Dream of Dreams

　
　２週間前に、｢ダイエット宣言｣した私です。

｢その後｣・・と題して勝負の日（？）まで合間合間に綴っていきたいと思ってます。

　
　　体重　－１．５キロ
　　体脂肪　　変動なし

　　ううっ。肝心な体脂肪の変化なしは、ショック


・・エレクトーンダイエットだけでは、効果は見込めない様子
　　やっぱり、脂肪を燃焼させて筋力をつけなければいけないな。
　　有酸素運動＋筋トレが必要なのか？

　　フィットネスには行けないので、家で気軽に出来そうなコト？？
　　何か、オススメあれば教えて下さい！！！


この２週間、努力？したコト。
　・お菓子など間食はやめた。
　・２号の迎えは、自転車ではなくランニングで。
　

ま。大した努力もしてないな。
その上、ランチは週１ペースで変わりなく
が、苦し紛れのいい訳をしますと・・
デザートの付いてないコースは、敢て頼まなかったので・・


”美の追究・・コラーゲンランチ”
”和の王道・・ワンプレードランチ”
が先月のナイス！でした。


↓の画像は、直径３０ｃｍはある”ワンプレード和ランチ”です。
　何十品目のお野菜を食べただろ？？
　とってもヘルシーで、季節の紫陽花が添えられていたりで、目でも楽しめ大満足！！

　・・ダイエット期間中でも、楽しまなきゃな～～うっふっふ～


　　　　
というコトで、大幅なダイエットが見込めそうもない、不真面目ダイエットライフを満喫しとりますーーっ！！