言葉の天使が降りてきた

日曜に行ったDREAM GATE（ドリームゲート）の近畿挑戦者祭の続きを書こうと思っていたのですが、今日はまた別のセラピーに参加してきたので、ホットなうちにアウトプットしておきたいと思います。

ほっと＆ふうさんの【お絵描きせらぴ～ 夢の声を聴こう♪】

とあるメルマガで偶然知ったのですが、参加者４名・主催者２名、計６名のアットホームな雰囲気の中、楽しませていただきました。


ワークの内容は、初夢や普段よく見る夢、子どものころに見た夢などをまず一枚目にクレヨンで描き、そこからイメージを膨らませて４コマのストーリー（物語）をつくっていくというものでした。

一人ひとり自分の描いた絵を発表し、ファシリテーターを中心に質問をしながらさらに掘り下げていって、最後は目をつぶりその絵にどんな意味があったのか手で表現していきました。


あくまでセラピーに重点が置かれているので、夢分析などはしないのですが、何か不思議と自分で気づくことがあったんですよね。

何気なく描いてた絵（ストーリー）に、自分が現在置かれている状況が反映されていて、実はちゃんと意味があったりと、無意識の意識化を感じることができました。


意味づけや意識化することで、自分にＯＫが出せるようになればきっと心は癒されます。決して何か劇的な変化があったわけではありませんが、「あ～なるほどね」と腑に落ちたり、気持ちが少しすっきりしました。セラピーってこんなものなのかな。

実は○○セラピーっていうものに参加するのは初めてだったので、まだもやっとしているところはあるのですが、それはそれで今ここを楽しめたからＯＫとして、いろいろと他にも体験してみたいなと思いました。


次回は3/24（金）にあるそうなので、また参加してみようかな～


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