前回のお弁当で 今年度は おしまい
ということで しばしお休みしていました
首・肩こりが どうにも直らない
3回マッサージにいった
もみ返し?なのか
ヒドイ
こんなの初めて
今朝 気がついた
腰痛の薬 いいんでないかい、と
去年 3ヶ月分も もらってきたので
(本当に辛いときだけ飲むので)
まだいっぱい残っています
朝食後 飲むと 効きました
10時間経つと ちょっと効き目が切れたかと
思いましたが それほどではなく
かなり首も回るようになってきました
(まだまだですがね・・・)
こんな状態でしたので
お昼ご飯も こんな感じ
「予約でいっぱいの店の ボロネーゼ」
と
「大人むけのパスタ
きのこのチーズクリームポルチーニ仕立て」
両方の味を 楽しみたいので
半分ずつかけました
かなり美味しいですよ
今日の夕食は
あじの開きと 豚汁
ご飯は ゆめぴりかとななつぼしの
私流ブレンド
(先日 ななつぼしが とてもお安かったので)
豚汁も久しぶり ホッとしますね