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  お世話になりました<(_ _)>

  みなさん　こんにちは(*´▽｀*)突然のご報告になりますがこの度　3年半続けたブログを辞めること致しました更新が滞るようになり、アクセス数もピーク時の3分の１以下(ﾉД`)ｼｸｼｸそれでも　毎日2000人前後の方がこの拙いブログに遊びにいらして下さいました(*´▽｀*)またランキングは、ブログ継続の一番の励みでした。応援してくださった皆様には心よりお礼申し上げます<(_ _)>今後は、単身赴任から5年ぶりに帰郷する主人と、2年半後には、大学進学で　この家を巣立つ息子との時間を大切に、悔いのない50歳からのセカンドライフを満喫したいと思います(*´▽｀*)ではでは最後のお弁当デス！！11月14日のお弁当★レンコンのきんぴら★卵のカニカマ巻き★塩鮭★焼きかぼちゃ★レタス、茹でブロッコリー、トマト★牛肉野菜炒めでした11月15日のお弁当★大豆とひじきの煮物★エリンギと鳥ハラミのニンニク醤油炒め★卵焼き★カニカマの天ぷら風★りんご★レタス　千切りキャベツ11月16日　本日のお弁当左から、☆人参とほうれん草の胡麻和え☆トマト　　☆蒸芋☆ゆで卵　　☆豚肉とエリンギのケチャップ炒め以上でしたヽ(^。^)ノ長きにわたりこの拙いブログにご訪問いただきありがとうございました。ココちゃんからも　ありがとうデス　　　　　　　　　　           にほんブログ村　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村最後まで応援ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 

  2016年11月16日

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  11月11日のお弁当

  こんばんは(*´▽｀*)本日のお弁当写真は一枚だけ。。。ほぼピンボケでやんした(/ω＼)11月11日のメニュー左から★作り置き冷凍キノコとチキンのパスタ★きびなごの南蛮漬けきびなごの南蛮漬けは、息子の大好物~♪大量に作りました↓(*´▽｀*)★卵焼き★さつま芋のフライこちらは　わたしの大好物~♪大量に作りました(*´▽｀*)★ブロッコリー、トマト、レタス★作り置き冷凍　ミニハンバーグ★作り置き冷凍　チーズ竹輪の磯辺焼き以上でしたッ！それにしても。。。ドッグサロンへ行く前に撮影した薄汚い　ココちゃんの写真もピンボケでほぼ全滅(~_~;)最近　老眼がひどくって~泣だって　ほら明日50歳だし((;´･ω･)(;´･ω･)(;´･ω･))撮った写真をカメラの小さな画面で見るとめっちゃ綺麗に取れてンだけどパソコンで拡大するとまともな写真が　数えるほどしかないんだから~汗こう言うのに限ってうまく撮れてるしィ(´-ω-`)サロンから帰宅したらトイレへ直行↑今日はシャンプーだけだから１時間３０分ココちゃん　わたしに似て頻尿だから~(´-ω-`)それにしてもトイプーってお金がかかるあるね(´-ω-`)シャンプーだけで４３００円あるね(´-ω-`)自分で洗ったらどうかって？可愛いココちゃんが狂暴になるから絶対に無理(ノД`)・゜・。赤ちゃんの頃ちゃんと躾けておけばよかったわ。。。そんなこんなで、夕方こんなものが届いたよ。。。ウッソだッ！来月　結婚１９年を迎えるのですが。。。主人からお花をいただいたのははじめてでございます一日早いケド　許すそれにしても玄関の雰囲気が随分と変わったでしょ((笑))主人の単身赴任が早く終わるように南西の玄関だからテラコッタのシーサーと写ってないけどカジュマルを置いてみた！来年の４月、早くても２月の予定だった帰省が１２月になりそうです風水パワー恐るべし！！最後もココちゃんトイプーの中でもくせっ毛度が強いそうです明日にはくるっくるのチリチリです一日限定もふもふココちゃんでした~(*´Д｀)ランキングに参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪           にほんブログ村　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月11日

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  11月10日のお弁当

  おはようございます(*´▽｀*)先日の病院で、血圧と身長測定をしました。おデブ時代は140~150あった血圧もダイエットに成功したお陰で１１６/63と安定しています体重は48.4キロ想定内でしたが身長が157.7ｃｍと0.3ミリ縮んでましたΣ(´∀｀；)測定器は電動で3回測ったのですが3回とも157.7ｃｍでした(´∀｀；)ちなみに2才上の姉は１ｃｍ７７歳の父なんぞは、３ｃｍも縮んだそうなΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！だから何だ！！って話でしたチャンチャンそんじゃ昨日の弁当！！！行ってみよ~~~♪メインは海老のオーロラソース炒め！★塩コショウした海老を片栗粉でまぶして焼く　　　　端っこのはマッシュルーム★火が中まで通ったら　フライパンの火を止め　★マヨ＆ケチャ適宜を余熱で煮からませたら★お好みで黒コショウふ～りふりお弁当箱につめたら(なくてもいいケド)マシュルームをトッピングーメインのような副菜おでんもどき↓つめる前に　キッチンペーペーの上で寝かせて汁気を切ります更に、汁気を吸収する紙カップ(↓四角い方)に詰めますどんだけ心配性ガハッおでんもどき、サブの副菜のマカロニサラダ共に今日は黄色のカップに詰めましたお弁当の基本赤、緑、黄色、(茶色)黄色は　いつも卵焼きかゆで卵の切り口の黄身ですがきょうは　タマゴをまんまつめちゃったので(;^ω^)黄色をパックの色で　おぎないましたお弁当は以上でーーーーーーす(*^▽^*)昨日も　ガーデニングに精を出しました(*´▽｀*)うちで一番　大きいフォーカルポイントのコンテナがさすがに見苦しくなったので乱れた千日紅を泣く泣く処分でして。。。スコップでたがやし腐葉土を追加ふりふりパンジー、アリッサム、ノースポールと来年の5月～6月ぐらいまで長期で楽しめる一年草に変更です植えた直後は　寂しい気ですね～汗おっ、うさぎの親子　発見！土(空間)を隠すように、うさぎ親子を花影にしのばせて。。。更には、手前の土をバークチップで隠したらあ～～ら不思議寂しかったコンテナの中でうさぎ親子の物語が　今まさに始まろうとしている！子ウサギ　　あのオカン最近　調子ぶっこいてないか？親ウサギ　　毎度のことだけどねッなーーーーーんてね(/ω＼)　最後は、寒がりココちゃん昨日は今シーズン一番の冷え込みだったらしい寒いの苦手(≧◇≦)(´-ω-`)(≧◇≦)♪みなさまも季節がらご自愛くださいませランキングに参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪昨日は　たくさんの応援をありがとうございました(*´▽｀*)           にほんブログ村　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月11日

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  11月9日のお弁当

  こんばんは(*´▽｀*)今日は　お十夜の申し込みに早朝からお寺へ行って参りましたコンクリート打ちっぱなしのモダンなお寺。。。青空が眩し～~(≧◇≦)ガーデニング日和じゃな～～～い♪帰り道　ホームセンターへ寄ってパンジー＆アリッサムをまた買った今回は　ふりふりパンジーをチョイスですおやつにパンも買ったヨ～ン＼(^o^)／クリーム入りとチョコチップ入りハイカロリーあるね～(≧◇≦)禁酒1年９カ月お酒を飲んでる頃は、甘い物が苦手~塩ぱぁーーーッな物ばっか好んで食べていましたが、　今では甘いものに目がないです♡(≧◇≦)そんなこんなで毎朝　ＺＩＰを見ながら作る本日のお弁当さん🍙余談ですが観葉植物の後ろはママに叱られたココちゃんの隠れ場所( *´艸｀)早速　叱られてます～(´-ω-`)本日のメインはチーズささ身のマヨネーズ焼きッ！ささみの真ん中に切れ込みを入れて左右にベロローーーーーンと広げたら塩＆こしょう片面にチーズを　のっけ半分にたたんで形成したら片栗粉をまぶして　オリーブオイルで両面こんがり焼きあげます～♪火が通ったら　片面にマヨネーズを適当にぬりたくって～ひっくり返して１、２、3秒余熱でマヨネーズが半分ほどとけたら今度こそ完成でーーーーーすダブル　肉、肉ですが(≧◇≦)昨日の残りの牛肉と、チンしたかぼちゃも焼きましたレモンは実家の庭で採れた無農薬副菜は↓もやしとしめじのナムル酢ばす父手作りカツオの角煮、今日は忘れず入れました！以上　11月9日のお弁当さんでした五年に及ぶ主人の単身赴任が年内にも終了しそうですブログを続けるか止めるか悩んでいる最中ですが。。。今日作った料理に新たにエントリー致しました相変わらず矛盾だらけデスてへっにほんブログ村ランキングに参加中！！どれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですパソコン、スマートホンの皆さまはこちらから↓よろしければ応援してくださいネ♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  私と同じ携帯電話の皆さまは(≧◇≦) こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月09日

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  長い長～～～い一日でした(´-ω-`)

  五時起きで作るお弁当;つД｀)眠いヨ~泣先ずは、チーズ竹輪の磯辺焼き同じフライパンで作った卵焼きたまご１こ分なのでわたしの生き様のように薄っぺらな卵焼きになりました(´-ω-`)更に同じフライパンでプルコギ風病院の日ぐらい売店で何か買って食べてほしいな~(*´з`)１１月８日メニュー★チーズ竹輪の磯辺焼き★鶏もも肉の唐揚げ風★卵焼き★レタス＆茹でブロッコリー★きのこのパスタ★プルコギ風でした～♪お弁当が完成したらお散歩～外が真っ暗だからココちゃんが警戒して散歩に行かないって逃げ回る～汗汗汗息子はココちゃんのお散歩もトイレのお世話もできないから出発前にお散歩行ってウ○コさんを終わらせないと～泣ココちゃん！ヤバイ雨が降りだした～汗傘と懐中電灯もって嫌がるココちゃんをズルズル引きずって雨の中の早朝散歩めっちゃ怖い～～～ココちゃんも早く帰りたっかたんでしょうねいつも折り返し地点でするウ○コさんを家の前で　とっとと終わらせてくれました～♪サンキューココちゃん！留守は任せたゾ～ではでは病院まで往復２時間レッツラゴ～で、誰もいない早朝の病院。。。一番乗りは。。。あの矢印の人74歳とは思えない天使の輪が眩しーーーーーわての母親でしたね偶然にも母の月１の通院日と重なり父の運転で一緒に病院へ行ったんですが。。。なんせ母は一番乗りじゃないですか９時にはお会計も終わっててハヤ～がわたしの予約時間は１時３０分Σ(´∀｀；)エッ病院の近所で買い物したりご飯食べたりとにかく診察まで長い長いしかも今日は内視鏡検査の結果を聞きに行くわけで何をやっても楽しめないご飯も喉を通らない(ﾉД`)ｼｸｼｸえ？こんだけ食べたら十分ですか～(笑)この後　大学芋二皿ほどいただきましたケド～( *´艸｀)あ、病名ですがチラっと聞いたところでは潰瘍性大腸炎の疑いあり。。。自分でもネットで調べまくって１００％　そうかなと主人にも息子にも両親にも直腸がんではなかったけど潰瘍性大腸炎の直腸型だと思うよっと宣言してたのに。。。違ってましたえーーーじゃ昨日から復活の腹痛、下痢、下血はなんなのただの軽い感染症腸炎だそうです。。。抗生物質と整腸剤を一週間分いただき出血がとまったらもう病院へ来なくていいですよと言われました(´-ω-`)９月から続いた血便が１週間分の抗生物質で止まるものなのですか。。。(;´･ω･)だとしたら嬉しすぎるとにもかくにも５０歳の誕生日まで　あと数日時間よ止まれ！違ったッ血便よ止まれ！そんな　こんなで病院の帰り道久々に食べた消化に悪そうなおやつウマッ最近は　おうどんとパンばっか食べていましたから。。。で、家に着いたのは四時過ぎホントに長い一日だった本日のお出迎えは猿ではなくってガレージの屋根の上にとまったアオサギ日本の野鳥の中で一番大きな鳥じゃなかった？違った？来年は鳥(酉)年だからねなんか９月から停滞していた運気が好転しそうな予感♪夕飯はたいした病気じゃなかったお祝いに奮発しました♪でも料理の写真がめっちゃピンボケ～泣発病以来　　牛肉も久しぶりで美味しかった(*´▽｀*)あれ～１時ですよ～今夜は久しぶりにぐっすり眠れそうおやすみなさーーーーーーい(=_=)ランキングにも参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪パソコン、スマホの方はこちらを↓　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月09日

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  のんびりな一日

      「すごいね⁉全然リバウンドしてないね~♪」　文化祭で一年ぶりに会ったママ友さん言われたヨ~(*´▽｀*)ええ　ええすごっしょ~(笑)なんせ息子が中学生の頃は６６キロ超えてましたからね~(/ω＼)新婚時代から２０キロも太ってました(´Д⊂ヽそれが、２０１５年２月２５日　ダイエット開始8か月で　-20キロに成功！マックス４６．６キロ/１９%台でしたねあれから一年と１カ月最近の体重は48キロ台/体脂肪率24%台身長１５８センチ　今月50歳まずまずですね(*^▽^*)お弁当がお休みでネタがないので自慢話の次は、今日　　スーパーで買ってきたものを。。。見たくないですって~66キロのころって買った物の半分以上が肉だった(´-ω-`)肉だけの日もあった(*´Д｀)車にクーラーボックスを積んで20～30パック　肉をまとめがいする日もあったでもあっと言う間に消費してた太るはずガハッ今日も　お肉買ったけどささみ１パックと鳥もも肉１パックあとは野菜ばっかタマネギ、ブロッコリー、もやし、かぼちゃキャベツは相変わらず１玉　４００円超えかわりに白菜を買ってきた(*´Д｀)１本９０円のキュウリ２本欲しかったけど我慢した。。。;つД｀)あとキノコ４種(マッシュルーム、しめじ、エリンギ、舞茸)息子が秋になるとキノコを食べたがる(;^ω^)キノコのトン汁キノコのシチューキノコのグラタンキノコのホイル焼き今夜はキノコのパスタだった美味しかった~♪一応写真もたくさん撮ったでも　見た目がマズそ~~泣で、ボツッ(/ω＼)今日もまたお料理の写真がない。。。あ、父が明日のお弁当の一品にってカツオの角煮作ってくれたうちの冷蔵庫の中にハマチの角煮がごろごろ。。。っとは言えなかった(/ω＼)そんなこんなで本日のお庭！久しぶりにホームセンターへ行ってアリッサムとパンジーを植えたスイッチが入って、ついでに庭の掃除～来月は師走だしぼちぼちいこか～(*´▽｀*)とね、背後が騒がしいのでふりかえる。。。と、猿がいた~(笑)夫婦で毛づくろをして最中なんでしょうけど寝転がった方が微動だにしていない(ﾟДﾟ;)近づいて手をたたいたり口笛も吹いてみたんですけど、一向に動かないまさかご臨終(;'∀')かと思いきや突然　ムクッと起き上がり~の超デカッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！しかもカメラ目線最後はバンザーーーーイって両手を挙げてそのままバッタンキューお疲れさーーーーーーンそれにしてもいつのまにか、猿が増えてるゾΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！あっちで　こっちで夕飯前の毛づくろい？？？？そのうち喧嘩がはじまってボス猿に叱られたヤングなモンキー　ふて寝中今年は猿を見ない日がなかったな。。。猿年だからかな。。。なんて~~猿年も　あと２カ月ほどですねやり残したことがないようにお互い　気合を入れなおしましょうエイエイオーーー( ｀ー´)ノそれでは明日は病院(血便の件)で五時起きなのでお先に失礼いたします(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰランキングにも参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月07日

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  文化祭のお弁当♪

  こんばんは(*´▽｀*)土曜日、息子の高校の文化祭でした♪歩いて数分なので、母を誘ってウォーキングがてら少しだけ　覗いて帰るつもりでしたが。。。お昼時だったものでホットケーキと　ちゃんこ鍋とホットドッグ2本も食べてしまいました母↓　同じものを食べてるところそんなこんなで文化祭の日のお弁当メインはパプリカとチキンのガーリック醤油炒めレタス、トマト、茹でブロッコリーゆでたまごハマチの角煮副菜は、冷凍しておいたマカロニでシーチキンサラダサラダのお隣は、タケノコ、ニラ、タマネギ、牛肉のスキヤキ風でした♪あすは月曜ですが振替休業でお弁当はお休みです久しぶりに　ゆっくりねむれるといケド。。。ココちゃん次第かな~(*´Д｀)ランキングにも参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月06日

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  お弁当要らンって言ったじゃないかヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

  本日金曜日は、文化祭の準備でお昼まで土曜日は、文化祭の屋台でなんか買って食べる⁉日曜日、それに月曜日は繰り替え休業ってこたぁ、四日連続お弁当がお休みってことですか~11月4日　本日のお弁当Σ(´∀｀；)エッ？なんで？文化祭の準備は午前中だけでしたが午後　部活があるからお弁当がいるんですってそれを朝に　言うかぁ~(*´Д｀)あんた弁当をナメんじゃないわよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝごはんは炊いてないわ前夜は醤油ラーメンで副菜に使えそうな残り物は何一つもないわ心の備はできていないわで焦る焦るぅ~~~(;'∀')取り合えずメインはフライパンで焼くだけメニューお刺身用のハマチもったいないッ(/ω＼)ケド~照り焼きに更に豪華ですケド。。。ステーキを焼いて焼肉のたれで和える副菜の　大豆とひじきの煮物は作り置き冷凍で乗り切る！なんだかんだでお弁当作りは楽しいな~♪昨日、品数が多くて好評だったので今日も時間がないわりに追加でえびのチーズ焼きブラックタイガーを背開きにしてスライスチーズをペタリと貼り付けあとは天ぷらの要領で衣をつけて少量の油で焼くてなわけで本日のメニュー★ハマチの照り焼き★ステーキ★海老のチーズ焼き★卵焼き★大豆とひじきの煮物★フライドポテト風★りんご★レタス、千切りキャベツ、茹でブロッコリー一昨日に続き盛りだくさんでしたね(*´▽｀*)ちなみに明日の文化祭もお弁当がいるそうなΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ぬか喜びもええとこやね~泣なんか買うて言うたくせに～フライドポテトの食券しか買えなかったんですってしゃーないね。。。さあ明日のお弁当のおかずの買い出しへ行くとするかキャベツが安くなってますよーーーにランキングにも参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月04日

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  秋祭り

  ここちゃん今までウソついててゴメンね...彼の名前ムーミンさんじゃなくってスナフキンなんだよ。。。え？スナフキンじゃないの？スナフキンって緑色の帽子の子なの？スニフって言うんだ？へ~知らんかったでも　うちではムーミンさんだからネッそんなこんなで全国津々浦々本日、秋祭りが開催された地域って多かったんじゃないですか？shiorin地方も早朝から祭囃子が鳴り響き町内が秋祭りモードですいつもより　おめかししたご近所さんと、お花代を握りしめ四つ太鼓のお見送り♪お祭りと言えば昼食は、河原に敷いたブルーシートの上で、四つ太鼓の担い手の家族ごとに分かれて、重箱に詰めた手作りのお弁当を食べるのが習わしになっていますうちは主人が単身赴任になって五年だからもう長いこと祭りに参加していません(ﾉД`)ｼｸｼｸなのでお祭りだからってとくに　おご馳走も作らなかったのでお料理の写真もございません(ﾉД`)ｼｸｼｸ来年こそは、河原でお弁当が食べたいな~ランキングにも参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月03日

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  一足お先に秋祭りなお弁当♪

  こんばんは(*´▽｀*)お庭の片隅に咲いたウィンターコスモスです♡南国のshiorin地方ですがすでに朝晩は暖房が必要なぐらい冷え込みますいつのまにか冬ですもんね。。。寒いの苦手だわ～(ノД`)・゜・。飼い主以上に寒がりな　お犬様飼い主の膝の上で　ぬくぬくのうとうと↓くわえているのは大のお気に入りのぬいぐるみその名はムーミンさんっと、我が家では呼んでます(´-ω-`)ハイ　そんなこんなで、本日のお弁当さん明日は文化の日shiorin地方　秋まつりです♪前日ですが、朝から　うきうきわくわくお弁当もお祭り気分で( *´艸｀)わーーーしょいわっしょい品数がいつもより多くなっちゃいました～(笑)11月2日のメニュー★タケノコ、しめじ、もやし、赤ピーマンの中華和え★ゆで卵★サツマイモのレモン煮★茹でブロッコリー＆レタス★ハマチの照り焼き★チキングリル★リンゴ★海老の天ぷら風★チーズ竹輪の磯辺焼き今日は品数が多くてびっくりしたそうです( *´艸｀)ハマチの照り焼きがとっても美味しかったからまた作ってですって地元で取れる天然のハマチは鯖や、鮭の切り身よりお安いのですよ土曜日が文化祭でお弁当日なのでまたハマチ買ってこようかな～♪それにしてもキャベツが異常に高ッ(*´Д｀)息子が毎日欠かさずキャベツの千切りを食べるんです昨日買った小さなキャベツ一玉450円白菜は意外と安いしばらく白菜の千切り食べてくんないかな~なーんてねランキングにも参加していますどれか　お一つワンクリック↓していただくと当ブログに10ポイントが入る仕組みですよろしければ応援してくださいネ♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月02日

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  今日から11月Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！のお弁当～汗

  みなさま　こんばんはちょいと　お休みしてる間に11月になっちゃいましたね(´-ω-`)そんなわけで~10月21日分からたまりにたまったお弁当写真ちゃっちゃちゃっちゃと行きましょね~(*´▽｀*)ハイッ　　しょっぱなから、ドドメ色のお弁当キターーーーーッツ作り置き冷凍をチンこらして並べただけの、茶色とグリーン2色のお弁当この日は↑　人生初の内視鏡検査の日(*´Д｀)数日も前から緊張しまくらちよこデスがな～泣お弁当　売店で買って！って息子に懇願するも「なんでもいいから作って⁉」だとォ～(´-ω-`)内視鏡検査の結果はね。。。ポリープひとつない綺麗な腸～(*^^)vただ直腸の一部にびらんがね。。。今だから話せるんですけど10月に入ったある夜突然の激しい下痢、腹痛、血便以後ずーーーーと出血が続き検査当日の朝も↑多量出血(ﾉД`)ｼｸｼｸってなわけでお弁当どころじゃなかったんだからヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝまあ、直腸がんの疑いが晴れて。。。腹痛、下痢、出血もおさまり今は　ピンピンしておりますけども～(≧◇≦)正直、このひと月ほどは生きた心地がしませんでした。。。そんなこんなで10月24日　月曜日は午前中授業でお弁当お休み10月25日　火曜日のお弁当赤色が入ると　お弁当が鮮やかでスすね～♪向かって左から↓ポテトフライ風、リンゴ、ハーブウィンナー、目玉焼きメインは牛肉のニンニクオイスターソース炒めでした続いて10月26日　水曜日左から↓べちゃべちゃポテトサラダ(/ω＼)コンニャクステーキさんまの塩焼き、ハムフルーツトマト、茹でブロッコリー作り置き冷凍ミニハンバーグリンゴと卵焼き　入れるの忘れた～(ﾉД`)ｼｸｼｸわたしの朝ごはんがちょっと豪華になりました10月27日　木曜日のお弁当向かって左↑↓4種のキノコとチキンとポテトのクリームチーズ焼き前の晩のメインが、マッシュルーム、しめじ、舞茸エリンギのビーフシチューでしたビーフシチューだけどお弁当用に少量の鶏肉も忍ばせていました探すの苦労した～(*´з`)チーズ焼きのほかはひじきと大豆の煮もの卵焼きメインは生鮭にチーズをのせて天ぷら粉に青のりたっぷりまぜて揚げ焼きにいたしました10月28日　金曜日上にも下にも行けずかたまっているココちゃんそしてお弁当メインでひしめきあっております左から塩鮭、茹で卵、砂肝の唐揚げ、チーズハンバーグ息子に好評だった副菜↓ゴマ油炒めて砂糖と醤油で味付けしただけ(豚ミンチ、もやし、にんじん、赤ピーマン、細く裂いたぶなしめじ)蛸の酢の物、こんにゃくピリ辛炒めでした↑10月最後のお弁当～♪★ホウレンソウ、ニンジン、水菜のお浸し★カニカママカロニサラダ★ゆでたまごメインは豚肉のマヨネース焼き生姜、ニンニク、醤油、砂糖で下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶして焼く豚肉に火が通ったら少量のマヨネーズで和えるだけラストです！本日、11月1日　火曜日のお弁当メインはキノコソースのミニハンバーグ左から↓☆キノコとチキンのペペロンチーノ☆カニカマ入り卵焼き☆ロースハム☆サツマイモのレモン煮☆トマト＆レタス以上でした♡ふぅ～疲れましたね(´Д⊂ヽみなさんも最後までお付き合いくださり　ありがとうお疲れさんでした～汗またブログサボらないように応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年11月01日

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  10月12～20日のお弁当

  こんにちはお久しぶりです～汗またまた一週間以上更新が滞ってしまいました(;^ω^)みなさま　おかわりないですか～(*´▽｀*)写真がたまっておりますので(*ﾉωﾉ)早速ですが、10月12日のお弁当からお付き合いくださいませ(_ _)ペコリメインは、つくねレンコンはさみですね↑なんちゃって煮卵風は、Мサイズ玉子　水から茹で沸騰して7分したら３倍濃縮めんつゆ原液につけて、こちらで24時間ぐらい↓煮卵風の　お隣は、スルメの子ゲソとキモを取り除いて砂糖醤油を煮からめただけオクラのおかか和えに、柿↓先日、野菜の無人販売所で、ご近所のおじさんが買ってくださった柿ね~♪美味しかったヨ＼(^o^)／お弁当とは無関係だけど、最近　猿を目撃しない日がないわッ⁉ご近所さんの　お庭の柿を狙ってるようですよ柿が渋柿だと、一口かじって人や窓に投げつけたりするんですって(´-ω-`)やりたい放題やな続いて10月13日のお弁当リンゴの美味しい季節ですね(*´▽｀*)左から↑リンゴ、マカロニサラダ、↓煮卵風、シシャモ、作り置き冷凍ハンバーグ、レタス、トマトサラダのマカロニは小分けにして冷凍しているよ~(*´▽｀*)10月14日のお弁当は、左から、柿、卵焼きメインは作り置き冷凍のニラまんじゅう風とくるくる巻きは、骨を取り除いた太刀魚の塩焼きです10月17日のお弁当りんご、目玉焼き、豚肉の照り焼き豆もやしと人参の中華和えチンしたじゃが芋をオリーブオイルで焼いたフライドポテト風10月18日のお弁当メインの海老マヨ＆卵焼きブロッコリー、プチトマトまたまたフライドポテト風フライドポテトに目がない息子(*´ω｀*)先日　お義母さんからジャガイモを大量にいただきました♡無農薬栽培で　ほっくほく～♪そのジャガイモがなくなるまで毎日、お弁当に入れて欲しいそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！毎日⁉そんなわけで、10月19日のお弁当三日連続のフライドポテト風が作り置き冷凍ハンバーグの手前に鎮座しております(≧◇≦)ポテトのほかはスクランブルエッグ、茹でブロッコリーメインは、鶏もも肉にオニオンスライスを大量にトッピングしたチーズマヨネーズ焼きでした話　飛びますが( *´艸｀)またまた手作りハム用の豚肩ロースを仕込みました♪こちら二日目↓昨日の夕飯のメインはさんまでしたが、息子が少しでいいから豚肉、焼いて食べたい！っとしつこいので切ってみたら赤色が増して見た目が美味しそ～(≧◇≦)♪見た目以上に味も美味しかったです！本当は熟成三日目のを焼いて食べさせたかったのですが。。。たぶん　今夜も焼いてとか言いそうだな(;^ω^)で、またハムなくなりそう(/ω＼)最後は、本日10月20日のお弁当左から↑フライドポテト風(≧◇≦)、サンマの塩焼き、煮卵風(昨日の夜仕込んで半日目↑)メインは少量の油で揚げ焼きしたカニカマの天ぷら風でしたふぅ～～汗写真　多かったですね⁉最後までお付き合い下さりありがとうございました(*´ω｀*)ついでに、応援していただけると更新の励みになります(*´▽｀*)　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月20日

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  10月11日のお弁当

  こんばんは(*´▽｀*)最近、いつもココちゃんが目ヤニを付けてるのが気になる。。。今朝は鼻まで垂らしてた~(´-ω-`)季節の変わり目に体調崩すワンコなのでちょっと心配なこの頃お義母さんが、すだちと、地元では超高級魚の太刀魚を持ってきてくれた～♡いつもだと気が狂ったみたいに吠えまくるんだけど、お義母さんに　「ココちゃん今日は大人しいね～♪」なんて褒められて。。。体調がよろしくないんだろうね(*´з`)わたしも、季節や気圧の変動には滅法弱いんで無理しないようにしなくっちゃ⁉みな様も季節がらご自愛くださいませね<(_ _)>さて、太刀魚さんですが。。。塩焼き用はブツ切り↑三枚おろしは、お刺身に、アラで出汁をとってすまし汁にしたら美味しいとお義母さんに教えてもらって余すところなく今夜の夕飯でいただきましたわたしの分ですよ↓(*´▽｀*)ごはん　少な目ですが、２膳おかわりしましたΣ(´∀｀；)つくねのレンコンはさみ。。。いえいえレンコンのつくねはさみ。。。どっち今夜のメインでしたが、明日のお弁当のメインにもなるでしょう好物は二日連ちゃんでも平気な子で助かります～♪そんなこんなで本日のお弁当さんWメイン一つチーズ入り竹輪の磯辺焼きが、作り置き冷凍だったから食感が心配でしたが美味しかったそうで　ほっ(*´▽｀*)卵焼きや、枝豆の醤油炒め、生野菜サラダ豚肉野菜炒め今日は　おかずが多かったと言われました(ﾉД`)ｼｸｼｸ卵焼きもあるからメインは竹輪の磯辺焼きか、豚肉野菜炒めかどっちか一つでよかったそうです品数そんな要らないですって(/ω＼)あすはスカ弁シンプル弁楽できていっか～♪最後は今朝の息子たちソファーで二度寝中の息子＆人間年齢アラフォーのココちゃんココちゃんは息子というかいつのまにか私の弟年齢ですね( *´艸｀)鼻垂らすはずだ～またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたしますね(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月11日

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  早起きは三文の徳♪秋の味覚ゲット！

  こんばんは(*´▽｀*)三連休、最終日たまには朝寝坊も良いかな～なんて、目覚ましをセットせず寝たのに。。。いつも目覚まし時計が鳴る15分後には　目が覚めてしまったΣ(´∀｀；)恐るべし体内時計(ノД`)・゜・。二度寝しようにもココちゃんと目が合い飯くれ～～～だの散歩連れてけ～～だのやいのやいの(/_;)せめてお弁当がお休みの日ぐらいゆっくり眠りたかったな～～(´;ω;｀)まあ　でもたまには犬孝行でお散歩満喫しようかな～♪いつも毎朝　6時30分すぎに家を出てお弁当作りにとりかかる7時までには帰宅だから朝のお散歩は駆け足で　こんな風に↑のんびりお花の香りをかいでる時間もないの(;^ω^)夕方は夕方で夕飯の準備があるからこれまた　大急ぎの散歩で(;^ω^)ちょっと反省早起きしたおかげで、普段は挨拶だけの近所のおじいさんと立ち話　　　あんたんとこ　お芋あるかな？　　　　ないよ～　　　ほんなら　後で持ってってあげら～バイクに乗ってホントに掘りたてのお芋を届けてくれました♡だた茶豆？中のお豆が少し茶色でほくほく、もいただきました～♪お散歩コースの折り返し地点にある野菜の無人販売店の前でも顔見知りのおじさんに会ってあんたんとこ(実家)柿なったかな？今年は全然ならんかった～汗って言ったら　「ここの店の柿美味しいんで」って、３コ１００円の柿　「○○ちゃん(☚息子)に食べらしちゃって」なんて、　キュウリ１本と一緒にまたまた　いただいちゃいました～(写真が横のままですね((;´･ω･)))早起きは三文の徳ってホントだなガハそんなこんなで本日は、　息子が　やいのやいのいうからお料理の写真がありません唯一撮れた一枚しかも　また横向きのまま(´-ω-`)(´-ω-`)息子に２切れ恵んでもらったイノシシの燻製だっぺ(´-ω-`)中が少しレアな感じで　めっちゃ美味しかった！次　道の駅イッタラわたしも絶対に買う！で　丸ごと一本食べてやるんだまたブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月11日

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  日曜日に市場へでかけ○と〇を買ってきた～♪

  こんばんは(*´▽｀*)今日も秋晴れヨ～♪♪♪早起きして、息子↓と、両親↓と市場へ行って参りました～♡一般道と高速で往復3時間Σ(･ω･ﾉ)ﾉ遠ッでも今季4回目の市場道端の　わらマンモスの親子が前回　主人と来た時よりちょっと老けて見えたわ( *´艸｀)息子は初めての市場なんだけど、魚貝に目がないから。。。伊勢海老　水槽ごと下さいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！なーーーーンて言わない言わない市場に隣接した道の駅で、石窯で焼いたチキンと、これまた　石窯で焼いたキノコのグラタンパンとカレーパンで、腹を満たしたところでいざ出陣！！伊勢海老かアワビか買う予定で来たのに最初に買ったのが、意外でした。。。シャコ！３５０円～♪で、伊勢海老いらないからって渡り蟹とエビを購入渡り蟹は大きいのが１８００円小さいのが５匹で５００円位お刺身用のエビも５００円位だった。。かな？ちなみに息子がお小遣いで買ったのは。。。イノシシの燻製シブッそんなこんなで、日曜日に市場へでかけ～♪蟹と海老を買ってきた～♪チュラチュラチュラチュラチュラチュララ～チュラチュラチュラチューーーーラーーーーラーーーー♪アワビの炊き込みご飯は、市場で買いました♪以上本日は海鮮づくしの夕ご飯でしたお昼は回転すし(´-ω-`)しばらく魚貝いらない。。。またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたしますネ(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月10日

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  続・カビ退治

  こんばんは(*´▽｀*)昨日は、とっても良いお天気で～～カメラ片手に庭へ出て、ハローウィンの準備でもしょうかな~なんて(*^▽^*)でも、気が変わって息子の部屋へGO 主人の部屋がカビだらけだった話をしたらボクの部屋の白いカラーボックスもカビだらけ とか言ってたのを思い出したの 息子の部屋は主人の部屋の真上イヤな予感(´-ω-`) って言うか、主人の部屋と比べたら全然たいしたカビじゃな～～アハハハカラーボックスの棚板のスミの方にほんの少しカビが点在しているだけ(*´▽｀*)  に、してもくっさーーカラーボックスの前に座ってると カビ臭が、主人の部屋以上 なんで ま、ま、まさか。。。のまさかなのよ～両サイドの家具は全然平気なのにカラーボックスの裏だけカビだらけになっていました～ あァ　せっかくのお天気なのに、またカビ退治な一日なのね(ﾉД`)ｼｸｼｸ(写真が横向きのままですみません↑直しません(*´з`))  あんたも手伝いなさい！って言ったら全捨てで良いだってΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！いやいやいや　本やゲームは買い取ってもらいましょう⁉取りあえず納戸へ移動↓ カラーボックスは分解して ゴミ袋へ   疲れた(´Д⊂ヽそれにしてもココちゃんうらやましい毎日がとっても楽しそうなんだもん♪だからって犬にはなりたかないですけどそんなこんなで、三連休でお弁当はお休みですねとりあえず、昨日の夕飯とか、今日のお昼のお好み焼きとかでご勘弁を最近のごはん茶色いねッ！またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月08日

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  手作りポークハムできました♪

  こんばんは(*´▽｀*)秋の長雨で主人の部屋がカビだらけになっていました;つД｀)主人が単身赴任になって五年誰も使っていない部屋ですから。。。北西で日当たりも悪いし雨の日は除湿器まわしていたんですけどタンスからソファーから机の下の床までカビカビ~( ;∀;)一昨日は　半日かけてカビ退治年末の大掃除以上につかれました~(´;ω;｀)そんなわけで　またブログをサボッテしまった～汗あ、ハムの　その後ですね！息子が、冷蔵庫の肉を見るたびに　　にんにくとスパイスの香りがたまらん～　　食わせろ食わせろとうるさいのなんのって⁉二日寝かせないとボイルできんのじゃッ( ｀ー´)ノっと言いつつ親子で食いしん坊さんなんですね。。。ハム作る前にフライパンで焼いて食うてもーーーたーーーーカビ退治で疲れたからだが、豚肉のビタミンB群に癒されるわ～♪つーかうますぎるんですけど結局、一日寝かせただけで、半分残ってたお肉もハムに(/ω＼)ラップでぐるぐる巻きにして形成して両端を縛って熱湯にポンっ後は　蓋をしてお湯が冷めるまで数時間放置更に一晩　　冷蔵庫で寝かすと。。。手作りポークハムの完成です(*´▽｀*)そのまま食べても焼いても高級ポークハムのようで味しかった♪でも塩とスパイスがたっぷりなのでココちゃんにはあげられないのです~ 本日も応援よろしくお願いいたしますネ(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月06日

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  10月3日のお弁当と無添加ハム

  みなさま　こんばんは(*´ω｀*)夜も更けたまいりましたので、さくさくと参りましょッ早速ですが本日のお弁当さん！今週は、火曜日から中間考査で2時間授業お弁当は今日一日だけ先ずは、サブちゃんから五目大豆煮、卵焼き、きゅうりプチトマトハムのブロッコリー巻きン？ハムのブロッコリー巻き？それともブロッコリーのハム巻きか？？？どっち？？？メインは、ささ身のオクラ巻きそれともオクラのささ身巻き？？？誰かおせーーーーてそんな　どうでもよいことは置いといてーーーー肉の加工食品のウィンナーやハム、ベーコンって添加物の健康被害心配じゃないですか？わたしは　心配でしたでも、お弁当には欠かせないですよねどこかに安心安全なお肉の加工食品おいてないかな~っと健康志向商品好きな伯母さんが、グリーンマークのこちら信州ハムを教えてくれました↓※近所の自然食品を扱ってるお店で買いました《冷蔵》 信州ハム グリーンマーク ロースハムスライス 60g食べなれていないせいか物足さを感じましたが息子の方は、ハムというより豚肉そのものを食べているようで今日のお弁当のハム凄く美味しかった！と。。。ン？豚肉そのものを食べているような？？わたしもソレ思っただったら豚肉そのものを食べればいいじゃないの～♪そんなわけで思い立ったが吉日＆善は急げなんちゃって無添加ハム早速　仕込み中なの～(*´▽｀*)塩コショウ企業秘密のスパイスローズマリーさんをもみこみんだら取りあえず冷蔵庫で2泊三日していただくワッ成功するかな～(-ω-)乞うご期待ッ⁉またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたしますね(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月04日

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  食欲の秋にステーキを喰らう⁉

  こんばんは(*´▽｀*)本日の　わたくしの朝ごはんです♪息子のお弁当のおかずの残りとごはん1膳半。。。お昼はスシロー10皿+チョコレートケーキおやつは　マックのチーズバーガー１コとフライドポテトS半分↑↑↑ホントはコレが夕飯のつもりだった。。。なのに　やらかしてしまうんだな~汗夕飯は、牛の赤身でステーキだよ~(*´▽｀*)アハしかも　ごはんてんこ盛りだよ~(*´▽｀*)アハハもちろん完食だよ~(*´▽｀*)アハハハハハハハハハハハハハハハさすがにまんぷく丸だよ~(*´з`)ふぅ~~~~からの、食後の柿の種Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！欲の秋が怖いワッまたブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月03日

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  週末おうちごはん

  スーパーでレジ待ちしてたら後ろからキヨシのズンドコ節が流れてきたおばあさんがきんちゃく袋(好きですね~♪)からガラケイ取り出しパッカッ友達みっけあるサイトによると2016年3月の４０~50歳代女性のスマホ普及率は80%後半だった10人中　もってないのは一人。。。ハイ　わたしだす(-ω-)/最近では、人込みでパッカとガラケイを開く前に一瞬だが　まわりに顔見知りがいないかキョロキョロしているわたしがいたりなんかして(;^ω^)だったら買えばいいんじゃない☚by夫うーーーーーーン取りあえず、50歳になってから考えよーーーーっとそんなこんなで本日のお昼ご飯は、栗ごはん蒜山ジャージーの牛乳もヨーグルトも濃厚で大好き♡ココちゃんも大好物のサツマイモお鍋で蒸かすとやっぱほくほく感が違います~♪メインは　サツマイモと一緒に蒸したニンジンと生オクラを観音開きにしたささ身で巻いて塩コショウ片栗粉をたっぷりまぶしたら巻き終わりを下にしてオリーブ油で表面に　こんがり焼き色を付け火を止めるアルミホイールと鍋蓋のWで覆いあとは余熱で　しっとりと焼き揚げますソースは玉ねぎのみじん切り、ケチャップ、お砂糖一つまみをレンジで加熱するだけヘルシーだけど　とっても美味しかった~♪今夜は体脂肪率が久しぶりの24%台でした(*´▽｀*)今週は、中間考査でお弁当は月曜一日だけみたいですやれやれだ(´-ω-`)またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月03日

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  スマホと鶏頭

  おはようございます(*^▽^*)昨日の、歯科医院の待合室でのこと。。。わたし以外の患者さん7人全員がスマホをいじくり倒していた！！若者は一人だけあとはわたしら世代チラ見したらラインとかゲームとか。。。わたしはと言うと、ローカル新聞のテレビ欄と、時折　窓の外に広がる秋晴れの青空をながめながら時間を潰してた実はいまだにガラケイなんですよ(´-ω-`)ぽりぽり必要性を感じなかったからポケベルの時みたいに使用中止になるまでガラケイで頑張るつもりでいましたががさすがに人前でガラケイさらすことに抵抗感じるようになった。。。先週の待合室で、隣に座った　おばあさんがきんちゃく袋から取り出したドデカスマホ見た時すでにガラケイに限界感じてた(~_~;)待ち合わせの場所に水牛にまたがって横付け的なΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！時代錯誤もええとこなんかな。。。来月　50歳になるんですよ人生の大きな大きな節目です超ド級の弱々メンタルで人生の半分以上を沼の底で過ごしてしまったセカンドライフは、太陽の光を燦々とあびて水辺でキラキラと輝く自分でありたい後悔しない生き方でありたいそう思って誕生日までに、ダイエットを成功させ、小さな虫歯を全部直そうと歯医者に通ってる虫歯がなくなったら下の歯の部分矯正をするかしないか思案中乳がん、子宮がん検査をうけたばっか人生初の大腸がんの内視鏡検査の予約を入れた晴れ晴れしい素敵な50歳の誕生日を迎えるための準備で日々奔走中そんなわけでスマホ買い時かな。。。(写真はココちゃんの散歩コース/アスファルトから咲く、ど根性な鶏頭たち/ 年々こぼれ種で増殖中)本題のお弁当は土曜でお休みで、昨日の朝ごはんなんぞ母と息子で毎日欠かさず食べてる千切りキャベツ水切りタッパーの中で常時待機中お昼はおでんいつのだよ！！って、ツッコミは要りません(´-ω-`)アクをもっと丁寧にすくいなさい！そのツッコミも要りません(´-ω-`)夕飯の伊勢海老のお味噌汁わたしは汁だけすすりました(/ω＼)でも美味しかった～♪前にも書いたかな？？？サラダ油をやめましたお互いに充実した一日になりますようにまたブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月02日

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  なんちゃってニラ饅頭と今朝のココちゃん

  みなさん　おはようございます♪秋の長雨で、梅雨以上に毎日じめじめしておりましたが本日は晴天なり~(*´▽｀*)乾いた風と、青空が心地よいです~歯医者から戻ったらベランダ中にお布団を干すゾ！そんなこんなでお弁当用の作り置冷凍のストックがミニミニハンバーグ数個と相成りまして。。。昨日、冷蔵庫の食材寄せ集めて。。。(スプーンから時計回り/豚ミンチ、海老ミンチ、ニラ、　チンした玉ネギみじん切り、生卵、塩、コショウ、砂糖、醤油)プラス水を大匙１お好み焼き粉、大匙4を入れてこねくり回して～～♪多めのゴマ油で。。。ふっくら両面を焼き揚げたら。。。美味し～美味し～～と言って、息子が夕飯で　ほとんど食べてしまいました見た目は小さなお好み焼きみたいですが、海老餃子のようでポン酢+ラー油でいただくとご飯に　とっても合いました私のぶんをお弁当用に１．５コだけ冷凍いたしましたとさ最後は今朝のココちゃん階段、登れるんですけど降りられないんですよねクンクン鳴いてるところ( *´艸｀)それでは歯医者に行ってまいりますあの音が苦手だわッ(泣)またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年10月01日

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  秋の庭と９月最後のお弁当

  風に揺れるこぼれ種の秋明菊、ダイアナ秋ですね。。。明日から10月ですよ~汗2016年も、あと4分の１だなんてΣ(´∀｀；)早すぎやしませんか~悲やり残したことが山積で。。。焦々だわ~(;´･ω･)先ごろの台風で荒れた庭も、まだ半分ぐらい放置したままなのに。。。また台風が来ているようですねちなみに前回の台風では数年かけて一階の屋根ぐらいまで育ったオリーブの木が根元から倒れてしまった;つД｀)それにしても秋の庭に、紫色の花がはえますねぇ~♪アスターメドーセージメインフラワーのアメジストセージ↓台風で倒れたままですけど(ノД`)・゜・。こぼれ種の千日紅大型コンテナの中で自由気ままに咲いちゃって～(;´･ω･)秋冬用の寄せ植えを　仕立て直す手間が省けましたガハッ秋冬と言えば。。。うちの前の畑に父が　お弁当で使えそうな冬野菜を植えてくれました台風の豪雨で完全に水没していた小さな苗たちですが無事に成長しています中央に、2株サラダとかで生食できる赤色の白菜を植えてるみたいですけどわかり辛いですね大きくなったらまた写真撮りますねン？赤色の白菜？ってことは赤菜？？？？そんなこんなで本日は9月最後のお弁当です♪いやホントヘルシーやわ～(笑)息子が正確な体重や体脂肪を教えてくれないから体重計の履歴を見てやった今月だけで体重が２キロ近く体脂肪率は３％以上減っていました左からレタス、ブロッコリー、プチトマトのサラダ厚揚げ(おでんの)、スルメとブロッコリーのガーリック醤油炒め、キュウリ青のり入り卵焼き、ふかしイモレンコンと豚肉のキンピラ以上でしたまたブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年09月30日

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  9月27~29日のお弁当三日分

  みなさま　こんばんは今朝は野暮用で、早朝に家を出るから息子に、お弁当買って！って頼んだらイヤヨッですってヨ~汗そんなに母のお弁当が美味しいのかしら~ンっと思いきやネ。。。三階から一階の売店まで行くのが面倒くさいだけだってそんなわけで、今朝は4時過ぎに起きて冷蔵庫にあるものをとりあえず詰め込んだ！その名も　おでん弁当特に工夫したところはありませんあ！おかずカップがおでんの汁が漏れないように汁気を吸収するカップだよ~♪あとは、フライパンで一度に塩鮭と、作り置き冷凍ミニハンバーグと、カレーの具のじゃが芋に片栗粉をまぶして焼いたヨじゃが芋がコロッケみたいで美味しかったそうですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！マジッ⁉続いて9月28日　昨日のお弁当ですねマカロニは茹でて小分けにして冷凍していたものをチン解凍してカニカマサラダにしましたひじきの煮物も作り置き冷凍のチン解凍テレビでみた冷凍食品の枝豆入りひじきが綺麗だったので真似してみましたメインは鶏肉とニラのポン酢炒め向かって一番右ですねお肉の量が　半分以下いやいや3分の１ぐらいになったかな。。。息子の体脂肪率も驚くほど減ったらしいよ~♪食費の方も今月はかなり減りました(;^ω^)最後は27日のお弁当左から　オクラのおかか和えこちらも茹でて冷凍していたパスタでスパゲティサラダプチトマト　ウィンナー1本焦げ焦げのエビチリレタス、千切りキャベツ♪以上でした。ココちゃん元気でーーーーーーす朝が早かったからねむねむだわ~;つД｀)それでは　おやすみなさーーーーーいまたブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年09月30日

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  ブログお休み中のお弁当３(9/１２~２６日)

  はい　こんばんは(*´▽｀*)本日三度目　最後の更新です写真　多いですがもう少しの辛抱ですからね～汗９月１２日左からエビとタマネギのサラダフルーツトマト、ベーコンエッグ、焼肉(豚肉1切れ)レタス、千切りキャベツ９月１３日トマト、ニラたっぷり卵焼き、タマネギフライアスパラベｰコン、ハンバーグ、レタス、千切りキャベツ塩分も気になるお年頃のようです。。。今後、ゆかりご飯など　ふりかけ不要だそうです９月１４日オクラのおかか和え、黄色プチトマト、ジャガイモチーズ焼き塩鮭、パプリカとニラ豚炒め、レタス９月１５日ひじき煮、ニラのおかか和え、目玉焼き、トマトベーコンエッグ、牛肉炒め９月１６日９月２１日９月２３日ついついタンパク質多めになり息子よりイエローカード↑で、最後は本日９月２６日のお弁当スカスカにしてみました~(笑)左から蒸ジャガイモ、豚キャベツ(焼肉用豚肉1枚)、卵焼き(卵１コ分)、カツオのハラス焼き、レタス、千切りキャベツ、トマト合格！受験勉強中に増えた体脂肪を減らしたいようですね、、、わたしも、体重は48.8キロとリバウンド知らずですが体脂肪に至ってはダイエット成功当時２２～２３％だったのが今では、２６～２７％３０％を超えたら隠れ肥満ですね(*_*)ほどほどに食欲の秋を満喫したいと思います。。。本日は長々とお付き合い下さりありがとうございました((笑)またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年09月26日

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  ブログお休み中のお弁当2(9/1~９日)

  皆さま　こんばんは市場の帰り道、お昼ご飯を、主人がご馳走してくれるって言うので♡前日ネットで調べたちょっと　高級な和食を食べに行ったわけ～(笑)ところがどっこい！車、一台も止まっていないし(ﾟДﾟ;)暖簾。。。店の中で破れてるしΣ(´∀｀；)この店って、つぶれてるよね←by　shiorin三連休中で、いつもの道の駅のバイキングは駐車場にも入れなかったし～泣スシローも満車～泣泣とりあえず市場の隣で買っといたパンを食べて。。。豚カツ屋さんとか、ラーメン屋さんとか。。。うどん屋さんとか。。。一応探して　行ってみたけどどこもいっぱいで気が付いたら２時でした～汗で、結局２９８円の豚カツ弁当買ってもらって小雨で、色に染まった空と海を眺めながら美味しくいただきましたとさ~そんなこんなで　こちらのお弁当もどんどん行きますヨ～♪９月１日お弁当の３分の２がメインおかずが多すぎると息子に注意される～９月２日ちょっと野菜を多めにしてみたが。。。ハンバーグか竹輪の磯辺揚げかメインを一つにしてほしいとか。。。９月３日運動会なので　懲りずにガッツリメニューにしてみたら温厚な息子がブチ切れ寸前にみえた９月６日この日から　お弁当箱を一回り小さくごはんも２８０gに。。。９月７日身長も178センチから全然伸びていない。。。もう成長期でもないようだし中学より部活も楽みたいだからこの日よりタンパク質を減らし野菜を増やすように９月８日９月９日彩りは悪いが久々に息子に褒めてもらえたお弁当↓どんどんヘルシーになっていきますね。。。後半へ続く！！またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年09月26日

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  ブログお休み中のお弁当1(8/26~31)

  みなさま　こんばんは♪長い秋休みがやっと終わりました~**********************高校生にもなると息子なんて　どこへもついて来やしませんね。。。夫婦水入らずで何年ぶりだろ。。。動物園なんぞ行ってきましたあと市場とか。。。楽しかったな~♪七輪BBQ用に、主人が色々買ってくれて～♪その主人↓後ろ姿は若いでしょ~(笑)でも、５０歳Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！それに　深く刻まれた法令線と白髪で実年齢より　めちゃめちゃ老けて見えるんですヨ~泣白髪染めてほしいなそんなこんなで、日曜に主人出発息子と私＋１ワンコとの静かな時間が戻ってきた♡お弁当の写真も　たまり放題なんで(´；ω；`)ｳｩｩ今夜は　行けるとこまで頑張ってみます！！そんじゃ8月26日のお弁当から～♪左からキャンディーチーズ、卵焼き、塩サバ茹でブロッコリー、鶏肉とキノコなどの野菜炒め8月29日かぼちゃのチーズ焼き、焼き明太子、サラスパサラダ卵焼き、豚肉とエリンギ、ブロッコリー炒め8月30日スクランブルエッグ？オクラのおかか和え、カマス干物キクラゲとニラの中華春雨、照り焼きチキン、キャベツ千切8月31日ゆで卵、カニカマとエノキ茸などの酢の物、茹でブロッコリー、アスパラベーコン、ウィンナー、チキングリル以上、8月のお弁当でした引き続き、9月のお弁当をご覧くださいね♪またブログサボらないように 応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年09月26日

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  ブログお休み中のお弁当(7/11~19)

  みなさま　おはようございます(*´▽｀*)shiorinです♪ブログお休み中に、楽天ブログの管理画面がリニューアルされてますがなΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 画像の管理がしやすくなって、デザインの変更が簡単になったそうなのですが。。。 全然、使いこなせないじゃないかよヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝもしかして私だけですか~汗 そんなわけで。。。「以前の画面」って、リニューアル前の管理画面で頑張っております(´；ω；`)ｳｩｩ さて本日も一枚、一枚、写真をアップロードするかな~(-ω-)　　※リニューアル後は一度に5枚okみたいヨ(泣)    それではお約束の7/11~19日のお弁当見てやって下さいな~   7月11日私の記憶が正しければ、左からサラスパサラダ、キノコのナムル、カマス干物プチトマト、ウィンナー、茹で卵、焼肉(豚) 7月1２日蛸の酢の物、卵焼き、ジャガイモチーズ焼き、ウィンナー、プチトマト一番右の揚げ物は何だΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ さすがに思い出せないわ~Σ(´∀｀；)　　　※豚かイカね←適当7月13日トマト、かぼちゃの煮物、エビチリかエビマヨ(;^ω^)汗ゆでオクラ、スクランブルエッグ、照り焼きチキン♪   7月14日 カボチャの煮物、塩サバ、枝豆、ウィンナー卵焼き、プチトマト、鳥レバーのケチャップ煮 7月15日枝豆、トマト、卵焼き、ウィンナー砂肝のニンニク炒め 飛んで7月19日(終業式)のお弁当枝豆、ニラとモヤシ炒め、卵焼き、ウィンナーまたまた砂肝のニンニク炒め~(笑) 以上が一学期のお弁当！！手作り120%で何とか乗り切りました(*´▽｀*)次回は8月26日~二学期のお弁当です♪そりゃそうと。。。今夜から10日ほど秋休みの主人が戻ってくるんですよね~汗なんで　このタイミングでブログ再開してしまったんだろ(^^ゞまたブログサボらないように応援よろしくお願いいたします(*´ω｀*)♪ではでは、素敵な連休をお過ごしくださいネ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年09月17日

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  ブログ再開します('◇')ゞ

  ご無沙汰しておりますm(__)mキューリ婦人です この夏は、ブログをサボってキュウリのきゅうちゃん作りに明け暮れておりました。。。  オバケきゅうりのシーズンが終われば、今度はウリの漬物作りにハマり。。。 気が付けば、昨日は中秋の名月だって言うじゃないですか~汗もッ秋ッなんやねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ なんと　なんと３カ月もブログ　サボってしまったってわけね(/ω＼)  へこたれずに(;^ω^)毎日　覗きに来てくださった方が大勢いらして。。。もしかしてshiorin病気？？？とか心配されてた方がいらしたら本当に申し訳ありませんでした。ピンピンしてました~汗汗汗  お弁当の写真は、 お休み中も　欠かさず撮っていました！！で、すんごい枚数(;^ω^)デヘ  また　ぼちぼちアップしていきますね~~♪ 取りあえず本日9/16のお弁当と、 ブログお休み中の6/24のお弁当 期末テスト期間で7/3までお弁当お休み 7/4のお弁当 7/5のお弁当 7/6のお弁当 7/7のお弁当 7/8のお弁当以上です。   次回は7/11~19まで6日分のお弁当です(*´▽｀*)   気が向いたらまた応援してやって下さいな(*´ω｀*)汗 　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 　　

  2016年09月16日

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  ６月２３日のお弁当

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)  三日かけて作った自家製キュウリのキューちゃん  バリバリ感ハンパね~  ６月１９日　義母さんから　キュウリ２本をいただいた キュウリって　フツー１本　１００ｇ前後よね？でも　義母さんのくれるキュウリって。。。１本が６００ｇ超えの超オバケキュウリそれが２本だよ(/ω＼) うちね息子がキュウリ苦手なんだよね。。。 わたし　一人で１２本分どうすりゃいいのさ~って毎年　毎年　オバケキュウリには手を焼いてますぅ(*´з`) 義母さんはね、皮をむいて　種をとって塩でもんだら　食べるとこなくなるから~なーーんて簡単におっしゃるのですが~~~ 実はわたくしも。。。キュウリあんまり好きじゃないんだな;つД｀)うェーーーン キュウリのキューちゃんだったらいくらだって食べられるんだけどな~ ならば、 作ってみよっかな~   ２５年ぐらい前にキュウリの漬物名人のオバサンに教えてもらった漬け方 1、沸騰したお湯で蓋をせずキュウリを２分茹でる 　　　あまりにキュウリがデカいので3分茹でた２．蓋をせず半日以上　鍋の中で放置 ３、水をすて　もう一度沸騰したお湯で蓋をせず2分茹でる　　　またオバサンの掟を破って３分茹でた４、さらに12時間以上、いや１日だったかな~　　とにかく放置だったはずですが 　　せっかちで待てないや~汗　　　お湯が完全に冷めたら　　　　鍋からキュウリを出してしまった(~_~;) この段階では　キュウリぶよぶよだよ~だって2回も茹でたわけだからね 一般的なサイズのキュウリなら種はそのままでいいでもドデカキュウリだから(~_~;)種は全部取り除いて５ミリ厚ぐらいに切りました 　※オバサンのお漬物ぶつ切りだった気もする。。。　　祖母に教えてもらった福神漬けレシピと　　ごっちゃになってるかも (;´･ω･)漬物容器に入れて３０分たったら２００cc以上の水が出た そこからさらに１２時間漬けて200ccほど出た 更にさらに最後は素手でキュウリをこれでもかってぐらいしぼってしぼって  たったこれっぽちになりましたしかも美味しすぎて止まらない作るの３日食べるの三日でした 味付け忘れるとこだった＾＾；１．４．６．「意志が強いムツゴローさんキュウリを漬ける」っと覚えておこう 酢１：砂糖４：醤油６がお鍋の中で沸騰したらキュウリを入れて再び沸騰したら火を止める こんなにうまくできると思わなかったから。。。今回　調味液とかの分量はからなかったんですよね~(/ω＼)   塩もみで簡単に　なんちゃってキューちゃん風とか作れるじゃないですかでも、 バリバリ感は　それとは比べ物にならないヨ！ あとオバケキュウリの皮って厚くって硬くってとても食べられてもんじゃないですけどキューちゃんにしたら歯ごたえが　なんとも言えないの♪  この夏、何度かトライしてオバケキュウリで作るキューリのキューちゃんレシピ完成させよ~と♪   そんなこんなで今日のお弁当作り置き冷凍の大葉の豚つくねバーグ、ミニミニ春巻き塩鮭、ウィンナー、プチトマト、卵焼きナポリタンも冷凍作り置き~汗今日はメインらしいメインがないな~ サブのおかず、ブロッコリーのおかか和えと糸こんチャプチェどちらも夕飯の残り物 ちょっと手抜きの本日のお弁当さんでした(*´▽｀*)最後に今日のお庭 連日の雨であっちのお花もこっちのお花も　えらいことになっております(*ﾉωﾉ) あーーーーせっかく綺麗に咲いたのに ルドベキア ぜーーーーんぶ倒れちゃった 軒下のホウセンカは無事ですね    シマトネリコの木↓一応　白く見えるのが花らしいけどこれがまたやっかいでね シマトネリコの発芽率が高すぎてびっくり去年の種で、今年は庭中がシマトネリコの赤ちゃんだらけ(*´Д｀)見つけては引いてるけど追いつかない状態です(;^ω^)       ドックサロンから帰宅したばかりのココちゃん アレルギー持ちだからかサロンのシャンプーの刺激で肉球がかゆくなったみたい~汗 夢中でペロペロしているところ↑  で、名前よばれて　振り向いたところ ぶちゃいくすぎる   ブログ更新の励みになりますので、 お手数をおかけしますが 応援よろしくお願いいたします！！ 夜も更けてまいりましたおさすみなさーーーーい(*´＾`)　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀) 

  2016年06月23日

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  ６月１９日(日)からお弁当四日分の記録

  いきなりのピンぼけです(/ω＼) みなさま　こんばんは(*´ω｀*)  最近　レンズの調子がいまいちで撮った写真の半分がボケる～～(´;ω;｀)  あ、こっちもだ～(´;ω;｀) こちらのピンぼけ写真↑ (;^ω^)日曜の部活大会のお弁当です朝４時半起床で作りました(*´Д｀)寝たのは２時よ メインは照り焼きチキンサブはカボチャの煮物、きのこソテー↑ ウィンナー、作り置き冷凍の春巻き、塩鮭、プチトマト   以上が日曜のお弁当でした！ 四日分なのでどんどん行きますね~  続きまして、月曜日　一昨日のお弁当 ちょっと　今回は焦げしまってますが(;^ω^)メインはカレー風味のイカフライです   前回はとっても綺麗だったんですけど  カレー風味の簡単美味しいイカフライ♡料理名：美味しくてとまらない♪　　　　ぱくぱくイカのカレーフライ作者：shiorin1211■材料（２~３人分）イカ(写真はスルメ使用) / 110g★残り物カレー(具なしルーのみ) / 大匙４★天ぷら粉 / 大匙４★水 / 大匙４天ぷら粉 / 大匙１揚げ油 / 適宜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…  サブちゃんは、ナポリタンと、実家の家庭菜園で採れたオクラ    オクラのおかか和え作者：shiorin1211■材料（３~４人分）オクラ / ８本かつお節 / 大匙４杯砂糖 / 小匙1/2醤油 / 小匙１すりゴマ / 大匙１詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… プチトマト、かぼちゃの煮物焼き明太子 卵焼きには、モッツァレラチーズを入れました～♪   あッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！料理名がモッツラレラチーズ になってるし~ギャハモッツラレラチーズ入り♪ちょっと贅沢な卵焼き料理名：モッツァレラチーズ入り♪ちょっと贅沢な卵焼き作者：shiorin1211■材料（１~２人前人分）★たまご / ２コ★砂糖 / 大匙１★醤油 / 小匙１サラダ油 / 適量モッツァレラチーズ / ２５~３０g詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…  以上が月曜日のお弁とサンでした～♪  まだ続きます～( *´艸｀)昨日のオベントっ♪ きャッ　またボケてるし～(ﾉД`)ｼｸｼｸ メインの　なんちゃって酢豚 ホントは　こんな感じ  細切り野菜と豚こまでお手軽なんちゃって酢豚料理名：細切り野菜と豚こまでお手軽時短酢豚作者：shiorin1211■材料（２~３人分）豚こま / 200g人参 / 40ｇタマネギ / 100ｇピーマン / １コきくらげ(あれば) / １つかみ★生姜(チューブ) / １センチ★醤油 / 小匙２★コショウ / 少々★片栗粉 / 大匙２◇ケチャップ / 大匙２◇酢 / 大匙２◇砂糖 / 大匙２◇醤油 / 大匙半分◇焼肉のタレ / 大匙半分◇片栗粉 / 大匙１◇水 / 大匙４サラダ油 / 適量詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…  昨日は、なんちゃって酢豚をチンしてウィンナーと、塩鮭と、  明太子↓を魚焼きグリルに入れて　あとはお任せ 朝　作ったものと言えば卵焼きぐらいでした( *´艸｀)    ハイ　まだ続く！今朝のおべんと  息子がゆで卵を１コ分入れてって言うから入れてみたの。。。なんか　真ん中あたりのバランス悪くないですか？ゆで卵　ドンッ　ドンッその後ろに大きな魚の干物がベローーーーーン お弁当って小さい物をちまちま入れた方が美味しそうに見えますねせめて　干物を半分に切って並べればよかったですね~汗  メインは鶏もも肉のゴマ味噌焼き そぎ切り鶏もも肉を油をしかずに焼いてっと言うか逆に鳥かわから出る脂をキッチンペーパーで拭いてカロリーダウン いつも同じような味付けばかりだから今朝は、チューブの生姜、豆板醤、麦みそ、砂糖、醤油味にしてみました仕上げにゴマをトッピング本日のサブちゃんはポテトサラダゆで卵、プチトマト、ウィンナーイサキだっけ？イサギだっけ？のベローーーーーーンの干物でした 以上お弁当四日分でした！！   写真が多くて貼るだけで肩こりこりの目がしょぼしょぼ;つД｀) みなさんも大変だったですね~汗 最後はΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！←まだあるんかい前回の豚こまと大葉のペペロンチーノのレシピです興味がある方は楽天レシピを覗いてみて下さいネ   豚こま大葉で簡単☆和風ペペロンチーノ♪作者：shiorin1211■材料（１人分）パスタ / 100g豚こま / 50gにんにく / 1かけタカノツメ / 1本大葉 / 6枚白ごま / ２つまみ刻みネギ / 大匙１オリーブオイル(サラダ油でもOK) / 大匙１片栗粉 / 大匙1/2★ポン酢 / 大匙１★醤油 / 小匙1/2強★砂糖 / ２つまみ詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ふぅ~~ さすがに長かったですね(~_~;)最後まで頑張ってお付き合い下さりありがとうございました(-ω-)ブログ更新の励みになりますので、 お手数をおかけしますが 応援よろしくお願いいたします！！ 夜も更けてまいりましたおさすみなさーーーーい(*´＾`)　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬなるべくサボらないようにしなくっちゃ( *´艸｀)   

  2016年06月22日

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  6月17日アスパラベーコン弁当

  みなさま　おはようございます(*´▽｀*)  一週間　早いですね~汗みなさんは、 昨日で今週のお弁当終わりでしたか？お疲れさまですm(__)m♪ 我が家は、明日も部活の大会で　お弁当日(*´▽｀*)先生が、会場のすぐそばにコンビニがあるっておっしゃったようですが　「僕は(家から)お弁当持っていく」ですって  中学生の部活の大会は、みんなコンビニ弁当だから手作り弁当恥ずかしいってうちから持ってかなかったのでなんだか　ちょっと嬉しいですね~♪ ただ学校5時30分出発なので5時前には起きないといけないね頑張ろーーーーーっと(*^▽^*)   そんなこんなで先日ご紹介したオイルサーディンのアラビアータですが、レシピがまとまりましたので興味があれば　今日の記事の一番最後をご覧くださいね♪  そして昨日のお昼に　こちらの材料で作った、豚こまと、旬の大葉で作るペペロンチーノのレシピも 近日中に公開予定ですのでお時間があれば　また楽天レシピを覗いてみて下さい(*´▽｀*)  ほんじゃ昨日の　お弁当さんです🍙メインは、アスパラベーコンベーコンの巻き終わりを下にして焼けば爪楊枝なしでもバラバラになりません 息子にきいたら食べる時も　ベーコンは綺麗にくっついたままだったようです味付けは　ほんの数滴のお醤油とお砂糖でした  アスパラベーコンのお隣は作り置き冷凍の大葉つくね豚バーグ 赤プチトマト、見え辛いですが黄色のトマトの後ろにカマスの干物  サブおかずはキュウリとタコの酢の物ペンネのラザニア風 かた茹で冷凍のペンネと、トマト、タマネギ、ピーマン、しめじに塩コショウしてレンジでチン ピザソースで和えてゆで卵、モッツァレラチーズとろけるチーズをのせて魚焼きグリルで5分焼きました  以上　本日のお弁当でした!(^^)!  最後に、 昨日の朝のことです。。。お弁当を作り終えてふっと キッチンカウンターの上を見るとビニール袋で丁寧に包まれたピザソースの瓶が置いてありまして？？？？？  その隣に、使い残しの　ぶなしめじが裸のまま転がっておりまして～Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ 自分では、ぶなしめじをビニル袋で包んだつもりだったんですけど~  笑えねェ~   ブログ更新の励みになりますので、 よろしければ 本日も応援よろしくお願いいたします！！　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ   オイルサーディンとピザソースで絶品アラビアータ♡料理名：オイルサーディンとピザソースで絶品アラビアータ♡作者：shiorin1211■材料（２~３人分）パスタ(写真は1.7ｍｍ) / 200gオイルサーディン缶詰 / １缶(90g)ニンニク / ２かけタカノツメ / ２本プチトマト(トマトなら中１コ) / ５コオリーブオイル / 大匙１オイルサーディン缶の中のオイル / 大匙3.5◆ピザソース / 大匙５◆醤油 / 小匙１◆砂糖 / 小匙１◆塩 / 少々☆黒コショウ / 少々☆生バジル(なくてもよい) / １枚☆生ローズマリー(なくてもよい) / １枝☆生タイム(なくてもよい) / ２つまみ↑☆印がない場合パセリみじん切り / 大匙１■レシピを考えた人のコメント栄養満点青魚イワシを、オイルサーディン缶でお手軽調理♪アンチョビ風なウマ味が、パスタとアラビアータソースにピッタリです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2016年06月18日

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  ムンクの叫び！竹輪の磯辺焼き弁当~♪

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)  今朝のことなのですが。。。どこを探しても　しゃもじが見当たらないッ！！で、息子に、「しゃもじ、どっかやったッ( ｀ー´)ノ」っと、振り上げた右手にしゃもじΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ  もッ朝から何やってんだか私ィヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ   更に。。。 左手にゆで卵の殻右手にプチトマトゴミ箱にポイッと捨てたのは　はい、プチトマトでごあす(*ﾉωﾉ)  ３秒以内に拾えばセーフだッヽ(`Д´)ﾉすっとこどっこい  あと５カ月ほどで50歳なんですよ。。。も。もやし(ﾟДﾟ;) いえ、もしや。。。 脳が萎縮してるッΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ  そんなバカな~(*´▽｀*) 毎晩　毎晩夜更かしてるから つ、つ、疲れているだけ(´∀｀；)きっとそう~♪  ちなみに先週は、冷蔵庫の中でおたまがキンキンに冷えていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！マジッ ハイ　マジッ(´；ω；`)ｳｩｩ  そんなこんなで本日のお弁当さん🍙メインは、オクラとチーズの入った竹輪の磯辺焼き~♪でも、切り口が☆星形☆じゃなくってムンクの叫び(ﾟДﾟﾉ)ﾉオクラ茹ですぎちゃったみたいね~(笑)   サブちゃんは、豚コマ、ごぼう、人参、白菜、玉ねぎ入りの金平やさい  ゆで卵、ゆでブロッコリー、赤、黄色のプチトマト ←ゴミ箱のじゃないヨゆで卵の後方餃子の余った皮で作った一口餃子ピザ 餃子の皮にピザソースをぬりぬりチンしたピーマン、タマネギ、ジャガイモ、チーズをのっけて塩コショウ餃子の皮を半分に折り具を包み、揚げ焼きに致しましたとさ♪ 以上本日のお弁当さんでした！！   さー今夜は、いつもより早く床につくべ。。。脳の皺がのびますよーーーーーニッ(ーωー)   ブログ更新の励みになりますので、 よろしければ 本日も応援よろしくお願いいたします！！　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ 

  2016年06月16日

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  6月14日と15日お弁当二日分♪

  みなさま　こんばんは   息子が受験中の運動不足(や受験ストレス)で正月あたりから急激に太って(っと言ってもまだ細いですけど)以来、揚げ物を封印中の我が家ですが、珍しく息子が春巻きが食べたいと言うので。。。キクラゲからニラからタマネギから白菜から 冷蔵庫の中のあらゆる野菜をかたっぱしから入れて、 久々に春巻きを揚げてみました！！  お弁当用に、４分の１サイズのミニミニ春巻きも巻いてみた~笑 相変わらず雑やな~ で、昨日のお弁当に入れてみた！！存在感ZERO~~♪  この上の写真の↑一番右端の黄色のトマトの隣が肩こりと格闘しながら巻き巻きしたミニミニ春巻きちゃんです 揚げたての時は　ドヤ顔だったくせに~~~( ｀ー´)ノ 翌朝チンしたら　くたびれオヤジみたいにヨレくたのペッタンこになっちゃいました~(ノД`)・゜・。    急きょメインをミニ春巻きからイカのカレーフライにバトンタッチ  天ぷら粉を、水と残り物のカレーで練った衣なんですけど息子に大、大、大好評♪ 今後　お弁当の定番になりそうです( *´艸｀)  ミニミニ春巻き、イカのカレーフライのほかは、卵焼き、カレーのジャガイモにチーズのせて焼いたのプチトマト、ウィンナーでした♪  そしてわたしの　お一人様お昼ご飯は、  砂埃じゃありませんよブラックペッパー　かけすぎただけ(;^ω^)  オイルサーデンのアラビアータ↑  時間があればまた楽天レシピに投稿しようと思っていますのでお時間があれば　そちらも覗いてみて下さいませ(*´▽｀*)   続きましては　本日のお弁当さんです♪今日は、でっかい春巻きでリベンジです( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ 冷凍しといた春巻きを５０秒チンしました( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ  ミニ春巻きに負けないぐらいヨレくたになりました~~~((ﾉД`)ｼｸｼｸ そうだ！フライパンで表面を焼き直ソッ見事に、皮パリ復活でーーーーーーす(｡･ω･｡)ﾉ♡春巻きのお隣は旬ですね~♪　枝豆とウィンナーの醤油炒め 枝豆は、道の駅で葉っぱ付きを買ってきてガッテン流で茹でました  ※鮮度を保つために葉をつけているそうです　(青々した葉付きは新鮮な証拠)美味しくゆでるコツは塩分濃度(４０％)と時間水１リットルに対して４０g(約大匙2.5杯)で3分30秒～5分以内のようです 私は、大匙0.5杯分の塩で枝豆を塩もみして残りの大匙2杯で4分30秒茹でました  枝豆とウィンナーの醤油炒めのお隣は牛カルビとニンニクの芽と玉ねぎ炒め 目玉焼き、フライドポテト茹でブロッコリー、プチトマト   以上　本日のお弁当でした♪   最後になりましたが、楽天レシピでお気に入りレシピ登録して下さったかた、早速　お料理作って下さったかた、レシピ印刷して下さったかたどうも　ありがとうございました(*´▽｀*)     ブログ更新の励みになりますので、 よろしければ 本日も応援よろしくお願いいたします！！　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございました(*´▽｀*) 

  2016年06月15日

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  おもてなしサラダ☆ヒラメの彩りカルパッチョ風

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)  先ずは週末おうちごはん(※レシピはブログの一番最後をご覧ください)  6月12日(日曜)お昼ご飯の1品☆ミミガーの甘辛ニンニク醤油炒め スルメイカのお刺身。。。ちょっと微妙~な盛り付け(*´Д｀)なにか一つツマでもあればな~実は、息子がさばいてお刺身にしてくれたんですヨ~♪ワイルドだぜ~  それより　あなた！夕飯のイカスミパスタのスミはどうした！！ スミの袋が破れてほとんどシンクに流れてしまった~by息子   オーマイガッスミだけにスミマセン(←言ってない言ってない) 楽しみにしていた夕飯のイカすみパスタ~ スミが全然足りてないじゃないかでも美味しかった！！    贅沢にヒラメのカルパッチョもいただきました♪ ヒラメなんぞ　私　一人なら絶対買わないですけど。。。息子と一緒に魚介メインの産直へ行ったもんだから。。。  ヒラメに ハシリンドウとかって貝とか貝だけに　カイたい放題   あんたも高校生になったんだからもうちょっと親の懐心配しなさいよ~( ｀ー´)ノby息子の耳には届かないshiorin心の叫び  で、息子の夕飯  ヒラメの縁側が　めっちゃ美味しかった~って。。。わたし　縁側一切れももらってませんから   そんなこんなで本日のおべんと~♪メインは牛肉とゴボウのすき焼き風ウィンナー、塩鮭、ブロッコリー  厚焼き玉子、作り置き冷凍の太麺焼きそば 今日のおかずの量は、ちょうどよかったですってヨ(;^ω^)ついついつめすぎちゃうの 以上　本日のお弁当でした♪   お手数をおかけしますがよろしけてば本日も応援よろしくお願いいたします！！　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございました(*´▽｀*)  本日のレシピ おもてなしサラダ☆ヒラメの彩りカルパッチョ風■材料（１~２人分）ひらめ(鯛など白身魚) / ５０g☆オリーブオイル / 大匙1/2強☆醤油 / 小匙１☆おろしニンニク / 小匙1/2☆黒コショウ / 少々☆レモン果汁 / 大匙1/2☆パセリ粗みじん切り / 適宜☆砂糖 / 一つまみサニーレタス(レタス) / ２枚茹でインゲン豆 / 適宜レッドオニオン(タマネギ) / 適宜レモンスライス / 適宜トマト / 適宜イタリアンパセリ(なくてもいい) / 適宜ローズマリー(なくてもいい) / 適宜詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…━━━━━━━━━━━━━━━━━━… コラーゲンたっぷり☆ミミガーの甘辛にんにく醤油炒め■材料（2~３人分）ミミガー / 150gニンニク / 1片醤油 / 小匙2砂糖 / 小匙1豆板醤 / 小匙1大葉 / ２枚サラダ油 / 適宜■レシピを考えた人のコメント低カロリー、高たんぱく、カルシウムやコラーゲン豊富なミミガーを、醤油とニンニク風味で食べやすくしました。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2016年06月13日

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  週末チキンカレー&冷めてもジューシー☆豚もも肉のタマネギ竜田♪

  みなさま　こんにちは(*´▽｀*) 先ずは、すっかり夏らしくなった昨日のお庭の写真でも見て下さいな眠気もぶっ飛びそうな真っ赤なゼラニウム  こちらも　赤色が新緑に映える猫さんのしっぽ(キャットテール) 更に真っ赤なベルガモット   開花秒読みですが・・・名前を忘れてしまいました(/ω＼) 手前がガウラ↑　奥にはアガパンサスと白のアナベル↑↓  白×ブルー　涼しげですね白のアナベルの手前はピンクのアナベル↓ピンクのアナベル珍しいのでしょうか?　「挿し木に一枝ちょーーーーーだい♪」花友さんたちに大人気です＾＾；  柏葉あじさい↑↓  以上、夏のお花でした♪   さて本題ですけど。。。  週末なのでお弁当は休みですね なので、昨日のお昼ご飯を見て下さいな~♪ ハイ　カレーです  お野菜たっぷりすぎ~笑 ジャガイモはチンして手で皮をむきますこちら↑↓100円ショップで買ったレンジ用蒸し器 単身赴任の主人に教えてもらったんですけどめっちゃ便利♪ブロッコリーだと500W2分上の↑写真のジャガイモなら8分ほどで蒸しあがりますお見知りおきを~♪ ってか、もしかして前にも同じこと言ってましたっけ???   で、カレーに戻りますね(;^ω^)  鶏皮から出る脂でお野菜を炒めます もとダイエッターなので極力　脂質カットカットカットね！ 鶏肉の骨を取り除いて更に鶏皮から出る脂で、残りのお野菜を炒めます もちろん　骨もお鍋に投入圧力鍋を断捨離したのでコトコト20分ほど煮込みます ルーを溶かして更に10分煮込んだら ジャガイモごろごろチキンカレーの出来上がり  たっぷりパセリとなんと、、、タバスコをかけていただきます タバスコの辛みと酸味が意外とカレーに合うンですヨ♪   夕飯は、パサつきがちな豚もも肉をすりおろしタマネギに漬け込みジューシーな竜田揚げ風に揚げ焼きしてみました興味があるようでしたらブログの一番最後のレシピをご覧くださいネ♪  それでは、本日も 最後までお付き合い下さりありがとうございました(*´▽｀*)明日からまた　オベントーdayですね頑張ろーーーーっと！！  お手数をおかけしますが応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村ありがとうございました。    冷めてもジューシー☆豚もも肉のタマネギ竜田♪作者：shiorin1211■材料（２~３人分）豚もも肉(カツ用) / ２００gタマネギ / ３０gお好み焼き粉 / 大匙１片栗粉 / 適宜醤油 / 小匙１サラダ油 / 適宜塩コショウ / 適宜■レシピを考えた人のコメント生姜でもニンニクでもない「玉ねぎ」のうま味と「お好み焼き粉」のカツオと昆布のうま味が決め手の豚肉の竜田揚げ風。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…

  2016年06月12日

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  金曜は豚肉のアボカド巻き弁当でした(*´▽｀*)

  みなさま　おはようございます(*^▽^*)  本日のお弁当さんです♪ メインは豚肉のアボカド巻きママ友さんが、アボカドを豚肉で巻くと美味しいらしいよ~っと教えてくれたので、早速、巻いてみた豚肉で、アボカドを巻く(ネット情報)以外はママ友さんも知らないそうなので＾＾；ここから先は我流です片栗粉をまぶして、巻き終わりを下にしてサラダ油で焼きます↑ 生姜焼き用の少し厚めの豚肩ロースなので表面がカリっと焼けたら蓋をして５分以上蒸し焼きにしました中まで火が通ったら(１つ試し切りして確認)味付けも我流で、合わせ調味料(ポン酢大匙３弱、ケチャップ大匙1.5グラニュー糖小匙１)をお肉に絡めます  グラニュー糖を使ったのでつやつやの照り照りです♪息子曰く、冷めても美味しかったけど作りたては、アボカドが卵の黄身みたにクリーミィーでもっと美味しかったそうです   今日のサブちゃんはニンジンとエノキのきんぴら 仕上げに　おかかとゴマをふりかけましたきんぴらのお隣は、ゆで卵、茹でブロッツコリーウィンナー、サバのみりん干し  実家の菜園で赤や黄色のプチトマとが収穫を迎えています彩りがいいですね息子はお気に召さないでしょうけど入れてみました~笑  以上本日のお弁当さんでした(*´▽｀*)   さて、今日は花友さんにいただいた千日紅の種をまかねば！ご近所さんではもう芽が出てるつーじゃない~(;´･ω･)庭中　草ぼーぼーだしね~がんばろーーーーーっと      最後までお付き合い下さりありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年06月11日

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  本日は手作り野菜餃子弁当でした(*^▽^*)

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)   本日のお弁当です メインは手作り野菜餃子です♪ 豚肉、ニラ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、干しシイタケ入り 油多めでカリッと焼きあげました  和風あさりパスタは作り置き冷凍隣はタコ、ワカメ、キュウリの酢の物 ウィンナー、卵焼き、ブロッコリー、トマト メイン以外はだいたいいつも同じ顔触れですね~(;´･ω･) 以上本日のオベントーでした(*^▽^*)    ~~家電備忘録~~今日から新しいテレビです(*^^*) ビフォー４６型液晶テレビ/SONY BRAVIA   アフター６５型４K対応液晶テレビ/SONY BRAVIA  多機能でオバチャンついていけませんッ    今夜も最後までお付き合い下さりありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年06月09日

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  本日はアップルソースのスペアリブ弁当でした!(^^)!

  皆さま　こんばんは(*´▽｀*)   本日のお弁当さんです   メインはアップルソースの(お弁当用に骨はとった)スペアリブ♪ スペアリブ６５０g レモンスライス２枚ぐらいリンゴ特大サイズ８分の１(普通サイズなら４分の１) ローリエ２枚　にんにく１カケサラダ油で両面をこんがり焼いたら  (ニンニク、リンゴは皮のまますりおろす)全材料を投入スペアリブが完全に隠れるぐらい多めの水※お弁当用のゆで卵を１コ入れました 味付けは醤油大匙３、砂糖大匙2.5水が多いためこの段階ではほとんど味がしませんが大丈夫です♪  中火で30分煮込みます(15～20分でレモン、ローリエは取り出す)30分煮込んだところ↓まだ汁でザバザバの薄味 更に強火で13分～15分煮込みます 美味しそうに煮詰まりました 鍋底の　とろっとろアップルソースをすくってスペアリブにかけたら完成です さめても　とっても美味しんですよ~♪  簡単に身離れするので、薄くスライスして　マスタードと一緒にパンにはさんで塾帰りの息子が、夜食夜食と言って爆食いしてました( ｀ー´)ノ弁当のおかずじゃゾ 一緒に煮たゆで卵も味が染みて美味しかったそうです  息子が嫌いなズッキーニの醤油漬けは、空になった弁当箱の隅の方で干からびてました その他　カニカマの磯辺焼き、茹でブロッコリー、トマトカボチャの煮物 ~~ゴボウサラダ～～大匙山盛り１の豚ミンチとゴボウ2本、ニンジン中３分の１本を炒める お好みの硬さになったら火を止めて　砂糖、しょうゆ各小さじ１を余熱で煮からめる   粗熱がとれたらマヨネーズ大匙山盛り１で和え香り付けにゴマ油を数滴白ごまをたっぷりふりかけたら完成 冷蔵庫でキンキンに冷やしたら更に美味しくなります 以上本日のお弁当でした！  最後はわたしのお昼ご飯レタスやミックスビーンズのサラダ  道の駅で買って父が顎刺しした減塩の干物 カボチャ煮物、ズッキーニの醤油漬け、卵汁 朝はお弁当の残り夕飯は納豆ごはんと、食パン5枚切2枚をピザトーストに とにかく炭水化物摂りすぎかもね~(;´･ω･) そんなわけで体重はいい感じですが体脂肪が理想とは程遠い・・・ ちなみに再開した　あすけんは三日坊主(/ω＼)   ダイエット備忘録(身長１５８センチ)　　☆体重　　　48.7キロ　　(目標47キロ後半)　　☆体脂肪率　25.7％　　　(目標22～23％)　　☆内臓脂肪　　4.0　　  　(目標3.0)  今夜も最後までお付き合い下さりありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年06月08日

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  本日は大葉入り豚つくねバーグ弁当でした

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)  本日のお弁当さんです 息子に　おかずが　ギューギュー詰めだと言われて余裕を持たせて詰めましたが~笑どうですか( *´艸｀)    今日のメインは、大葉入り豚つくねバーグ 作り方はハンバーグと同じ豚ミンチ、タマネギみじん切り(生のまま)、パン粉、卵 ※牛乳はなくていい 味付けは、塩、砂糖、しょうゆ、ごま油大葉入りと、なしと２種類作りました余談ですが、大葉って庭で摘んだ先からしおれてきませんか？あと黒く変色したり？  空気に触れるのと、水切れ、水濡れに弱いので茎の先だけ水につかるようにコップかなんかに立ててあとはビニル袋で覆って冷蔵庫へ葉っぱかピーンと張ったまま数日もちますよ~(*´▽｀*)  はい　そうこうしたら焼けました~♪   今日のサブちゃんは、息子のリクエストでまたまたホウレンソウのおかか和えウィンナー、かぼちゃの煮物、茹でブロッコリー、トマト、茹で卵 イカ焼きは表に砂糖醤油、裏に七味マヨネーズをぬりました本日は、ごはんが、鳥ごぼうの炊き込みです ４００g以上入れていたごはんも３８０gに減らしましたもう　ぎゅうぎゅうとは言わせないゾ？ 息子曰く今日ぐらいの　ごはんとおかずの量がちょうど良いそうです(;^ω^)あっソ    最後にわたしの朝ごはん   これ完食+ごはん軽く２膳+味噌汁お昼はスシロー９皿夜も鳥ゴボウご飯２膳など。。。  わたしのダイエット辞書に糖質制限という言葉はないのかいな ガハッまっ食べすぎたら動く、歩くシンプルイズベストですな  ダイエット備忘録身長１５８センチ/48.8キロ/25.8%/4.0   今夜も最後まで読んでくださり ありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村  

  2016年06月07日

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  鶏もも肉のころころチーズ弁当

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)   本日のお弁当ちゃんです♪    メインは、鳥もも肉のチーズころころ焼き  恐ろしいぐらい簡単  長方形に切った、鶏もも肉をくるっと巻いて皮目に塩をちょちょっと振ったら魚焼きグリルで(うちの場合) 中火で１３分  中まで完全に火が通ったら↓   チーズを余熱で溶かす ↓ 仕上げに　ゴマと青のりをトッピング 鶏肉のほかには卵焼き、ウィンナー、サバのみりん干しトマト、ブロッコリー   サブちゃんはWで ホウレンソウのおかか和え&しめじのゴマ和え  ホウレンソウは実家の家庭菜園の無農薬 熱湯をくぐらして小分けに冷凍保存しているものを再び熱湯で解凍して調理しました  しめじは、チンして焼肉のタレと白ごまで和えただけこれが簡単なのにまーーー美味しいこと美味しいこと～by息子  がッ！ 今日のお弁当は、おかずが多すぎだったって~(*´Д｀)   サブのホウレンソウとしめじはどちらか一つ！卵焼きも今後は１切れ！  レモン入れたりトマト入れたりじわじわと彩りよくしているのもバレバレなんだって～(*ﾉωﾉ) 　  　「今後レモンは絶対入れないで！ 」だってヨ~(/ω＼)  あたしも　今日のオベントギューギュー詰めだな~なんて２本入れてたウィンナーを１本減らしたの。。。  で、そこにトマトを詰めたもんだから~(*´ω｀*)   結果　容量は変わらずギューギュー詰めだったてわけ  あすはスカスカ弁の地味弁だ頑張ろっと~♪   ~備忘録~  テレビ壊れましたぁぁぁ      今夜も最後まで読んでくださり ありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村  

  2016年06月06日

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  豚肩ロースのネギ塩レモン弁当

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)  本日のお弁当  メインは豚肩ロースのネギ塩レモン~♪前夜から塩、コショウ、レモン汁、ネギに漬け込んでいた豚肩ロースをフライパンで焼きました   今日もWメインなのだ( *´艸｀)鮭の洋風チャンチャン焼き風骨は丁寧に取り除き、  あとはバターを塗ったアルミホイールに、下から順にキャベツ、生鮭、タマネギ、(しめじ忘れた～(*´Д｀))(チンした)ニンジン、ピーマン塩、コショウ、マヨネーズ、ミソちょびっと最後にチーズ(スライスチーズ２枚使用)(うちの場合IH)魚焼きグリル中火で１３分で完成でーーーす(*^▽^*)仕上げに実家の菜園で採れたピーマンをトッピングー    煮詰めてる途中ですが(;^ω^)サブのタケノコの煮物↓タケノコ、椎茸、糸こんにゃく、ニンジン、豚コマ入り  今日はハッシュドポテト忘れずにつめました(*^^)vハッシュドポテトのお隣はゆで卵とトマト  以上、本日のお弁当でした(*^▽^*)   ダイエット備忘録/今朝の体重48.7キロ/26.0%/内臓脂肪4.0    今夜も最後まで読んでくださり ありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年06月03日

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  ○○弁とハッシュドポテト

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*) 本日はサブからです~♪ 作り置き冷凍の太麺焼きそば↑  豚ミンチ(玉ねぎ、ピーマン)入りメインになりそな卵焼き~♪ 二日連続ブロッコリーのおかか和えとうもろこし、トマト   そしてそしてお待たせいたしました本日のメインが、ごはんの上に鎮座しております( *´艸｀)ププ その名も、うな弁  息子　帰宅するな否や　「うなぎめっちゃ美味しかった~♪ 　でも次から　やめて！！」 ( ﾟДﾟ)あてなんかやらかした？？？ お友達に　いいな~いいな~と言われて　思わず「缶詰のさんまの蒲焼きだ」って誤魔化したっつーの~(;´･ω･) ステーキ弁当に続き豪華うな弁撃沈だわ~((ﾉД`)ｼｸｼｸ     そんなこんなで 後半は、お弁当に入れ忘れたハッシュ(ド)ポテト風(/ω＼) じゃがいも中４コにつなぎの片栗粉は大匙山盛り一杯味付けは塩とコショーお弁当用なので彩りに　ニンジン、タマネギ、トウモロコシ入り←全部チン済チンしたジャガイモを木べらで荒みじん切りにする  タッパーに移して形成タッパーのふちに沿って包丁を入れひっくり返すと綺麗に取り出せる↓ 包丁でお好みのサイズに↓ ハッシュ(ド)ポテトって俵型ですけどお弁当用なのでスティックにして角はまるめて手作り感を出す(*´▽｀*) 揚げないでフライパンで焼き揚げに！ 焼きたても美味しい けど夜焼いて翌朝　冷めたのを魚焼きグリル(トースター)で焼き直すともっと美味しいです(*´▽｀*) ケチャップお忘れなく！！    備忘録/今朝の体重48.7キロ/25.3%/内臓脂肪3.5    今夜も最後まで読んでくださり ありがとうございました(*´▽｀*)お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村  

  2016年06月02日

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  鶏もも肉のハニーマスタード弁当と花菖蒲まつり

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*)  本日のお弁当です ♪メインは鶏もも肉のにんにくハニーマスタードなンてカッコつけてますが＾＾；鶏肉におろしニンニク、はちみつ、醤油、からしをもみ込んで片栗粉をまぶして毎度毎度の魚焼きグリルで焼くだけ(;^ω^)ホームセンターで買った魚焼きグリル 専用トレー↑も大活躍！ 洗い物が楽になる他 一口大に切った鶏肉が網の隙間から下に落っこちることもなくなったし鶏肉から出たあぶらで表面が唐揚げみたいにカリっと焼けるんですよ 見た目も　唐揚げと変わらないでしょ(*´▽｀*)？  あと朝作ったサブのおかずはブロッコリーと人参の胡麻和え昨日の　ホウレンソウと同じで味付けは砂糖、しょうゆ、鰹節、白ごまホウレンソウ入りスクランブルエッグ 、塩鮭、トマト作り置き冷凍の蒸カボチャ、五目大豆煮 以上　本日のお弁当でした(*^▽^*)   後半は、花菖蒲まつりの写真です   両親↓と３人で行ってきました  15万平方ｍの日本庭園に3万株25万本の花菖蒲が競うように咲いて見事でした 花菖蒲の花言葉ご存知ですか？ やさしい心。。。   あなたを信じます。。。 そして 忍耐。。。 あきらめ。。。   なんだか、熟年夫婦にピッタリの花言葉ですね(;^ω^)  花菖蒲の花言葉やさしい心あなたを信じます忍耐あきらめ早速あした、この人たちに教えてあげなくっちゃね~( *´艸｀)    備忘録/今朝の体重49.1キロ/25.３%  最後まで読んでくださり ありがとうございました(*´▽｀*) お手数をおかけしますが本日も応援よろしくお願いいたします　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村  

  2016年06月01日

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  5月３１日(火)のお弁当

  みなさま　こんばんは(*´▽｀*) 今夜は、この後に塾のお迎えがあるのでいきなりメイン行っちゃいまーーーーーす 砂肝のニンニク醤油炒め ♪  切れ込みをいれた砂肝(塩コショウの下味付)をニンニクと一緒に炒めるよ 切れ目が開いたら中火で蓋をして２分 中まで火が通っていたら強火にして仕上げのお醤油  居酒屋メニューみたいですが　好評でした( *´艸｀)  今日はWメインだな~笑竹輪の磯辺焼き 衣は、水で溶いたお好み焼き粉だよ  少量(小さじ１)の油で　ころころ転がしながら焼くので磯辺揚げと違って　とってもヘルシーいつもは竹輪にチーズを入れるのですが、今日は卵焼きの方に入れました↓  スライスチーズ３分の１を 卵１コで巻きましたちなみに卵焼きは、お好み焼き用のヘラを使うととっても綺麗に巻けますヨ~♪今日のサブのおかずはホウレンソウのおかか和え 茹でたホウレンソウを砂糖、しょうゆ、白ごま、鰹節で和えました あとは産直で買った　とうもろこしをチーーン トマト、レンコン炒めでした   最後はココちゃん人間年齢３８歳ぐらいかな。。。  お散歩から帰ったらお水をガブのみして　ヨタヨタ  はーーーー疲れた~ココちゃんもいつのまにかオヤジですね(;^ω^)備忘録/今朝の体重49.1キロ/25.6%   いつも応援ありがとうございます(*´▽｀*)　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村  

  2016年05月31日

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  ５月３０日(月)のお弁当

  みなさま　こんにちは~(*´▽｀*)  今朝は、レタスが見当たらなくて(;´･ω･)アレどこ？あぜ道を猛ダッシュで実家の菜園まで獲りに行った一番奥がサニーレタス↑真ん中がレタス手前は雑草お弁当用に(雑草以外)父が育ててくれてます(*'▽') こっちパセリ↓ こちらはズッキーニ でもズッキーニは、息子くん苦手だからお弁当には使えないな~(;^ω^)残念   そんなこんなで、食材もそろったところで本日のメイン♪ 牛肉、キャベツ、タマネギをゴマ油で炒めたら↑味噌入り焼肉のタレで和えたるだけ↓ メインの牛肉のお隣は↓サバのみりん干し、ゆで卵、トマト  その他のおかず↓サブちゃん　その１「あさりの和風パスタ」週末　多めに作ってお弁当用に冷凍保存しています サブちゃん　その２「ジャガイモと鶏肉のカレーポテトグラタン」 っと言っても今夜か、明日いただく予定で昨夜仕込んだチキンカレーにチーズのせて焼くだけ~汗 ルーは汁漏れが心配なので極力避けて、具材のジャガイモ、鶏肉、しめじを取り出しチーズをのせて、あとは魚焼きグリルにお任せ~♪  こんがりと焼けたら、 愛情込めて　詰めましょう~(*´▽｀*)アハッ♪なーーーーんて今日も　ぎゅーぎゅー詰め   最後は昨日のわたしの朝ごはん あすけんダイエットを再開したので朝は野菜や果物中心ですね それにしても。。。  ↑お弁当に負けないぐらいこちらもギューギュー詰め~ 取りあえず第一目標は腹八分目の食事量に戻すことからですね(;^ω^)汗汗汗※今朝の体重48.8キロ/26.1%     みなさまの応援がブログ更新の励みですいつも　ありがとうございます　　　　　　　　　　　　shiorin　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年05月30日

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  昨日のごはんと初夏のお庭

  みなさま　おはようございます♪  収穫したばかりのジューンベリーをヨーグルトにトッピングー♪ 昨日の朝食↑  お弁当が　お休みだととっても質素な朝ごはん野菜ばっか～  お昼焼きそば半人前に、蒸しジャガイモ残り半分の焼きそばはお弁当用に小分けし冷凍保存 で。。。低脂肪　高たんぱくのヘルシー晩御飯↑つーか超質素やーーン 焼きそば半人前とか、夕飯のメインがメザシとか。。。足りてるの？  全然足りてませーーーん  ピンときた？実は　昨日から　あすけん再開しカロリー計算はじめました ちなみに昨日のメニューは、総摂取カロリー1600以下あすけん健康度100点満点(*´▽｀*)未来さんにほめられちゃった~ 身長１５８センチ(49.6キロ/26%台/4.5)目標体重47.7キロ目標体脂肪率２２～23台％目標内臓脂肪3～3.5お盆休みに主人が帰省するまでダイエット頑張ります！！   そんなこんなでお弁当お休みなので昨日のお庭ブログをお休み中にバラが終わってしまいました(/ω＼)１０日ほど前の同じ場所↑↓ ポールズヒマラヤンムスク↓ピエールドゥロンサール↓これだけ見事に咲いてくれたのははじめて(*´▽｀*) ラバグレートレオナルドダビンチたぶんティファニー？？？アイスバーグ  バラが終わって寂しくなった庭に今度はアジサイが続々と開花中 アジアンビュティー↓3年ですっかり姿が変わってしまった＾＾；ホントはもっとエキゾチックカラーだったのに～汗  まだ蕾ピンクと白のアナベル 今が見頃↓ダンスパーティー 最後はアカンサスモリス今年は私の身長より高くなりましたわーーーーーまた写真が横向きのまんま～汗 面倒だから直しませんではではまた明日ね～♪たぶん(;^ω^)  みなさまの応援がブログ更新の励みですいつも　ありがとうございます　　　　　　　　　　　　shiorin　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年05月29日

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  5月18～26日お弁当6日分(*´Д｀)

  みなさま　おはようございます たまりにたまった写真がなんとか整理できました♪ ではでは　ブログお休み中のお弁当６日分一気に行っちゃいまーーーース  5月18日メインは、ご近所さんに頂いた♪新鮮なうるめに、チーズ&実家の畑でとれた大葉をはさんで揚げないうるめのフライにしました♪他に黒竹の煮物、ゆでたまごマカロニサラダ 一番下は↑鶏もも肉にタマネギスライス、チーズ、マヨネーズをのせて魚焼きグリルで焼いたものなんか　夕飯でいつも作ってるメニューで。。。珍しくもなんともないはずなのに息子曰く冷めたら　めっちゃ美味しかったらしくって翌日も同じの入れて～だって(*´▽｀*)  5月19日で、リクエストにお応えしてメインは　ホントに上↑と同じ( *´艸｀)二日連続　鶏もも肉のチーズ焼き↓その他牛肉のしぐれ煮、塩サバ、キャベツ入り卵焼き、カボチャの煮物 これまた　ご近所さんにいただいたアオリイカで、鹿の子焼き、キャンデーチーズでした   5月23日のお弁当は、向かって左から↑☆カツオのハラボ　☆ウィンナー　☆アオリイカの鹿の子焼き☆卵焼き　☆肉じゃが わっ！写真が横向き(*´Д｀)☚面倒だから直さない~汗見た目が　お弁当向きじゃないですが＾＾；息子が入れて~と言うのでカツオのハラボ(ハラス)↑入れてみました  メインは豚肉とエリンギのオイスターソース炒めでした  そして 5月24日向かって左から↑☆ナポリタン　☆ニラ卵　☆肉じゃが 更に↓　☆ウィンナー　☆自家製アジのすり身☆キャンディーチーズ  この日は　息子がお弁当箱を出し忘れて予備のお弁当箱を使ってます いつもと同じに見えますがおかず入れのサイズが若干小さくて浅ッ～(*´з`)入れづら～なので　メインの照り煮チキンはごはんの上に並べてみました(#^.^#)  ふぅ~さすがに六日分は長いですね~(*´ω｀*)  5月25日左から↑　☆五目大豆煮　☆ニシ貝の酢味噌和え　☆タコの酢の物☆キャベツ入り卵焼き ニシ貝は、父のお友達にいただきました♪ 大きくて身もぷりっぷりで、とっても美味しかったですーーーーーーーッツ   メインは酢豚でした↓   ラスト！！ ５月２６日のお弁当 左からナポリタン　ニラ入り卵焼き　ウィンナーキャンディチーズ マカロニサラダあ！今気が付いたんですけどマカロニサラダにナポリタンWパスタだわ(/ω＼)アンポンタンなわたし  メインはエビチリでした↓我が家の、エビチリ、エビマヨチンしたタマネギのみじん切りがたっぷりでとっても美味しいのヨ～(*´▽｀*) そんなこんなで 以上六日分のお弁当でしたッ！！ 長いよね~~~(*´Д｀)次から　あんまりためないようにしよーーーーーと(汗)   みなさまの応援がブログ更新の励みですいつも　ありがとうございます　　　　　　　　　　　　shiorin　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年05月28日

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  5月27日豚肉のニンニク醤油炒め弁当

  みなさまご無沙汰です(/ω＼)サボってばかりいるからお弁当の写真がたまる一方だ～汗 とりあえず本日のお弁当！作りたてほやほやだよ～(*´▽｀*)まだ息子が下で朝ごはんを食べてるよ～ 小学校は7時20分出発中学校は7時40分出発高校は、8時10分に家を出るから朝も7時40分まで寝てる息子 わたしも7時からお弁当を作っていたけど最近は先ず早朝ガーデニングを楽しんで7時過ぎとかからのんびりお弁当を作ってます だから何サッ！！って話( *´艸｀)えへへ 本日のメインは豚肉のニンニク醤油炒め今、ニンニク　旬なの？ あっちこちからニンニクをいただくから匂うだろうな～っと思いつつ消費　消費～笑お弁当に　たーーーーぷり入れちゃったゼガハ 豚肉のほかにはホッケの干物　ウィンナー　卵焼きニンジンサラダ(ラペ)　粉ふきいも ジャガイモも旬なんだろねお義母さんがめっちゃ持ってくる～汗 だから何ッ～って話( *´艸｀) さてわたしも朝ごはん食べようかな。。。 お弁当の残りで朝からボリューミィな　ごはんをたらふく食べて今日も一日頑張ろう～♪ 週末中に5月18日から六日分のお弁当アップします！！  たぶん( *´艸｀)    ブログ更新の励みになりますのでお手数でなければ本日も応援よろしくお願いいたします！！　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年05月27日

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  今日の高校男子弁当とデジブックデビュー

  みなさま　こんにちはバラのお手入れや、花友さんとの庭の行き来で忙しない日々を送っていますまたまたブログ更新が滞ってしまいました(*´ω｀)  お休み中のお弁当先ずは月曜日からですね  メインは揚げない真鯛のチーズサンドフライ＆竹輪の磯辺焼き卵焼き、キャンディーチーズかぼちゃのグリルナポリタンでしたナポリタンは週末のお昼に多めに作って・・・　(タマネギ、ウィンナー、牛肉、しめじ入り)小分けして冷凍保存していたものです  真鯛のチーズサンドフライも数日前の夕飯で作ったものを冷凍してました↑↑同じ日のメニュー↓↓久しぶりの伊勢海老ですまだ生きていましたが真っ二つに↓ オレンジ色のは、たまごです 伊勢海老はお味噌汁が一番おいしいです♪ちょっと贅沢な晩御飯でした＾＾  続いて火曜のお弁当ハム巻たまご焼お弁当・・・黄色の次、やっぱり赤色が欲しいですね で、こんなもの見つけてきましたよ↓赤色がほんの少し入っただけでお弁当が華いで見えませんか？プチトマトほど赤色を主張してないせいか息子も　これぐらい(の赤)ならいいとokしてくれました   その他のメニュー・豆モヤシのナムル・ごぼうサラダ・塩鮭・ゆでブロッコリー メインはプルコギでした～♪最後は今日のお弁当 ・ハムとスライスチーズを巻いたもの・ジャガイモのチーズ焼・春雨とキクラゲノ酢の物・茹でブロッコリー・千切りキャベツ・ゆで卵・ ・エリンギの醤油炒めメインは牛もも肉のステーキでした 以前　ステーキ却下されたのですが今朝は作り置きがなくサブに時間がかかったのでメインは焼くだけのステーキにしました　　　※レアが好きなのですが　お弁当なので　　　　しっかり中まで火を通しました   ～お知らせ～ブログお休み中デジブックデビューしました(*´▽｀*) 高校入学から今日までのお弁当写真をデジブックにまとめましたのでお時間があれば　覗いていてみて下さい愛母弁当日記➡☆  こちらはすでにブログにアップした春のお庭写真のまとめですMy Garden May2016 春のお庭遊び花遊び⇒☆ 最後は、二日前の見ごろを迎えたバラたちの写真ですMy Garden May2016  春のお庭遊び花遊び２⇒★ ※パソコンの方は是非フルスクリーンモードで　御覧下さい　迫力ある満開のバラの映像が　楽しんでいただけるかと思います　終了後はパソコンキーボード左上のESCで　元の縮小画面に戻れます ではでは本日もお付き合いくださりありがとうございました(*^-^*)    ブログ更新の励みになりますのでお手数でなければ本日も応援よろしくお願いいたします！！　　↑↑↑　↑↑↑　↑↑↑一日1回お好きなバナーをワンクリックで応援完了です♪ 　　↓↓↓　↓↓↓　↓↓↓  携帯電話の皆さまは こちらから応援をお願いいたしますブログランキング にほんブログ村

  2016年05月18日

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