ビリーズブートキャンプ 1日目
とうとうビリーズブートキャンプを買いました!注文してから約1週間で届きました。届いたのがゴールデンウィークの真っ最中だったので始めるのが遅くなったのですが、今日から開始です!最初は“基本プログラム”からです基本と言っても約1時間動きっぱなしで日頃ほとんど運動をしていない自分にとっては結構しんどいです運動中は汗だくで少しついていけない個所もありましたが何とか最後までやり遂げましたもちろんビリ-バンドは使っていません。というか使えません!とりあえず1週間やりとおしてみて体が慣れれば来週からはビリーバンドが使えるようになればよいかなと思っています。今日の成果はマイナス1kg早くも体重が減りました結構疲れますが明日も楽しみです。今だけポイント7倍!送料分ポイント還元!ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)