ハルのおでかけ＆チャレンジ日記

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  「YAMAZENたこ焼き器」でたこ焼き作り！

  新年明けましておめでとうございます。遅ればせながら、今年もどうぞよろしくお願いいたします。仕事始めの日、昼休みに自宅でのたこ焼き作りの話題で盛り上がりました。どうしてもたこ焼き器が欲しくなって、くらしのｅショップで「ＹＡＭＡＺＥＮ たこ焼き器」を購入しました！【送料無料】 YAMAZEN たこ焼き器(着脱プレート式) SOPX-1180１度に２４個作れるし、プレートを取り外して思い切り洗うことができるので、今後も重宝しそうです。同僚の勧めどおり、市販のたこ焼き粉を使って作ったら、失敗もなく美味しいたこ焼きが完成しました。２度焼いたので、家族３人でおなかいっぱい大好きなたこ焼きを食べることができて満足です♪翌朝、「焼きドーナツ」を作ってみました。別の同僚が「ホットケーキミックス生地に、ウインナーやチーズを芯に入れて焼くと美味しい」と話していたので、これも作ってみたくなりました。前日のみじん切りキャベツの残りも一緒に入れて焼いたら、朝食にピッタリでとても美味しかったです。ちなみにホットケーキミックス生地は牛乳を多めに溶きました。また、生地が焦げやすいので、適宜スイッチを切りながら焼くと上手く作れました。（電源は「入・切」のいずれかで、火力の調整ができないのが難ですが・・・たこ焼き器がリーズナブルなので仕方がないですね。）

  2010.01.10

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• 仕事納め＆ご挨拶

  会社は明日まで営業していますが、今年の仕事は今日までとさせていただきました。 月末なので何かと忙しかったです(*_*) 明日・あさっても、休みでも家事に追われて忙しく過ごすことでしょう(>_<) なかなかパソコンも開けぬまま年を越しそうなので、先にご挨拶をいたします。 今年もわがブログをご覧くださりありがとうございました(^O^) 来年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m

  2009.12.29

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• いもとようこ絵本原画展

  今日、小倉井筒屋へ「いもとようこ絵本原画展」を見に行きました。 動物たちが可愛く優しいタッチで描かれていて、絵画を見ている人の心を温かくしてくれます。 いもとようこさんの絵が好きなので、マリが２才のときに「あいうえおのえほん」を買ってあげました。 今回の絵画展のポスターは、この「あいうえおのえほん」の「み」の挿絵が使われています。 マリと二人で「かわいいね～」と話しながら、絵画を見て回りました。 便箋とポストカードをお土産に買いました。 絵画展は、来年１月６日まで開催されています。サイン付きの本も販売されていましたヨ。

  2009.12.26

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  福岡モーターショー２００９に行きました

  今月１３日、マリンメッセ福岡で開催された「福岡モーターショー２００９」に行きました。一番の楽しみは各社のコンセプトカーを見ることでしたが、販売中のたくさんの自動車に触れることができて満足でした。以下は、「福岡モーターショー２００９」で気になった自動車の画像を掲載します。まずは、インドの大手自動車メーカー タタ・モーターズ「ナノ」です。「福岡モーターショー２００９」で本邦初公開とあり、当モーターショーの目玉のひとつでした。インドで発売当初、２８万円と廉価な価格で話題になったそうです。 お次は、私のイチオシ☆コンセプトカー・日産「ランドグライダー」です！斬新なデザインのこの電気自動車は、２人乗りです。カーブで旋回するときに、タイヤがワインディングするそうです。 そして、ホンダのコンセプトカー「ＥＶ－Ｎ」です。パンダのような面ざしで可愛らしかったです。これも電気自動車です。 最後は、トヨタのコンセプトカー「プリウス プラグインハイブリット」です。ハイブリットカーの進化系で、自宅コンセントを使って充電可能なのだそうです。 その他たくさんの展示がありましたが、各社将来のエネルギー枯渇を危惧して、電気自動車の開発に力を入れていることがひしひしと感じられました。電気自動車の普及には、車両価格が安くなることと充電スタンド等のインフラ整備がキーになることでしょう。

  2009.12.19

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  イオンのマイボトルでコーヒーを♪

  コーヒーが好きだけど、仕事中はコーヒーを淹れる余裕がないので、行きがけに缶コーヒーを買っていました。でも、本で缶コーヒーは中性脂肪のもとだと読んだので、家でマイボトルにホットコーヒーを淹れて持参するように変えました。ブラックコーヒーだと代謝によいそうで一石二鳥ですね。マイボトルはイオンのプライベートブランド（ベストプライス）ものです。１年前からお茶用ボトルを愛用していて、今回コーヒー用に買い足しました。有名メーカー製より格安でも、保温効果はバッチリのスグレモノです。コーヒーは、地元北九州のファディ（ボンパパ）で購入しています♪月替わりの「花のブレンド」は、芳醇なコーヒーの香りでたちまち癒されます。ポインセチアブレンド200g【花のブレンド】【コーヒー豆】【割引セール】

  2009.12.19

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  エレクトーン誕生５０周年

  昨日地域情報誌を読んでいたら、近場で「エレクトーン誕生５０周年記念コンサート」が開催されることを知りました♪昔エレクトーンプレイヤーのコンサートを聴きに行かず随分と後悔したので、マリ（５才）と一緒に聴きに行こうと考えています。エレクトーンとの出合いは幼稚園生のころです。母が趣味で習っていて自宅にレバー式のエレクトーンがあったので、たまに弾かせてもらっていました。小学～高校まで好きでエレクトーンを習いましたが、職業には選びませんでした。長く習わせてもらった親へのお礼にと、結婚式ではドレス姿でエレクトーンを弾きました。そして今、たまに楽譜を買ってきて趣味でエレクトーンを弾いています。マリ（５才）も一緒にイスに座って、楽しくエレクトーンに触れています。私の知っている３０年でもエレクトーンは随分進化して、音色がリアルになりました。昔は音色・リズムを自分でプログラミングしていましたが、今はインターネットでデータを購入できるのでラクですね♪イマドキのエレクトーンの音色を、コンサート会場で堪能させていただきたいです。【送料無料】月刊エレクトーン 2009年12月号

  2009.12.05

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• 生活発表会の中止

  インフルエンザの影響で、週末に予定されていたマリ（５才）の保育園の生活発表会が中止になりました。 残念ですが、幸い義母が昨日のリハーサルを見に来てビデオを撮っているので、見せてもらおうと思っています。 そのうち日を改めて開催してもらえることを願うばかりです。

  2009.12.01

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  ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための5つのダンス

  ときどき思い出したように、雑誌「ＦＹＴＴＥ」１１月号のＤＶＤ付録で、１０分間のヒップホップアブス体験をしていました。【正規販売店】郷ひろみさんも絶賛！GoGo腹筋！ヒップホップアブス（DVD4枚組）【日本語字幕版】HIPHOPABS ヒップホップabsヒップホップアブスのように、ダンスのノリでシェイプアップできれば楽しそうだなぁ・・・と思い、リーズナブルなアメリカンフィットネスＤＶＤ「ジェニファー・ガラーディの１０ミニッツ・エクササイズ 効率よくやせるための５つのダンス」を購入してみました！ジェニファー・ガラーディの10ミニッツ・エクササイズ　効率よくやせるための5つのダンス / ジェニファー・ガラーディ１０分のプログラムが５本収録されていて、その日の気分で好きなプログラムを選択することができます。購入から２日目のため、しているのは３本のダンスプログラムのみの実施ですが・・・いい感じで腹斜筋の辺りが筋肉痛です！ダンスを楽しみつつ、お腹まわりがすっきりしてくれると大変ありがたいですよね。私は１日に２～３本のプログラムが限界ですが、地道に続けてみたいです。

  2009.11.30

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• クリスマスイルミネーション

  街中でクリスマスイルミネーションが始まりました。 眺めていると心が弾みますネ♪ 画像はリバーウォーク北九州で昼間撮影したものです。 やっぱりイルミネーションは夜が綺麗なので、週末家族で見に行ければいいナ…と考えています☆

  2009.11.24

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  キットカットジンジャーエール味

  仕事帰りにチョコレートを買おうとコンビニに寄ったら！キットカットの「ジンジャーエール味」を見つけたので、思わず買ってしまいました。ジンジャーエールが好きで良く飲むのですが、まさかキットカットになるとは思いもしませんでした。味は…レモンスカッシュっぽいかも？！中がシュワシュワとして…箱の説明文を読まずに食べたので驚きました！キットカットぽくないけど、面白いお菓子だと感じたのでした。ジンジャーエールの爽やかさをキットカットで表現！訳あり！大量入荷の為！ネスレ キットカット ジンジャーエール味 59円x10袋 590円

  2009.11.14

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  フジバンビの「黒糖ドーナツ棒」

  以前から小倉駅で見かけて気になっていたお菓子「フジバンビ・黒糖ドーナツ棒」を買いました！とても甘そうだと思っていたけど、実際は程よい甘さでした。柔らかすぎず堅すぎない生地が何ともいえず、水なしで５本食べてしまいました。ちなみに、メーカーのフジバンビは熊本にあるそうです。疲れ気味のときにまた買ってしまいそうです。【フジバンビ】ひとくち黒糖ドーナツ棒

  2009.11.10

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• 佐賀バルーンフェスタ

  朝６時台の電車を乗り継いで、佐賀バルーンフェスタに来ています。今大会は第３０回記念大会で、私は１２年ぶりの来場です。マリの強い希望で、二人で来ています（夫は仕事です）。今はバルーンファンタジアの時間で、たくさんの変形バルーンが立ち上がっています。マリがたくさんの可愛いバルーンに興奮しています♪今日は暖かくて風がないので、絶好の観覧日和です。もうしばらく幻想的なバルーンの風景を楽しみたいです。来場の際はぜひレジャーシートをご持参くださいね！

  2009.10.31

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• 新型インフルエンザ

  昨日、職場で新型インフルエンザ発症者の報告がありました。 しばらくは職場でのマスク着用＆体温測定が課せられます。 隣町に住む友人宅の周りでも、ぽちぽち発症例を聞くとのことでした。 万一発症しても落ち着いて対処するように…と聞きますが、幼児がいるので不安です。 皆さまの周りの状況はいかがですか？

  2009.10.27

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  コスモスが見ごろです♪

  この前の土曜日、近場のコスモス畑を見に行きました。よく晴れていて暖かかったので、気持ちよく散策できました。先日の台風の影響を若干受けつつも、コスモスは懸命にきれいな花を咲かせていました。

  2009.10.22

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• 流れ星みっけ☆ミ オリオン座流星群

  ２週間前、高速道路の渋滞に巻き込まれました。 ＳＡで午前０時台に夜空を見上げたら、東の空にオリオン座を見つけました。 オリオン座を見ると、冬が近づいていると感じますネ。 先ほど新聞を読んでいると、今オリオン座流星群がよく見られることを知りました。 早速厚着をして、東の夜空を見に行きました。 １時間に５０個ほど流れ星が見られるそうですが… １０分ほどして、ようやくオリオン座の下に流れ星を１個見つけました☆ミ 見ごろは２３日までだそうです。気が向いたら、流れ星を見つけてみませんか？

  2009.10.20

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  エコファミリーに参加＆環境家計簿

  昨日、電力会社の省エネ講座に参加しました。その中で、家庭から排出される二酸化炭素の量が増えていることを知りました。そこで、わが家の二酸化炭素の排出量を知るために、「エコファミリー」に参加して環境家計簿をつけてみました。以前環境家計簿をつけたことはあるのですが、仕事を始めてからはストップしていました。いつか環境家計簿をつけようと思って、電気・ガス・水道は２年半分、ガソリンは１年半分の使用量明細を保管していたので、「エコファミリー」ＨＰで入力をしてみました。その結果、残念なことにわが家も年々二酸化炭素の排出量が増えていることが判明しました。現状を把握できたので、今後どのようにして排出量を抑えていくのか、家族でとるべきアクションを考えてみたいです。たまたま今日受信したメルマガで知ったのですが、東京商工会議所主催の「環境社会検定試験（ｅｃｏ検定）」というものがあるそうですネ。Eco検定公式テキストテキストを読むだけでも環境問題を考える礎になりそうなので、早速楽天ブックスで買ってみます。また、気が向いたら検定にチャレンジしてみたいです。

  2009.10.16

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  風邪はつらいよ

  昨日から風邪でダウンして、自宅で静養中です。皮肉なことに、シルバーウィークで増えた体重もダウンしました。マリ（５才）を保育園へ送り迎えできなかったので、日中は二人で過ごしました。マリから「（ジグソー）パズルをしよう！」とか「ブロックで遊ぼう！」と誘われたのですが、頭が回らずあまり一緒にできずに申し訳なかったです。代引無料+送料500円!!　【在庫品】4才から★ダイヤブロック 4才からのまなぶろっく KV-14M ［安心の日本製!/河田(カワダ)］【T】私もマリぐらいのときによくブロックで遊びましたが、楽しいですよね。テキストを見ながら形を作り上げていくのが、随分上手になりました。上手に出来上がったら「パパに見せる！」と言って、夫の帰りを待っています。

  2009.10.02

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• 天文館むじゃきの白熊…再び

  皆さま、お元気でしょうか？近頃、なかなかブログを閲覧・更新できずにいます。なかなか皆さまのブログを訪問できず申し訳ありません…私は元気に過ごしています。さて日ごろの疲れを癒しに、デパートの鹿児島物産展に行きました。ターゲットは、天文館むじゃきの「白熊」です！会期中２回は食べに行くので、ベビーサイズを注文しました（ベビーといえども、ボリュームはあります）。やっぱり美味し～いっ(o^～^o)これで明日も仕事を頑張れるかな？！ついでに食べたことのないスウィーツも数点買いました。お気に入りがみつかるとイイナ。

  2009.09.29

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• グループインタビューとさまざまな価値観

  先日、グループインタビューに初参加しました。同年代の女性のお話を聴いて、価値観ってホントに人それぞれなんだナ！と感じました。また、これまで生きてきた環境が、今持っている価値観に大きく影響していることも実感しました。多様な価値観に触れることができて、少しだけ視野が広がったような気がします。

  2009.09.12

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• 結婚記念日

  結婚して丸７年が経ちました。毎年「これからもよろしくお願いします」と挨拶し合っています。変わらず夫を大事にしているだろうか？わがままになり過ぎていないだろうか？…など、自身に問いかける日でもあります。これからも感謝の気持ちを忘れずに、夫を大事にしてゆきたいです。

  2009.09.08

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• 久々の天神

  今、藤岡正明くんのコンサートが終わったところです。抜群の歌唱力に酔いしれてきました♪ 久々に天神に来ましたが…こんなにたくさんの人が歩いていたっけ？と感じるほどの人出です！ 昔、天神には結構行きましたが…ご無沙汰だと人の多さに圧倒されました！ 屋台もたくさんのお客さんで賑わっていますね。 マリがもう少し大きくなったら、一緒に天神を歩いてみたいです。

  2009.08.22

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• 白桃まるごとスウィーツ

  一度食べてみたかった、白桃をまるごと使ったスウィーツ♪ようやく買って、娘のマリと半分ずつ食べました(^-^)「夢の季」で買ったこの白桃スウィーツ…程よい甘さのカスタードクリーム・土台のクッキーとともに美味しく頂きました。お値段は高めですが、この夏にもう一度食べたいです。

  2009.08.15

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• 夏祭り＆お盆休み

  昨夕、娘のマリ（５才）と近所の夏祭りに出かけました。ようやくマリの「浴衣を着て出かけたい」との望みを叶えることができました。夏祭り会場に着くと、保育園のクラスメートが何人も来ていたので、マリはみんなとはしゃいで楽しんでいました。浴衣で何度も滑り台をすべっては走り回り・・・子供ってやっぱり元気ですね！フィナーレは仕掛け花火も用意されていて、しばし花火ショーを楽しみました。今日からお盆休みを取っています。仕事疲れを癒しつつ、両家の実家を訪れたり、サーカスを見に行ったり（もちろんボウリングも）・・・とマリとのんびり過ごしたいです。

  2009.08.13

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• 砂浜遊び

  気が向いて、娘のマリ（５才）と海辺に行きました。水着の用意もなく行ったので、海辺で砂山などを作って遊びました。海辺なら砂の量は山ほどあるし、景色もいいので、気候の良いときは砂場セット持参で遊ぶのもイイな…と感じました。

  2009.08.08

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  親友とのひととき

  今日、親友がファミリーで帰省したので、マリ（５才）と一緒に会いに行きました。親友のお嬢ちゃんは４才でマリと年が近いので、二人で意気投合して楽しそうに遊んでいました♪おかげさまで、大人同士も思う存分、楽しくお話しすることができました。昔は恋愛や仕事の話で盛り上がったものですが、結婚・出産もほぼ同じ時期だったので、今の話題は育児や家族のことで楽しくおしゃべりしました。時が経つのはあっと言う間で、別れ際はとても寂しかったです。いつも北九州に立ち寄ってくれる親友に感謝です。また家族どうしで会える日が楽しみです。そういえば、お互いの子供にプレゼントし合った袋に、同じセット商品のマスキングテープを貼っていてビックリ！たくさん種類がある中で、同じマスキングテープを持っているとは（話題に出たこともなかったです）・・・やっぱり気が合うナと感じました。マスキングテープmt　2個パック（15mmx15m）　小春x胡桃　MT02D015近頃、マスキングテープが流行っているようですね。実は中学時代の友人がコラージュ作家で、数年前にアーティスト仲間でマスキングテープの虜になったことが、可愛いマスキングテープの商品化のきっかけとなりました。こちらの本に、友人の作品が掲載されています。もちろん、マスキングテープを使ったコラージュも・・・自分の夢を追いかける友人を応援したいです。コラージュ・ブック　身近なものを切って貼って

  2009.08.08

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  「朝スイカダイエット」を見ました

  昨夜の日テレ「サプライズ」を見ました。芸人のサンドウィッチマンが５０日間「朝スイカダイエット」に挑戦して、体重が５ｋｇダウンした（元の体重は８０ｋｇ台）という内容でした。この番組を見る前から、私は夕方またはお風呂上りにスイカを食べています。スイカには身体をクールダウンしてくれるので、一気に涼しくなります。また、スイカを食べる分、夕飯の量が控えめになるし、お通じもよくなったようで、ちょっぴり痩せました。夫が出張中のうえ、娘のマリ（５才）はスイカを食べないので、小玉のラビットすいかを買って一人で食べています。地元北九州の若松産すいかは安くて甘くて美味しいので、ありがたいです♪ところで先日新聞で、近頃は暑さしのぎにスイカを食べるという感覚が薄れつつあるとの記事を読みました。家庭にクーラーが普及したことが要因ではないだろうか、とのことでした。暑さしのぎにスイカを食べるのは、私にとっては習慣のようなものなだけに、何だか寂しい気持ちになりました。九州内でたまに見かける「熊本限定すいか ご当地キティ根付」

  2009.08.06

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• お弁当作りとボウリング

  職場が遠くなり、始めはお昼ご飯をコンビニで買っていました。ひと月経って通勤に慣れてきたので、たまにお弁当を作っています。お弁当持参だと、お財布と身体のダイエットにつながりますね(^-^)実際にボウリングのゲーム代に充てられますし、お弁当バッグを左手に提げて握力強化（？）もできて一石二鳥ですね！

  2009.08.04

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• みんな・・・辞めちゃうの？！

  事務所統合から１ヶ月経ちました。新しい部署での仕事の流れに、何とかついていこうと努力している最中です。一緒に異動してきた同僚の一人が、出産間近のため、今日退職しました。元の事務所のメンバーでランチに出かけた際、別の２人から「辞めることに決めたよ」と聞かされてショックです・・・。また他のメンバーも「別の仕事を探し始めた」とのことでして・・・みなさんの離職が近そうで残念に思いました。それにしても、この仕事は離職する人が多いです。離職したくなる理由も理解できるだけに、いつも引き留めたくても引き留められないです。私も転職したいと思うことはあるけれど・・・娘の保育園があるし、辞めてもまたこの業界に戻るはずなので（２回カムバックしています）、とりあえずは現状のままなのです。

  2009.07.31

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  ＳＰ挿入曲「Security Police」を聴く♪弾く！

  急に、ドラマＳＰの挿入曲「Security Police」が聴きたくなったので、ＹｏｕＴｕｂｅで検索しました。すると、エレクトーンで演奏しているカッコいい動画を見つけました♪何度も娘のマリ（５才）と見ていたら、マリが「ママも弾いてよ！」というので、ヤマハショップに楽譜を買いに行きました。送料無料！テレビ・テーマ・ミュージック2 エレクトーン楽譜最近はたまにしかエレクトーンを弾かないため、優しいグレード（７級）の楽譜を買いました。帰宅後、マリとエレクトーンを弾いて楽しみました。もちろん「Security Police」も！マリには、同じ音をずっと押さえてもらって、演奏気分を楽しんでもらいました♪「Security Police」が弾けるようになったら、鹿男あをによしのエンディング・テーマにも挑戦してみたいです。ＹｏｕＴｕｂｅで、同じ方がエレクトーン演奏する鹿男あをによしのエンディング・テーマの動画もありました！こちらもカッコいいので、参考にして演奏してみます♪

  2009.07.31

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  門司港レトロ観光列車「潮風号」と九州鉄道記念館

  先日大雨の中、娘のマリ（５才）と門司港に出かけました。今回の目的は、門司港レトロ観光列車「潮風号」に乗ることでした！ 車窓から門司港のレトロな街並みと海の景色を見て楽しもうと思っていたのですが、外は大雨！さらに線路が冠水して、折り返しの列車の発車が危うくなり、ドキドキしっぱなしでした。事前に指定席乗車券を買っていたので仕方がなかったのですが、改めて晴れの日に乗りに行こうと思います。（途中、トンネルを通る際に、ちょっとしたお楽しみがあります♪機会がありましたら、実際に乗車してみてくださいね。）「潮風号」を降車後、「九州鉄道記念館」に行きました。何度も行っていますが、いつも楽しみにしているのが「九州の鉄道大パノラマ」のジオラマショーです♪ 九州でおなじみの列車が、紹介を交えながら疾走します。この春リニューアルしたそうで、九州新幹線「さくら」・「ＳＬ人吉」も走っていました！大雨の影響か来館者が少なかったので、わずかな待ち時間で「運転シミュレーター」で運転手になりきりました。まさに「電車でＧＯ！」の実物大バージョンですネ。マリはキッズルームで「潮風号」のカードを作ってご機嫌さんでした♪こちらは「つばめ」のコーナーです。歴代の名門列車に「つばめ」の愛称が付けれられきました。現在は、九州新幹線に名付けられています。「潮風号」「九州鉄道記念館」ともＪＲ門司港駅から徒歩数分圏内なので、気軽に楽しむことができてグーです♪

  2009.07.30

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  ＪＲ九州小倉工場見学

  少し前ですが、「九州鉄道記念館」のバックステージツアーに当選したので、「ＪＲ九州小倉工場」見学に行きました。 １８９１年創業の鉄道車両工場で、一部レンガ造の建物も残っています（「出口のない海」など、映画のロケなどにも使われています）。この工場は、車の「車検場」のような場所です。ＪＲ九州の保有車両約１６００両のうち、約１４００両を受け持っていて、定期的にこの工場に入ってくるそうです。入ってきた車両は、車体・台車・モーターに分けて、それぞれ専門のラインでメンテナンスが行われます。モーターのメンテナンス場面。新しいカバーに張り替えた座席。引退したはずの高千穂鉄道車両がここに！ いつか乗りに行こうと思っていたのに、線路の台風被害で叶わぬ夢となりましたが、こんな場所でご対面できるとは！今後この工場で生まれ変わり、日南線で観光列車として再デビューするそうです♪今度こそ乗りに行きます。なお、写真にはおさめませんでしたが、ブルトレ車両も停まっていましたヨ。

  2009.07.29

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  マイボールを作っています♪

  今日もボウリング場に行きました。もともと運動音痴なので、思うようにスコアがアップしません。それでも体を動かしたいし、一人でも手軽にできるので、生涯スポーツにできればいいな・・・と感じています。（平日は、１０分のフィギュアロビクス等で身体をほぐしています。）今は夫が出張中なので今日はマリ（５才）を連れて一人でボウリングをしましたが、夫もボウリングが好きなので、週末は家族で通っています。夫が一緒のときは、投球フォームのチェックをお願いしています。他人に見てもらってアドバイスをもらえたほうが、確実にスコアアップにつながるような気がしています。通っているボウリング場の会員特典でマイボールが安く作れるので、帰り際にお願いしました。指が細くてハウスボールが合わないので、マイボールがあったほうが良いと思ったのです。次週ボウリング場に行くときまでに完成しているといいナ・・・投球が楽しみです♪なお、ボールを運ぶにはバッグが必要なので、別途ネットショップで注文しました。シューズも持つことにしたので、シューズとボールが一緒に入れられるタイプにしました。こちらも届くのが楽しみです。【シューズとボールを運べるシングルバッグ！】【ABS】 B8-240 シングルショルダーバッグ

  2009.07.25

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  仕事帰りにボウリング☆

  新任地で仕事を始めて、精神的な負荷が結構かかっているようです。無性にボウリングに行きたくなったので、仕事帰りにボウリング場に行きました。あまりピンを倒せないので本当にストレス発散になるかは「？」ですが、体を動かせて気分がスッキリしました！また気分転換にボウリング場に行ってきます♪通勤時間に読んでいます！「ボウリング上達ＢＯＯＫ」

  2009.07.14

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• 新しい勤務地と挽きたてコーヒーマシン

  月曜より新しい部署での勤務を開始しました。勤務地が遠くなったので、家で過ごせる時間が減りました。また、仕事のやり方も合併部署と合わせる必要があり煩雑ですが、なるべく心静かに仕事に取り組めるよう努めるしかないですね。今日、早く職場に着いたので、休憩室でコーヒーを飲んだのちに仕事を始めました。職場近くのセブンイレブンに挽きたてコーヒーマシンがあるので、今後朝の楽しみにしようと思います。

  2009.07.07

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  事務所　最後の日

  今日で、１年半働いた事務所が閉鎖されます。部署の分割で異動してきた当時、人員が少ない分、幅広く仕事をマスターする必要があって、あたふたしたことが懐かしいです。そのせいか、何度もメンバーが入れ替わり、苦心したものです。分割した部署が統合されることとなり、再び異動です。自宅から遠くなるので、体が慣れるまでは家事が辛くなりそうです。また、娘のマリ（５才になりました！）にも早起きを頑張ってもらわなくてはなりませんね。バタバタと荷造りをして帰宅しましたが、あとで寂しい気持ちになりました。来週から気持ちを新たに、仕事に励みます！★　★　★　★　★最近、ミュージカル「ミスサイゴン」を観てファンになった藤岡正明くんの曲「最後の夜」をyoutubeでずっと聴いています。ＡＳＡＹＡＮオーディション時の課題曲だったそうで８年ほど前の曲ですが、心に響いてくる曲と歌唱力でかなりハマっています。「最後」つながりということで、余談ですが書かせていただきました。（８月に福岡ライブが開催されます、行ってきます！）「最後の夜」を収録♪　藤岡正明「Portrait」

  2009.07.03

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• ボウリングに通っています

  親知らず３本目の抜歯後、ほおが腫れています。周りの人が見てわかるほど顔が変形していて、ちょっと笑えます・・・。異動するころには、腫れもひいてもらえると有難いですね。ところで、先月通っていたボウリング教室が終了しました。リーグ参加（同好会のようなもの）を呼びかけられましたが、これ以上は仕事休みに家族との時間を削れないことと、自身の実力不足の理由で、個別にボウリングを続けることに決めました。仕事休みの日にしばらく、家族または一人で週１回ボウリングをするつもりです。ボウリングは足腰・バランス感覚の強化に役立ちそうです。また、週１回のボウリング通いに向けて、自宅でもピラティスやフィギュアロビクスＤＶＤ（雑誌付録）でトレーニングを続ける考えです。ボウリングをずっと続けられるのか、また上手になるかどうかは分かりませんが、体を動かす動機づけになるでしょうから、無理のない範囲でやってみます。

  2009.07.02

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• 親知らず抜歯（３本目）とダイエット

  今日、親知らず（３本目）を抜きました。ようやく、口腔外科で抜歯を勧められた箇所の処置は完了しました。３本とも近所の外科では抜けず、大学病院で抜いていただきました。大きな病院の場合、紹介状を持って行って、再診可能な期間で処置をお願いしたほうが経済的な負担も軽くなるので、今回立て続けに抜歯することにしました。しばらく食事を摂るのに難儀するので、自然とやせられそうです。これまでの抜歯のおかげなのか、以前より間食の量も減っています。また、来週から仕事先の事務所統合で勤務場所が遠くなるので、間食する時間も減りそうです。

  2009.06.30

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• 親知らず抜歯、２本目

  １週間前に親知らず（２本目）を抜歯しました。今回は下の親知らずで、手術に１時間かかり身も心もくたくたでした。抜歯後の痛みがなかなかひかず辛いです。３本の親知らずを順に抜歯していると、食事を摂るのに少々苦労します。食欲が減退しているので、若干体重も減っています。ですが、親知らずの抜歯がすべて終わって落ち着いたら、何か美味しいものを食べに行きたい！と考え中なので、すぐに減った体重を取り戻すかもしれませんね・・・。

  2009.06.18

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• ＷｉｎＶｉｓｔａＳＰ２インストール後、ＩＥ７で閲覧不可になりました

  数日前に、ＷｉｎｄｏｗｓアップデートでＶｉｓｔａＳＰ２のインストールを促してきたので、あまり考えずにパソコンへのインストールを実行しました。その後、日を改めてパソコンで夫がインターネットＨＰを閲覧しようとしたら「見られないよ！」とのこと。きっとインターネット閲覧ソフトをＩＥ７⇒ＩＥ８に更新していないせいだ！ピンときました。（パソコンはネットと確実につながっていたので、閲覧ソフトのみの問題だとにらみました。）ＷｉｎｄｏｗｓアップデートでＩＥ８への更新を促されて無視していたものの、インターネットが閲覧ができないと困るので、ＷｉｎｄｏｗｓアップデートからＩＥ８へ更新してみました。すると、ＩＥ８に更新したとたん、インターネットＨＰを無事閲覧できるようになったのです！ＷｉｎＶｉｓｔａをお使いの皆さんに同じ症状が出るとは限らないでしょうが、何かの際にご参考になればと考えて記させていただきました☆

  2009.06.06

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  ボウリング教室に通い始めました！

  短期の講座ですが、「ボウリング教室」に通い始めました。しかも無料で受講できるので、迷わず応募しました。第１回目は、きれいな投球フォームを作る練習でした。きちんと習う機会がなかったけれども、投球フォームがきれいになればスコアがアップしそうな感じがしました。翌日、久々に家族でボウリング場に行きました。前日からかなり投球したせいか、数日は足腰が筋肉痛でロボットのような歩き方で過ごすはめになりました☆足腰が強化されそうだし、（他人に迷惑をかけず）一人でもスポーツとして楽しめるので、生涯スポーツにもピッタリだと感じました。ところで、マイシューズを持つ際、右投げ・左投げによって靴底の加工が変わってくるそうです。もちろん、貸し靴だと左右とも同じ加工です。ボウリングシューズは安いものだと２０００円台から購入できるので、スコアアップを狙ってマイシューズを持つのも良さそうですね！ 【単色のベースにステッチを効かせたシンプルなデザイン！ビッグサイズ設定有！】ボウリングシューズ

  2009.06.04

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  チョンダヨン「フィギュアロビクス」にチャレンジ☆

  今日の仕事帰り、本屋さんでダイエット関連雑誌「Body+ (ボディプラス）」７月号を買いましたBody+ (ボディプラス) 2009年 07月号 [雑誌]記事を読んでみたかったのはもちろんですが、韓国ボディメイクのカリスマ・チョンダヨンさんの「フィギュアロビクス」ＤＶＤの付録があったので思わず買ってしまいました！付録ＤＶＤの「フィギュアロビクス」は１５分のオリジナルメニューです。チョンダヨンさんのフィギュアロビクスを早速体験してみました☆休みなしのサーキットトレーニングですが、跳びはねる動作がないので、集合住宅でも気にせずトレーニングできました。また、リズムに合わせてのトレーニングなので、エアロビクスが好きな私には十分楽しむことができました！本誌にも各エクササイズの解説が載っているので、お得なお買い物をしたナ☆と満足です。ひとまず付録のＤＶＤで楽しんで、極めてみたくなったらＤＶＤセット購入を検討してもよさそうです。韓国のカリスマトレーナー“チョン・ダヨン”フィギュアロビクスＤＶＤ４枚セットそうそう、フィギュアロビクスは有酸素運動でもあるので、お試しの際は意識して呼吸するのをお忘れなく！

  2009.06.01

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  ライオン「ケアベール」本体モニター

  ２日前、ライオン「ケアベール」のモニター品（洗剤・柔軟剤本体）が届きました！ 先日小児科でいただいた「ケアベール」サンプルに添付のハガキで、本体モニターに応募したものです。娘のマリ（４才）がアトピー性皮膚炎であるうえ、私も肌が弱いので、いつも洗濯後にチクチクと刺激を感じにくい洗剤が使えれば幸いだと考えています。ここ数年ミヨシの無添加せっけんを使っていますが、私たちのような肌トラブル有でもＯＫの素敵なモニター品本体をいただいたので、しばらく使用してみます♪普段柔軟剤は使っていないので、今日は洗剤のみで衣類を洗たくしてみました。洗濯物を干していたら、ほのかなフローラルの香りがしました。後ほど、洗濯した衣類を身につけて体感するのが楽しみです♪次回は、柔軟剤とセットで洗濯してみます☆ケアベール 衣料用洗剤 660mlなお、モニター後アンケートに協力すると、さらにライオン製品がいただけるそうです。なんと太っ腹なのでしょう！皆さまも機会がございましたら、モニターに応募してみてくださいね。

  2009.05.29

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  サントリー「豊か」が届きました！

  今朝、サントリーの発泡酒「豊か」が届きました！近所のドラックストアで、発売前のキャンペーン応募はがきを見つけて応募したら、１週間で手元に届きました　。 応募者の先着２５００名に届けてもらえるとかで、かなり太っ腹なキャンペーンでした。６月２日の発売前に、夫と「すっきり香ばし」を体感してみます☆⇒早速「豊か」を体感しました☆コピーどおり、かなりすっきりとしていて飲みやすいです。女性に好まれそうな発泡酒ですね。発売したら私用に買いたいです♪（５月２６日追記）ちなみに、サントリーＨＰでも抽選で「豊か」がもらえるキャンペーンが実施されている模様です。５月２５日までなので、気になるかたはお早めに！【１本あたり１３５円！】サントリー豊か＜生＞ ３５０ｍｌｘ２４本ケース

  2009.05.22

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  親知らずを抜きました・・・

  ２日前、初めて親知らずを抜きました！最近、親知らずの辺りが沁みていました。気になったので、歯石と茶渋を取ってもらいに歯医者さんに行ったついでに、歯の状態を見ていただきました。すると、「親知らずが斜め向きに生えているから、そのせいだと思われます」との診断でした。その歯医者さんでは斜め向きの親知らずを抜歯できないとのことで、紹介状を持って大学病院へ行きました。レントゲンを撮っての先生の診断は「３本抜きましょう」とのこと・・・。斜め向きや横向きに生えている親知らずは、食べ物の咀嚼に参加しないうえに、虫歯になりやすいとのことでした。まずは、今回沁みている箇所の親知らずを抜歯していただきました！１５分ほどで処置は終わりましたが、足に変な汗をたっぷりかきました。昨日まで、精神的な疲れが抜けませんでした。まだ痛みがあるので、片側の歯でやわらかいものを食べています。今日は「しゅうまい」を作りました。マリ（４才）が「しゅうまいが食べてみたい」と言ったためです。マリには、グリンピースをのせるお手伝いをお願いしました。生のグリンピースをたくさん買ったので、２個ずつのせています♪ ここ数日あまり食べられないので、何もせずともダイエットになるかも？！と期待しています。今回抜いた親知らずが落ち着いたら、残りの２本に取りかかるので・・・さらにやせられるでしょうか？！今は抜歯したところが痛むのでピラティスはお休みしていますが、ピラティスが続きそうなので、ピラティス用マットを買いました！腰を傷めないように、厚手のマットを探し当てました。明日、自宅に届く予定です。厚さ10mmの超厚タイプ★リージェント ピラテス/ジムマット　[39663]

  2009.05.21

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  ハウステンボス～オルゴールファンタジア閉鎖にショック！

  ひと月前、久しぶりにハウステンボスに行きました。遅ればせながら、フォトをアップします。チューリップ祭りのあとでしたが、かわいいチューリップが園内で見られました。ハウステンボスのシンボルタワーといえば、「ドムトールン」です。エレベーターで上った展望室から、広く園内を見渡すことができます。大村湾クルージングが楽しめる「観光丸」です。画像左手の部分を歩くことができます。ネットがあるものの下は海なので、スリル満点でした。パスポートを購入したので、いろいろな施設・乗り物を楽しみました。その中で今回どうしても入りたかったのは「オルゴールファンタジア」（オルゴールの展示施設）です。画像は自動演奏楽器です。その昔、ダンスホールで使われたものだそうで、大きさ・音ともに結構な迫力でした！今日の朝刊で、この「オルゴールファンタジア」が２日前に閉鎖されたと知ってショックを受けました。このときのガイド役のかたは、「またいつでも聴きにお越しください」とおっしゃっていたのに・・・。何度入っても飽きることのなかった施設だけに、残念です。不景気なので仕方がないのですが・・・また復活してほしいものです。

  2009.05.12

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  ＧＷで体重増加

  こんにちは。先週カゼをひいて、食欲が落ちたせいか体重が減りました。しかしながら、ＧＷにのんびりしていて、ピラティス等をサボっていたせいか、体重が増えてしまいました！そんなわけで、今日からピラティスを再開です。余談ですが、最近カゼをひくと腰を痛めていたのですが、ピラティスの効果なのか、今回は腰痛に悩まされなかったです。体のためにも、やはりピラティスを続けたほうがよさそうですね。同僚も持っていました！「お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング

  2009.05.07

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  ピラティスとヨガ

  今月初めに宣言したとおり、ピラティスを継続しています。今のところ、腰を痛めることなく、インナーマッスルを鍛練中です。ピラティスに並行して、ＮＨＫの趣味悠々「心も体もリフレッシュ　ヨガで元気に！」のＴＶ講座を見ながら、ヨガにもチャレンジしています。ＮＨＫ趣味悠々「心も体もリフレッシュ　ヨガで元気に！」ＴＶを見ながら一緒にヨガをした翌日は、きまって筋肉痛です！いかに体のいろんな部位の筋肉を動かしていないことか、実感させられます。すべてのヨガポーズを実践するのは難しいので、自分に必要なポーズを取り入れて、さらなるインナーマッスル鍛練に精進したいです。肝心の体脂肪率・体重ですが、簡単には減らないものですね。インナーマッスルを鍛えることに有酸素運動をプラスしないと無理なようです。土日で時間のあるときに、散歩がてらウォーキングを実践したいです。

  2009.04.22

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• 事務所の閉鎖

  先日、今働いている事務所の閉鎖が決まり、とてもショックを受けました！閉鎖とともに解雇されたらマリの保育園通いが続けられない・・・と不安になりましたが、事務所の集約先で働けると聞かされて安心しました。勤務地が今より遠くなるのは構わないのですが、パートタイマーですので異動先でいつか雇い止めされはしないのか？との不安はあります。せめてマリが保育園卒園するまで働けるといいのですが・・・。この１週間、いろんなことを思いめぐらせました。その結果、今の仕事に関する資格試験を受けることにしました。何かあったときに、この資格が身の助けとなれば幸いだと考えています。

  2009.04.16

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  体脂肪計購入とレコーディング・ダイエット

  仕事を終えて、帰宅してからのお楽しみは韓国ドラマを見ることです。韓国ドラマを見ながら、つい間食をしてしまいます。最近間食の量が増えたようで、体重もこれに比例して増えてしまいました！このままでは、近々行かざるを得ない会社の健康診断でヤバいことになりそう・・・と感じて、体脂肪計付ヘルスメーターを購入しました。3000円台で高品質！タニタ　体脂肪計付ヘルスメーター BF-046早速量った体脂肪率に、相当なショックを受けました。でも、現実から目を背けるわけにはいきません！今週よりスケジュール帳（ウィークリー欄）に、「体重・体脂肪率・食べた物（間食は記録必須）」を記録することにしました。ちまたでレコーディング・ダイエットが話題になっていますが、食べた物を記録して食生活を見直し、自ら反省材料を与えることができるので試す価値はあると思います（⇒家計簿をつけて家計管理をするのと同じようなものですね）。ひとまず、６月頃に受ける健康診断を目標に体重ダウンを目指したいです！レコーディング・ダイエットに加えて、ピラティスも再開しました。（ピラティスのやり方が悪かったのか、腰を痛めて一旦ストップしたもので）今回は腰への負担が少なそうなプログラムへ変更して行なっています。

  2009.04.03

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  悲しき遠足弁当(ToT)

  今日はマリ（４才）の保育園の遠足だったので、前日からお弁当作りにいそしみました。保育園は普段（主食のみの持参で）お弁当を持たせることはないので、マリの喜ぶ顔を想像して用意しました。ですが、お弁当の詰め方が悪かったのか、弁当箱の中のおかずの位置に若干ズレが出てマリをガックリさせたようです。リュックサックにお弁当を入れて激しく動いたのだろうから、仕方がないですね。次回のお弁当作りのときは、ごはんの詰め方にもう少し気を配ろうと反省しました。また、持たせる弁当箱も変えてみようかと思ったのでした。懐かしいアルミのお弁当箱☆高さがない方がおかずが動きにくいかも？！

  2009.03.24

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