ウォーキングのお供は ｉＰｏｄ
今日の、 ウォーキングにお勧めの1曲Ｅarth Ｗind and Ｆire 「Ｂoogie Wonderland」 ←けっこう早足Ｅａｒｔｈ Winｄ ａｎｄ Fire 「Ｓｅpｔｅｍｂｅｒ」 ←歩幅を広くと、いうことで また 歩いちゃいました 約12キロ 今日は 娘の勤め先まで、車を届けに。おとといと 同じ 道のり、だけれど 場所は少し 先。 今まで ただ 『歩く』、というのは 時間がもったいなくて できなかったけれど、こうして 音楽を聴きながら歩くと 苦にならない。私のウォーキングには 無くてはならない ｉＰｏｄ音楽だけを聴く時間も なかなか無いし 一石二鳥でございます安全のため、他の音が聞こえなくならないように、イヤホンは片耳だけ。 友達に話すと、「続けなきゃ、効果が無いよ」と言われた 違う ダイエットが目的でも、体力づくりが目的でもない歩くのは 移動の手段であって、目的は 車を届けるため。だから、必要が無い限り 長距離を歩くことも 2度と無いかもしれない。歩くのも、犬の散歩以外は、続ける気も無いたまたま 歩くことで カロリー消費ができたり、 体力がついたり、 は 大いに結構これらは あくまでも オマケ。 でも ちょっと 楽しいというか、達成感がある気持ちがいいが、ウォーキングは やっぱり 空気が良い所が いい 今回は 朝 5時に家を出て、車を駐車場に停め、自宅に向かって歩いた前回と違って 仕事が休みではないので、 のんびりとはしていられないでも、朝6時、7時は 通勤時間帯車の往来が多く、排気ガスの臭いが1本道なので 仕方が無い首に巻いた 汗取りの綿マフラーを マスク代わりに 鼻と口を覆い ちょっと 怪しい格好 時間を気にして、途中、ちょっと駆け足もしたりして、2時間。それにしても こうして 長距離を 歩いてみると マラソンの 42.195キロを走るマラソンランナーの すごさを 改めて感じる 足の指にマメが出来て、 ヒリヒリするし 息子に 歩いたことを話すと 「 おっかしいんじゃねぇ フン どうせ続かないんだから…」 「続ける気なんか無いもん。 歩くのが目的じゃないもん。移動の手段。数十メートル先の コンビニや ごみ捨てに 車で行く アンタの方が おかしいと ママは思う」
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