ぼちぼち、です。

今日は乳がん検診。

機械でぎゅーっと胸を挟まれるなんて、嫌だなあ～～～と、かなり憂鬱だったのだけど、触診とエコーのなんてこたあない検診でした。

エコーでは、暗くした部屋で音楽を聴きながら（なぜかバックミュージックは井上陽水）横になっての検査だったので、久しぶりのヨガレッスンの後だったというのもあって、眠ってしまいそうだったくらい。

医学とともに、検診もどんどん進化しているのだね。

憂鬱の種だった検診も終わったし、今日は暖かいし、晴れ晴れ～～とした気分だったのに、ショックなお知らせにテンション↓↓↓っていうか、現実を受け止められずになんだか頭が．．．．。

こんなときは、何もせずに眠ろう。


今日の朝ご飯

お豆腐オムレツカレーソースがけ、野菜とベーコンのスープ、ほうれん草ソテー、ウィンナー、メープルパン、みかん



オムレツは半分がお豆腐なのでふわっふわ。カロリーもダウンで一石二鳥。カレーは前夜の残りをアレンジ。

メープルパンは、粒ジャムのメープルシロップが入ってます。


タブレット状のジャム♪粒ジャムメープルシロップ　190g_

焼いている途中からいい香りで、美味しかった～。
バターとの相性抜群。
かなりお勧め！（って、私も頂いたのだけど。）