチャンピオンになったパン屋さんのカレーパンを家族のお土産に買いました。どこもたくさんの行列が出来ていて、人に酔いそうなのですぐ出ましたデパートの生活雑貨コーナーとお皿の階を眺めてリフレッシュして帰ってきました。アンチエイジング頑張ります。後、都会のお洒落な人たちをぼーっと眺めていたっけ。追伸お土産で買ったカレーパンはものすごく美味しくて人数分買ったのに、兄弟喧嘩が勃発しました。プルマンベーカリーの男爵カレーパンは長男のかっちゃんのストライクゾーンに入ったらしくもっと沢山買ってくればよかったかなでも、このぐらいの量がちょうどいいと思うんだけどなぁ今度、北海道展に遭遇したら又並んで買ってくるね後、パパの分が残っています

  2007年05月09日

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  前髪が・・

  前髪が鬱陶しい・・イライラして、娘を幼稚園に送った後駅前の、美容室へ飛び込んだの・・早くて、安い所だけど最近は、待ち時間が多いので、行ってなかった娘を、送った後だから、お店もオープンしたばかりなので待たなくて30分で切ってくれました・・・あ～スッキリお陰で、久しぶりにショートボブになったわ顔痩せしなくっちゃ・・髪型が変わったんで、ゆめタウンで、ワンピースを買いました。あまり、フリフリしてなくて、でも今時ぽいのをお陰で見つかりました。ジーンズをしたに穿いても良いけどスパッツ黒のレギンスを合わせてみよう・・。お迎えママさんだから、少しでも若々しくして生きたいもんね。お庭に咲いたアネモネを玄関にアネモネの季節ももう終わりかな？今日も暑いです。光化学スモック警報が北九州、福岡に出てるんだけど（住んでいる所は、出ていないけど）最近、どうしちゃったのかな？異常気象なのかな・・

  2007年05月08日

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  やっぱりピンクが好き

  娘の耳鼻科の後ゆめタウンに買い物に行きました。衣料品の所をウロウロしていたらマネキンさんが着ていたチュニックが・・もろ好み本当は、冬物のバーゲン物を見ていたのにもう、ふわふわな春物が「新着」ででてますね春は、柔らかな感じのお洋服が多いので嬉しいわそのマネキンはピンクのニットのお帽子をかぶっていたのだけどピンクの帽子は気恥ずかしかったので違うお店で、モスグリーンの同じようなお帽子が、バーゲンになっていたのでお買い上げ・・色々ストレスが溜まりまくっていたのねでも、楽しかったわ・・。その勢いで行きつけの近くの雑貨屋さんに寄って可愛い雑貨ちゃんを見てきました。イマンのスミレの水差しもメチャ可愛いしダイアナローズのフリルボールも見たら可愛いサラダを入れたい（お値段が★だけど）ダイアナローズのお皿も２枚あったけど吹きの色の濃さが違うのでも、我慢そして目を引いたのが桜色の桜の形をしたお皿達桜のコーナーです。Twiceで扱っている商品だそうで、５枚買いたくなったけどねぇ・・そう言えば、２月に節分をしたら、次はひな祭りが来るのね・・。なんてしみじみ思っていました。娘が欲しいと言ったプラスチックのトレーを買ってあげましたこれで、お皿とか運んで手伝ってくれるそう。これもTwiceの優しいバラ模様のトレーです。すっかり、ピンク色、桜色を堪能した１日でした。「これ、買ったのよ～・・ｂｙみみちゃん」おまけ「あまおう・・どうぞ」

  2007年01月12日

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• 着物のタンス

  旦那は当直勤務だけど、引き続き実家の母が泊まり込んで衣類の整理とか手伝ってくれています。ともくんが筆箱が欲しいというのでみんなでスーパーに買い物に行きました。ドラゴンボールの筆箱を選んだんだけど後何ヶ月かで小学生です、入学式まで大切に使ってね（入学してからもね）実家の母が、着物を収納するタンスを買ってくれました。しかし、家具がこれ以上入るのは嫌なんだけど私の成人式の着物とか、娘の七五三の着物とか実家から、着物を持ってくるそう正絹の生地は虫食いがするので、桐のタンスに入れないとと力説されました。買ってくれるのは有り難いけど着物、一人じゃ着れないし着物好きな人は嬉しいのでしょうねちょっと前に昔着物って流行っていたけど、まだ流行っているのかしらそのころ、久留米絣のワンピースを衝動買いしたけど、やっぱり地味でね着こなせません

  2006年12月17日

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• 久しぶりに

  本当に日の入りの時刻が早くなってもうすぐ子供達のお習字教室なのに、真っ暗で行く気が無くなっています。次男は、おやつにおにぎり２個食べて昼寝中・・おねしょが心配（コタツにさてたんじゃ、たまらん）そろそろ起こさないとね。夕食はハンバーグを仕込みました。恥ずかしい話なんですが、久しぶりにブラを買いました。実は、結婚してから子供３人産んで授乳中とか、妊娠とか続いたので買ってないんです（恥）昔のブラとか、主人のお姉様から「可愛いのがあったから買ってあげるね」と「私のサイズしっとるけ？」とかだったんですが（有り難い話です、それもずいぶん前の話）昨日、可愛いトップスを試着したら、どうも胸の辺が変なんで「洋服買うより・・下着だな」な結論に達して久しぶりに、売り場の人に計ってもらいました。サイズ、１０年前と全く違う・・恐るべし背中肉悲しいけど、エロ可愛いオバサンで（オエ～）セクシーダイナマイト炸裂します。あっ、もう行かないと・・

  2006年12月07日

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• ２ヶ月で・・・

  エアロビクスの日、行きがけに体重計に乗って体重と体脂肪を計ったら卒倒しそうになりましたそれで先生の前で一生懸命体を動かしたら、汗をかいたわ最近入った同じ３人の子供のママさんは２ヶ月で１５キロ痩せたそうなエアロの他に土曜日はスイミングをして、岩盤浴にも行っているって３度の食事も頑張っているそうだ２０台だから代謝もいいけどね、羨ましいわっ家に帰って、体重計に乗って・・やっぱりがっくりその子から聞いたけど、そこの岩盤浴・・思ったより高くないので（６５０円）今度娘が旦那の実家に遊びに行っている時に行ってみよう

  2006年10月12日

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• 腹筋

  今日のエアロはきつかった～、動きは簡単なんだけど、やっぱり反射神経が無いもんで部分的な動きの繋ぎで切り替えが遅いわ～。でも楽しかった。同じ３人の子供のママさんでも２０代の子は動きがしなやかだわ絵になる。しかし、私も最近腹筋を鍛えたいので、最後の筋トレを真剣に頑張った～ジーパンのジッパーが開いたりするので（恥）引き締まったお腹になりたいの～張り切り過ぎて、家に帰ったら放心状態で、おせんべいをバリバリ食べちゃったやっちまったぜ・・その後は放心状態で、家事をする気になれず、部屋は娘に荒らされています。さぁもうすぐ次男を乗せた園バスが帰ってきます。・・気合いだぁ～追伸・・私は多分腹筋がほとんど無いので、片足立ちが出来ません。（恥、恥、恥）　　　　だから、春に転けて骨折したんだわ

  2006年10月05日

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• 乾燥しまくりっ（涙）

  秋の花粉が飛ぶ時期なのかな？一日中、くしゃみ鼻水が止まらなくて、苦しかったわお陰で、顔が乾燥してしまって、痛かったのでお風呂に入る時にマッサージクリームでマッサージしました。夕食は家でもつ鍋を作って食べました。これでお肌つるつるになるかしら？これでまだ乾燥してたら佐伯チズさんの本に書いてあった化粧水パックしてみようかな？

  2006年09月23日

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  かゆ～い

  午前中はエアロに行ってきて、帰りにスーパーに寄ったんだけど冷房が効いていて手足が痒くなってきてしまった・・。この時期はタダでさえ乾燥して我慢できない痒みにおそわれるので薬局に寄って、色々買ってしまった。ムヒの保湿クリームから、乳液も冬用の濃いのにチェンジついでに、マッサージクリームも買ってお家エステします・・。夏でもスーパーで冷房が効きすぎると凄く痒くなる私です。お化粧は昔から資○堂です。保湿剤の入った入浴剤も買って今日はカサカサ対策します。

  2006年09月14日

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• 同窓会

  今日は、高校の同窓会でした。クラス会じゃなく、高校全体の同窓会なんだけど幹事が私たちの期生なので沢山集まったかな？ええ、私は欠席しましたわ。今年も実家には帰る予定は無いですわ。高校の全体の同窓会って、卒業してすぐ一回だけ行ったけどあまりおもしろいものじゃ無いよね。私の高校は、入学したときはまだ新しくて校則がメッチャ厳しかったの住めば都で、それなりに青春だったけどね。育児サークルに高校の後輩を発見したのだけど（学年はう～んと下）ちょっと嬉しかったわ。行こうと思えば出席出来たのだけど３人の子供の育児中で、着ていく服も無いし所帯じみているので、遠慮したのやっぱりキラキラした青春に戻るのだからキラキラした気持ちと、洋服や髪型や化粧も整えたいじゃん。

  2006年08月05日

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  水曜日

  先週エアロビを休んだので今週は今日と明日連続して行ってきます。疲れた～。明日はかっちゃんの先生の家庭訪問です。かたづけなければ次男のスイミングの後におせんべいボリボリ・・エアロビ意味無いじゃん我が家の玄関前のフェンスです。

  2006年04月26日

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  ヘロヘロ

  今日は快晴だった～♪ので、朝から洗濯機を３回も回して干しまくり明日が育児サークルの観劇なので見に行きたいと思いエアロビを今日に振り替えたんだけど、ハードでハードでやっている最中は心地いいのだけど、家に帰ってヘロヘロ状態になったわ眠い・・。夕食を作らねばと気を振り絞ってキッチンに立ったら旦那から電話で急に飲みごとが入ったってそれで夕食はスパゲッティーとお味噌汁とサラダで手を抜いたわもう寝たいけど、旦那から駅に迎えに来てコールがある可能性があるのでまだ起きている予定です。いい天気

  2006年03月15日

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  エアロの友達

  エアロビの日でした。先週は先生の都合でお休みだったので一週間空いたら体が付いて来ないかな？でも音楽に乗ったら体が動いたわ(動いているように見えて滑稽な動作のような気がするが）エアロビが終わった後仲が良い双子のママとうどんを食べに行きました。ここは福岡でも海を渡ったら四国なので「讃岐うどん」のお店が多いの。双子ちゃんは４月から幼稚園に行くので今月で託児は終わりです。来週は鹿児島の実家に帰るのでひょっとして今日が双子ちゃん最後かも双子ちゃんとママと別れた後国道沿いの大きな雑貨屋さんに行ってブラブラしてその後食料品の買い出しをして図書館に本を返却(１日遅れちゃった）我が家に咲いているクリスマスローズです。最近はブームなんですね。

  2006年03月09日

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  エアロの日

  今日も、雨降りで洗濯物が乾いてない。部屋も湿度が高いみたい。一応、お風呂場が乾燥室になるけど電気代を考えたら恐ろしくて乾燥機能を使ったことがないの。それでも午前中はエアロビに行って体を動かして来ました。有酸素運動だから息を積極的に吸ったり吐いたりしないといけないのだけど気づいたら息止めて体動かしていたり・・最後に筋トレや柔軟体操になるのだけど、マットの上で座って体をひねったりするのは、今の流行っぽくって格好つけてひねるのだけどイマイチ不格好な私、やっぱり先生は美しいわ。しかし１週間に１日だけど効果はあるのかしら？今日は湿度が高かったので汗は沢山出ました。夏、ダラダラに汗をかくのが楽しみだわ～でもビール飲むから痩せないと思う。日記に関係ないけど我が家の家族分のランチプレートです。ランチと言わずディナーにしょっちゅう使っています。兄ちゃん達は、緑のプロバンスのお皿が良いらしいけどパパのお皿です。(笑）このさらに盛りつけると、ご馳走に見えるから不思議(殆ど盛りつけてもらっています、５人前を作るだけで精一杯）今日は旦那が当直だから手抜き料理です。

  2006年02月16日

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  スカート

  今週もエアロビでいい汗をかきました。帰りにゆめタウンに寄ってみました。膝丈ぐらいのスカートで腰元にコサージュが付いたものが流行なのかな？どのお店もディスプレイしてます。その中で雑貨屋さんで扱っているスカートを購入。グレイのジャージ素材のスカートでスパッツの上にカジュアルにはけそうです。まだ寒いからスカートは冷えそうですね。最近は園バスに乗る時近所のお母さんと一緒になるけどいつもスカートにタイツでエレガントなの見習わないとね。どうやって履こうかな？センスないからなぁ～。

  2006年02月09日

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  エアロ振り替え

  明日が育児サークルの豆まきなので、木曜日のエアロビを今日に変えました。水曜日の方が上級者向けなので動きが速いこと、ごまかしながら付いて行ったけど恥ずかしかったわ、おかげで汗はびっしょりかいたけど家に帰って体重と体脂肪を計っても変わりない(-_-;)長いスタンスで減量ね、まあ体重減らなくてもこれから思春期になっていく子ども達の相手にならないといかんから体力をつけないとね(言い訳ですハイ）我が家で唯一咲いている花ローズマリーです。鉢植えで植えたのですけど鉢から根が伸びて地植えのようになってしまった・

  2006年02月01日

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• エアロの日

  今日はエアロビの日でした。いつもより肩や腰や足を使ったのでちょっと凝っています。腹筋もいつもより頑張ったし・・エアロビの後は血行が良くなっているのかほっぺたが赤くなって体がポカポカしてます。でも疲れた・・そのうちお腹のお肉と背中のお肉の余分なところが無くなりますように今日もホットカーラーで巻いてみました。昨日よりはうまくできたけど、どうしても美容室のようにならないわ。夕方から長男の習字だったし、バタバタしていたので疲れました夕食にお煮染めを作ったけど美味しくて（自画自賛）ご飯を沢山食べたので、エアロビの効果は期待薄かも。

  2006年01月26日

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  巻き髪

  秋の初めにかけたデジパーマが伸びてきてボサボサな状態になっていたの同じ頃にデジパーマをかけた方とメールを交わすことがあって聞いてみたら、「ヘアアイロンを使っている」ってお返事でしたのでベスト電器に行ってヘアアイロンを見たけど、今まで使ったことがない未知の物体だったの。ホットカーラーは去年の春頃に買って持っているのでホットカーラーで巻けるように美容室にカットに行きました。天気がいいのでベビーカーを押して街中に私が行くところは安いところなので、お客さんがものすごく多かったわ４０分ぐらい待って、やっと私の番。カットをしてもらって、５００円追加したら巻いてくれると言うのでホットカーラーテクニックを学ぶ為に巻いてもらいました。私が巻くとペッチャンコになるのに、プロの技は違います。たった８個のカーラーでゴージャスヘアー。嬉しい。これから頑張るぞ。あまりにも嬉しいので家に帰ってパチリ。

  2006年01月24日

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• 服買っちゃった。

  今日はよく晴れて良い天気です。天気予報士さんの話だと明日からまた大荒れの天気だそう。食料品の買い出しのため大型スーパーへ出かけたんだけど改装のため閉店セールで衣料品が半額になっていた。この秋にあきらめていたジージャンを物色してみるとほとんど売れて無かったんだけど、好みの物が１着あったわ♪でもサイズが(-.-)だけど試着室で厚手のセーターを脱いでみたらギリギリ合うのこの機会にご購入決定、薄手のタートルのチュニックも購入来年もエアロビをがんばってジージャンを余裕を持って着るわジージャンはウエストがシェイプされていて太った私が着ても少しは痩せて見えるという形です。まあスーパブランドだから元値もデパートに比べたら安いけどね。

  2005年12月20日

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• エアロとパスタとアロマテラピー

  木曜日は、かっちゃんの小学校の持久走大会なのでエアロビを今日に振り替えてもらいました。水曜日のエアロビはちよっとハードなの・・、付いていけなくなるけどとりあえず体を動かしたらすごい汗をかきました。でもその後託児室で泣きつかれた娘が「メンメン食べたい」を言ったのでついついスパゲッティーを食べに行ったわ・・痩せれん。スパゲッティーを食べる前に大きな雑貨屋さんに寄ってみてアロマエッセンスを買ったのラベンダーとローズなんだけどラベンダーを帰って早速電気ポットに数滴垂らしたら部屋中がラベンダーのいい香りになりました。電気ポットは母がくれた白い陶器のポットです。ラベンダーの効果は絶大で、１０時前にはバタンキューと眠ってしまった。でも変な時間に目がさめたの３時ごろテレビつけっぱなし。電気ポットつけっぱなし。それから眠れなくなったけどね（笑）

  2005年12月14日

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• エアロビの日

  エアロビクスの日この日は朝から張り切っちゃう私。長男次男を学校に追いやったら、お化粧をして、日ごろ引かないアイライナーまで入れてマニキュアまでして指輪をつけて気分は小柳ルミコ？本当に気分だけダンサーになっていざ出発。泣き叫ぶ娘を託児所に連れて行って「やせるぞー」気合丸出し（恥ずかしいやつ）でもでも『やさしーいコース』だよね手と足が覚えきれない（涙）でも１５分ぐらいしたら汗が吹き出てきて一安心後半になると頭が真っ白になってほらマラソンしてるときつかったのがあるポイントに達すると楽になる確か『デス・ポイント』だったっけあの状態になったの気持ちよかったです。私が若い頃はディスコブームで「ディスコって楽しい♪」って言う人が多かったけど私は数えるぐらいしか行ったことがない。んでちっとも面白くなかった。今ならきっとステップ習って覚えたら面白いと思うんだけどなぁ～。『マリアクラブ』懐かしいなぁ～。そういば『松本伊代』と『早見優』と『堀ちえみ』がユニットを組んでミッキーマウスのテーマソングをパラパラで踊っていたんだけどパラパラも痩せるかしら？まぁあの３人は初めから痩せているけどね。やっぱりパラパラは痩せそうにないかな？

  2005年12月08日

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• エアロビ教室

  先週入会したエアロビクス教室の日です。スタジオに入ると総鏡張りなので自分の姿を見て「なんじゃこりゃ」と思わず叫びたくなるぐらいスタイルが悪いわ。お腹つまめるもん♪スタジオに暖房が入っているので汗が出てきてうれしい。脂肪よ溶けろです。何個かステップを習って、いよいよ習ったステップを組み合わせて踊る時ヘトヘトです。産後ビクスの時は子供がぐずったら抱っこして小休憩ができるのだけどスタジオでは全く子供を忘れて体を動かしています。はっきり言って体が機敏に動きません～やはり年にはかなわないのかな汗ダラダラでエアロビが終わってマットを使って腹筋や引き締めの体操。で汗が引きました。終わった後しばらく体がポッポしていたわ～。託児に迎えに行くとみみちゃんは泣いていました。まだ託児には慣れてないのね、隣の部屋だし小１時間だから許してね。実は昨日の授業参観に着ていったスカート（独身時代のだけど）ファスナーが上がらなかったのよ（涙）『ＢＯＳＣＨ』のスーツの下なんだけどバブル期の生地で仕立てがいいものだからスーツの上は錨肩でとても着れないのだけどね。スーツなんてすっかり着る機会が少なくなったので全く買ってないわ。とりあえずスカートのファスナーが上がるようにしなくてわそれには食べる量を少なくして禁酒かなう～ん難しいな。

  2005年12月01日

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• エアロ再び

  先日遊びに来た双子ちゃんのママの案内で「エアロビクス」の体験に行って来ました。先生は「産後ビクス」でお世話になった先生です。２年近くぶりだったけど覚えいてくれました。前の「産後ビクス」は市の健康センターの中でしてたけど（市から補助が出てた）今日はスタジオの方です。託児所が隣のお部屋であるので娘を気にしなくてステップしました。とてもいい汗をかいて気持ちよかったです。もう途中で「入会しよう」と決心しました。終わった後事務手続きをしてお金を払って来週からお世話になります。やさしいコースだったけど・・疲れました。託児と合わせて月３０００円です。捻出しなくては・・（笑）

  2005年11月24日

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