今日のいちばん

Ｄ、無事に中学生になりました。今のところ大変順調であります。多少不慣れな環境に疲れをみせつつも、モチベーションを失うことなく入学後１週間を過ごし、週末に突入。まずは一安心です。

春になって、新しいスタートを切り、活動を始めた家族の中で、それなりに調子がとれるようになってはきたものの、基本が低調子な旦那。

うつ患者の家族として、一番大切なことはなにかっていったら、おそらく「まきこまれないこと」なんじゃないかと思います。まきこまれてしまったら、家族として、うつ患者にとって適切な対応ができなくなるだけではなく、第二、第三の患者が出てしまう。

ということで、今さら読んだこの本は、とってもわかりやすいだけじゃなくて、「うつ患者の家族がまきこまれてしまわないように」かなり有効な本なんじゃないかと思います。それに、患者や家族じゃなくても「なるほど、うつってこういう状態になるのね」と思ってもらえる本だと思います。

それにしても、うつだけじゃなくて、困難な状況に落ち込んだときって、一歩引いたスタンスをとれるかどうかが、本当にものすごい重要なポイントになるんですねえ。。。。

　←さらに、後日談も出ています。これから読んでみる予定。

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さらにさらに妊娠、出産、育児、と前進中の様子がうかがえ、こちらとしても、勝手にはげみになります(笑)