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三食昼寝つきの日々

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2006年10月29日
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カテゴリ:おいしい


今日、近所の生協で
「おからこんにゃく」っていう商品を発見

おからこんにゃく

こんにゃくにおからが混ぜ込んであるらしいです
これをスライスして
から揚げ粉をつけて揚げればから揚げ風
素揚げしてから網で焼けば焼肉風になるらしいです

早速、買って来て今日は焼肉風にしました

袋から出すとこんにゃく特有の香りがしました
水洗いするとこの香りが薄らぐとのこと

水洗い後、スライスして水気を切り
焼肉のタレに漬け込んで
今日は素揚げはしないで、そのままフライパンで
焼いて食べました

おからこんにゃく焼肉風

歯ざわりは、まるで魚肉ソーセージ
味は焼肉のタレの味なのでおいしいです
素揚げをすれば、もっとお肉っぽくなるのかな?

でも妙におなかにたまる感じがして
すぐにおなかがいっぱいになってしまいました
これはこんにゃくの効果でしょうか?

ダイエットにはいいかもよ~ハート(手書き)

本物の肉が食いて~~~by54夫




■■  おからこんにゃく集めてみました  ■■



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最終更新日  2006年10月29日 21時49分37秒
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