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カテゴリ:プチ認知療法
この数年間、本当に色々なことが続いたが、そこから私が考えたこと。
「基礎がしっかりした上での、個の表現」 私は、 いつもきらり輝く人間でいたい。 と思っている。 でも、 今の私がきらり輝く人?とは、まだまだ思えない その基盤をつくっている発展途上段階。 パソコンだって、まだ自由自在にあやつれないし。 まだまだ他人と、しっかりとした会話だってできていない。 話し方もつっかえてしまう。電話も緊張。人前で話すと緊張してしまう。 きらり輝くを、勘違いしていた時期が長かったツケかな。 ・苦しい・疲れた・つらい それを、他人にあえて過剰に表現することで、 周囲の人を、なんとか、振り向かせようとしていた時期が長かったから。 そのつらさは、大人になるため、 現実と折り合うために必要なつらさだったと、 今考えたら思う。 現実と折り合うことは、生き抜くための基礎 時代や環境によって、何に折り合うか、何に適応すべきかは、かなり異なるが、 それは、誰もが乗り越えなければいけないことだと思う。 でもそのつらさを、あえて表現してしまったら、 周りの人だって、助けたくても助けられず、 無力感を感じて、苦しんでしまうでしょう。 そしてその時期に学ぶべきことを、学びそこねる結果になって、 今となって、すごくあわてているのが、現在の私。 つらいときには、どこかでこぼすことは、とても大切。 でも、こぼす場所を考えよう。 たとえば、カウンセリングに行くとか お金かかるけど、エステや美顔に行くとか ブログ上では、つらいという言葉、あまり頻繁に使わないようにしよう。 それは、誰が見ているかわからないし、 あまり毎回つらいつらいと言ってると、 読んでいるほうも、つらくなるに違いないから。 今年もじっくり成長します 発展途上の私ですが、今年も応援お願いいたします でも時々、愚痴も書かせていただこうかな・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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