あの日の私に戻りたいシリーズ☆3日目
ダイエット3日目朝ごはん : ご飯、わかめの味噌汁、たまご焼き、ほうれん草のおひたし 納豆おやつ : コーヒー、黒豆せんべい昼ごはん : とろろそば、おにぎり夜ごはん : 炊き込みご飯(義母さんの差し入れ)とんかつとキャベツ 豆もやしと水菜のナムル、青豆と三升漬の和え物 発泡酒、飲むヨーグルト昨日との体重さ +0,2キロ反省点 : お昼のおにぎり、余計だったかも 夜の炊き込みご飯、一口だけ残ったから、食べちゃった 飲むヨーグルトもカロリー高いよね~ほめる点: 骨盤ダイエットとヒップアップ体操したこと アルコールを発泡酒だけにしたこと お金をかけたり、食べ物を制限するダイエットはイヤなので体操を取り入れ、気長にダイエットしていこうと思いま~すポチット応援お願いしますにほんブログ村◆レビュー220件突破!◆オフィスチェアでの使用もオススメ♪◆ご使用後レビューを書いて送料無...価格:2,100円(税込、送料込)ダイエット腹巻きの定番&決定版!ゲルマニウムでお腹ホッソリ快適!クビレもできる!冷えから...価格:2,079円(税込、送料込)