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にゃーん 時々 ジョギング

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2009年06月06日
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カテゴリ:ジョギング

実家に戻ってたため早朝ロングRUNですぐー

6時スタート

どこ走ろうかと、あてもなく350円だけ持ってスタートマラソン

だから画像ありません

実家が県境付近なので滋賀県向かって走ります

甲賀市信楽までの峠道

10kmで標高差約100mの登り坂上向き矢印

雨上がり、少し肌寒くジト~とした天候くもり

まだ元気なため大丈夫オーケー

信楽の街付近は平坦

でも朝なのに車が多いダッシュ

今週は女子プロゴルフの会場近くだったようでギャラリーさんのようです

新名神信楽IC出口も渋滞車車

おかげで歩道のない道路をポチポチ走ってると

脇を車がビューンで怖~いショック

信楽を過ぎると4kmほどで約200mの下り坂下向き矢印

2時間ほど走ったところでようやく給水

このコース信楽の街以外は自販機がありません

そこから1時間

アップダウンある農道を何とか走りきり9時過ぎに戻ってきましたほえー

曇り空でジト~とした天候なため給水も1回で済みました

このコース、夏場は自販機探しながらのRUNになるからチト厳しい

時間的に32~3キロ程かなって思ったらネットで計測すると38キロありました

 

午後はぶら~り家具屋さんまで

ニトリ行ってきました

いろんなソファーやベッドあって見てるだけでも楽しいですねスマイル

 






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最終更新日  2009年06月07日 08時54分34秒
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