お気楽けった生活

今日は夫が出勤
送り出しても、二度寝はしません

朝ごはんを食べて、支度して、
近所の公園へ走りに行きました、ランです(^-^)

1周500mくらい
2周走って休憩して、もう2周、約2Km
暑過ぎて、通しで4周は無理でした〜

というのも、再来週のリレーマラソンの練習です
高校か中学ぶりに走りましたよ(^-^)
ランニングシューズがなかなか良く、
公園の舗装が陸上競技用なので、走りやすい！

でも、ペースはぜんぜん遅いですねぇ
本番まで、通しで2Km、走っておかなくては！　

朝活、鳥のさえずりが聞こえて、いいですね(^-^)
それにしても9月下旬なのに、暑過ぎる〜


今日の走行距離は0キロでした

累計は39.33km