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にゃーん 時々 ジョギング

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2009年05月06日
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カテゴリ:だらだら休日

夜久々にジム行ってきました

脚の痛みはまだあるけどトレッドミルで少し走ってみました

時速8キロで30分。4キロのRUN

10日ぶりです

もう少し速くてもいいかなと思っても、ガマン。ガマン。

あと30分大丈夫かなと思っても、無理しない。

まだ違和感あって怖々ですがちょっと回復した模様

先日までは横断歩道で小走りも出来ないくらいでしたから…

 

長いお休みも今日でおしまい

GW中のお出掛け先を紹介

 DSC00758.JPG

刈谷市のミササガ公園の芝桜

ピークは過ぎてました

 DSC00762.JPG

ご近所亀山市太厳寺の藤

去年も行った所です

 DSC00782(1).JPG

名古屋星ヶ丘テラスのインフィオラータ

バラの花びらを使った花絵

 

明日からお仕事です

休みボケしないようしっかり働いてきまする。。。

 






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最終更新日  2009年05月07日 00時44分48秒
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