水分の大切さは、
不足状態を体験しないとわからない、
大腸の緩め以前に生命の源である「水分」補給を忘れるな!
3日前から、
これまでの水分ノーケアの習慣を改め、
2つを実施、
就寝前に、
水で薄めたぬるめの番茶400㏄、
15分ほどかけてゆっくり飲むとよく吸収される、
トイレの心配もない、
起床直後に、
お湯割り且つ水で薄めた麹甘酒350㏄、
特筆は、
これまで体験のない就寝前の400㏄、
寝床について、
体全体が平安に包まれているのを感じ、
何より、腸が喜んでいるのが伝わって来た、
ウウーン、
水分を最も欲しているのが、
腸(小腸/大腸)、
https://x.com/MTRLab/status/1827207961858720205
https://medick.biz/category/select/pid/91204
一日、概ね9Lが胃に入り、
小腸で7L、大腸で1-2L吸収、
https://healthcarelife-rene-thailand.com/1157/
但し、自分の場合、
4L/日以下がいいところで、
水分量ではより厳しい環境にある、
「寝る前の水分補給」で検索すると、
就寝中は、
寝ている間は大量の汗をかき
血液がドロドロになり血行障害
脱水症状で肌が乾燥しやすくなる
脱水状態になるのだと、
そこでもっとも打撃を受けるのが腸、
*のはずだが、
不思議なことに、
腸の不調を掲げるサイトはない、
血液ドロドロなど、
腸(血液ができる場所)の不調の結果だろうに、
【千島学説】血液は腸でつくられている!?
「血液はどこでつくられる?」 この問いに、何と答えますか。
私はずばり答えられずにいたのですが、
健康を考えるうえで欠かせない問いだということに気づきました。
なぜなら、医師によって答えが異なり、
どの考えを受け入れるかで病気の治療が変わってくるからです。
この問いをもつことが、健康につながる一歩になると信じて、この記事を書いています。
アッ、現代医療の常識は、
血液は骨髄でできるだったけ、
これは、こちらの流れといっしょ、
腸はもまれることを望んでいる
簡単に治されてたまるか!?
(腸もみ然り、)
起きている時は、
意識があるので、水分補給可だが、
就寝中は、朝までノーアクション、
これ、自分で書きながら思ったよ、
自分の腸が固くなった原因は、
まさにこれではなかったのかって、
カウフマンの指摘、
ほとんどすべての体調不調に
慢性的な脱水が関係している
は伊達ではない、