うつからの脱出

更新は何日振りでしょうか？全く更新がないのに、必ず誰かが訪問してくれていました。感謝します。

で、この期間ですが極めて不調でした。（もう休みたくない、休職は嫌だ）という思いが強すぎたのかも知れません。今日のことより、明日、明日のことより明後日、今月よりも来月というように先のことをずっと心配していました。

元々ネガティブ思考ですから、どうしても悲観的になってしまいます。

毎日この繰り返しでした。

今は、（休職に戻っても仕方ない。今日を大事に行こう）と思うようにしています。

中々思えませんが。