ハルのおでかけ＆チャレンジ日記

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  柳川の川下り

  昨日、両親・マリ（４才）と柳川の川下り（福岡県柳川市）へ行きました。川下りの約７０分は、川やお堀のまわりの風景を見ながら、ゆったりとした時間を楽しむことができました。画像は、俳優の妻夫木聡さんが通った小学校の一部分（左の白い建物）です。船頭さんからの情報ですが、柳川市役所で妻夫木聡さんのパネルが展示されているとか。大河ドラマの主役ですから、ゆかりの地とあり盛り上がっているようですね。今回は時間の都合で行けませんでしたが、この時期は川下りのゴール付近でお雛様飾りやさげもんが見られるのでおすすめです。鰻のせいろ蒸しも食べたかったなぁ・・・またふらりと遊びに行きたいです。天然温泉にも入れる「かんぽの宿柳川」に泊まってみたいです♪

  2009.03.20

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• 初恋の人からの手紙

  初恋の人からハルさんへお手紙が届きました。----------------------------------------------ハル、ひさしぶり。もう黒人男性と付き合う夢は叶えましたか？喜々として黒人の素敵さを力説していたハルをなつかしく思います。喧嘩が増えてきて、ハルが「もっと大切にしてくれる人と付き合う」と言い捨てたあの日から、もう19年が経ったんだね。月日が流れるのは早いものです。この手紙を書いたのは、特に用事や理由があるわけではないんだ。ただ昨日友達と会ってハルの話題が出たから、ひさびさに思ったままでも何か書いてみようと思って。びっくりさせたかな。思い返してみると、いつも恋愛の主導権を握っているのはハルのほうでしたね。ときどき告白されるハルに対し、女子と接点すらほとんどないおれ。ハルがいつも「私たちは束縛とかしない自由なカップルでいよう」と言っていたのは、おれにとって、ほとんど「いつでも別れるぞ」という脅迫のようなものでした（苦笑）。今でもその場面が夢に出てうなされます。確かあのとき、ハルにとってはおれが初彼氏だったかな？そうだったからか、最初のころのハルは自信なさげでしたね。「私左側を歩いたほうがいい？」「手より腕を掴んだほうがいい？」とか聞いてきて、少し面倒でした（笑）付き合い始めのころは、勢い余って、ハルが「いつか結婚してもいいけど」とか言っていましたね。言い方は素直ではなかったけれど、その気持ちは嬉しく思ったものです。後先考えずにそういうことが言えてしまうところもハルらしいですね。総括して言えば、おれはハルと付き合えてよかったと思っています。振り回されたけど、そのおかげで忍耐力もついたし、言いたいことを封じ込める技も身に付きました。いろいろ書いたけど、おれはハルが大好きでした。これからもハルらしさを大切に、あと、ときどき生えてくる太い腕毛を大切にして（笑）、いつか幸せになってください。またいつか会いましょう。では。P.S. おれと付き合った過去をみんなに隠しているって本当ですか？----------------------------------------------これが本物のお手紙だったらスゴイですが・・・本当にもらえる機会があれば、このように書かれそうでリアルかも？！詳しくはこちらをご覧くださいネ⇒http://letter.hanihoh.com/教えてくださったみにゃさん、どうもありがとうございます☆

  2009.03.17

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• 手作りスウィートポテト

  思い立って、おやつにスウィートポテトを作りました。さつま芋を牛乳・砂糖で煮てマッシュ⇒バター・卵・レーズンを混ぜて、アルミカップに詰めてオーブントースターで焼きます。娘のマリはレーズン好きなので、喜んで食べてくれました。牛乳で煮る過程までの材料を多めに作ったので、今日も手軽におやつにできますね！

  2009.03.10

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• 「ミス・サイゴン」のミュージカルを観ました♪

  先ほど博多座でミュージカル「ミス・サイゴン」を観ました。一役に何名かの役者さんがいて、今日お昼の部のキャストは画像のとおりです。キム役の知念里奈ちゃん、歌が上手でしたヨ。エンジニア役の筧利夫さんは、悲しさの中で見せるコミカルな演技が良かったです。また、脇を固める役者さんたちの歌唱力に鳥肌が立ちました！特に、クリス役の藤岡正明さん！初めて知った役者さんですが、ずば抜けた歌唱力に魅了されました♪このミュージカルには、オーケストラピットがありました。生の楽器演奏があると、迫力が増していいものですね(^-^)本田美奈子.さんのキム役も観てみたかったですネ。

  2009.02.28

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  ピラティス☆継続中

  先日伊達公子さんのピラティス番組を見ているとお話ししました。録画して実践するけれど、お腹をへこます「スクープ」という基本姿勢がどうしても理解できませんでした。「スクープ」がきちんと出来ていないと、せっかくピラティスをしても期待する成果が得られそうにないな・・・と感じました。ですので、ＤＶＤ付きの本で分かりやすいと評判の、福井千里先生のピラティス本を購入しました。お腹が凹み全身を引き締めるピラティストレーニング　福井千里著福井千里先生のピラティスでは、「スクープ」ではなく、骨盤をＣカーブにするとの解説のようです。基本姿勢の解説が丁寧なので、よく理解できました！このＤＶＤはピラティスと有酸素運動の２本立てですが、我が家は集合住宅のため、有酸素運動のところはストレッチに置き換えて実践中です。また、効果を出したい部位ごとにプログラムが組んであるので、私は現在腹筋強化プログラムのみを行なっています。まだ目に見えての効果はありませんが、インナーマッスルが強化されていることを期待するのみですね。また気が向いたら、ピラティスのことをブログに書きますね。

  2009.02.25

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  伊達公子さんのピラティスレッスン

  今週より、ＮＨＫのまる得マガジンで「伊達公子のピラティスレッスン」の第１回目から再放映されています。伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム私は第２回目から録画して繰り返し見ていますが、第１回目の基本姿勢と呼吸法を見逃したため、２月７日の再放送を見る必要があると感じました。この番組を見るまで、ピラティスはヨガのようなものと勝手に思っていたのですが、まったくの別物でしたネ！もう治まりましたが、最近エクササイズをサボっていたためか、また腰を痛めてしまったのです。腰痛が治まってきた頃にこの番組が始まったので、エクササイズ再開の良いきっかけとなりそうです。やはり、腰回りの筋肉は常にほぐしておかないといけないようですね。

  2009.02.06

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• 病児保育施設のありがたみ

  今週のはじめ、娘のマリ（４才）が風邪から熱を出しました。１日は仕事を休んで看病しました。ですが、数日休むと迷惑をかけることもあるので、翌日は病児保育施設にマリを預けました。かかりつけの小児科が病児保育施設を併設しているうえに、職場とも近いのでとても助かっています。また、看護師さんに付き添ってもらえるので、安心して働くことができます。病児保育施設はワーキングマザーにとって大変ありがたい施設です。たまに看病を引き受けてくださる義父母も含めて、周りの助けがあって初めて働けるのだな・・・としみじみ感じています。

  2009.02.06

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  ファン･ジニの劇中歌「貴方を想い」にハマっています♪

  相変わらず韓流ドラマが大好きで、いろいろと観ています。今ハマっているドラマの一つ「ファン・ジニ」は、切ないストーリーと鮮やかな映像に心が魅かれます。ファン･ジニの劇中歌「貴方を想い」（歌：チェ・ヘジンさん）が頭の中でヘビーローテーションする日々です。『ファン・ジニ』(CD+DVD) OST 日本盤どうしても「貴方を想い」の曲が欲しくて、楽天ダウンローダから音楽を購入しました♪今ももちろん聴きながらブログを書いています。音楽のダウンロードは、アルバムの一部の曲が欲しいときに、いつでもお安く購入することができて重宝しますね。「ファン・ジニ」は録画しておいて、後ほど観ることが多いです。１月３１日放映の回の、ファン・ジニが剣を持って鶴の舞を踊りつつ、再び舞うことに目覚めてゆくシーンに感動したので、繰り返し観ています☆娘のマリ（４才）も一緒に観ていて、二人して飽きないです。

  2009.02.02

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  九管LATIN FESTA！を聴きに行きました♪

  先週、九州管楽合奏団（九州交響楽団メンバーと九州在住のフリーの演奏家によって結成された、プロ吹奏楽団）のラテンコンサートに行きました。米米CLUBのサックス奏者オリタ・ノボッタさんの軽快なトークと指揮で、心から楽しめたコンサートでした♪おなじみのラテンナンバー「マンボＮｏ．５」「イパネマの娘」「テキーラ」から、大好きなＴスクウェアの「宝島（吹奏楽バージョン）」まで、多彩なパーカッションのリズムも手伝って心もカラダも弾みました☆娘のマリ（４才）もノリノリで、座ったまま踊っていました♪九州管楽合奏団の演奏を聴いたのは初めてでしたが、とても素敵な演奏に感激して、すっかりファンになってしまいました☆１年おきにオリタ・ノボッタさんを迎えてのコンサートが開催されるそうなので、また聴きに行きたいです。←オリタ ノボッタさんです☆

  2009.01.31

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• 食育講座に参加しました

  先日、保育園で食育講座がありました。お話の内容は、おおむねどこかで聞いたり読んだようなことでしたが・・・一つだけ「いいな！」と感じたのは、「子供と一緒に食料品の買い物に行く」というお話です。子供と食料品を一緒に選ぶことで、旬の食材や新鮮な食材の選び方などを自然に伝えることができるのだそうです。仕事を始めてからは、保育園に迎えに行く前に食料品をまとめ買いをしているので、一緒に買いに行く機会が少なくなりました。時間に余裕があるときは、マリ（４才）と一緒に買いに行ってみたいです。この日に子供が喜びそうなレシピの実演がありました。実際に試食して美味しかった「れんこん・わかめ・ツナのきんぴら」を作りました。ごま油で材料を炒め合わせて、通常のきんぴらの味付けをすればＯＫです。マリはとても喜んで、かなりの量を食べてもらえました。子供には、ごぼうよりもれんこんの方が食べやすい食材なのかもしれないですね。

  2009.01.23

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• マリからの誕生日プレゼント

  今日誕生日を迎えました。朝、娘のマリ（４才）に誕生日だと話すと、「何をプレゼントしてほしい？」と聞かれました。私は「誕生日カードをもらえると嬉しいな」と答えました。夕方、マリを保育園に迎えに行くと、誕生日カードを渡してくれました。「まま　おたんじょうび　おめでと」のメッセージとイラストが描かれたカードをもらって、涙ぐんでしまいました。先生に今朝のことを話したのか、先生に手伝ってもらって誕生日カードを作ったのだそうです。何気ないひと言で先生を巻き込んでしまい申し訳なく思ったのですが、とても嬉しいプレゼントでした。大切にとっておきたいです。

  2009.01.19

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  初めての白髪染め

  最近、前髪の生え際付近に白髪を見つけてはブルーになります。昨日ヘアカットに行った際にも、美容師さんに指摘されて、年齢には抗えないのだなぁ・・・と感じます。美容室の帰りにドラッグストアに立ち寄って、初めて白髪染めを買いました。深めのダークブラウンを買って、白髪の気になるところだけ部分染めをしてみました。シエロ ヘアカラー EX クリーム 6P 深いダークピュアブラウン仕上がりはバッチリ！白髪がきれいに染まりました♪この商品は、必要な分だけ使用可能なので、部分染めには持ってこいです。ただ１つ失敗したことは、前開きの上着に着替えずに、タートルネックで部分染めをしたことです。たまたま黒のタートルネックだったから何とかなりましたが、次回の教訓にしたいです。（よく説明書を読むと、前開きの上着に着替えるよう書かれていました。）

  2009.01.15

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  親子でなぞなぞ遊び

  先日、娘のマリ（４才）から「なぞなぞを出して！」と言われました。ですが、数問のなぞなぞしか思い浮かびませんでした。そこで、書店でマリの解けそうな、幼児向けのなぞなぞの本を買いました。おかあさんとなぞなぞようちえん内容はなぞなぞ、というよりはほぼクイズでした。でも、とんちの利いたなぞなぞは４才児にはかなり難しいので、クイズでちょうどよいと感じました。迷路なども掲載されていて、楽しんでもらえたようです。ひと通り読み終えたら、マリが私に出題してくれたり、再チャレンジしたりと楽しんでいます。なぞなぞ（クイズ）を解くには、子供にモノの知識と読解力が必要だと感じました。親子のコミュニケーションや知恵を育むひとつの手段として、なぞなぞも良いものだなぁと感じました。

  2009.01.14

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  複合機プリンタを買いました

  年賀状印刷の時期を過ぎたせいなのか、今家庭用の複合機プリンタが安くなっています。お正月にふらっと近所の電器店をのぞいたら、数週間前よりかなり安価で複合機プリンタが売り出されていました。帰宅して、インターネットで情報を集めて、候補のプリンタを２台に絞り込みました。翌日、別の電器店で実際にプリンタを操作して、我が家の用途にマッチしたキヤノンの「ＰＩＸＵＳ ＭＰ６３０」の購入を決心しました。 【送料無料】在庫あり　翌営業日出荷PIXUS MP630電器店よりネット購入価格の方が７０００円近く安かったので、申し訳ないけれども帰宅してネットで注文しました。送料無料のネットショップだとお得だし、重たいプリンタを玄関先まで配送してもらえるので助かります。ちなみに、もう１台の候補はＥＰＳＯＮの「ＥＰ－８０１Ａ」でした。 【16時までのご注文完了で当日出荷可能！】【送料無料】【在庫あり】　EPSON multiphoto Colorio EP-801A個人の好みかとは思われますが、スキャナ・コピー機能・ダイレクト写真印刷時の自動補正機能はキヤノン製の方が優れていると感じたのが購入の決め手です。また、キヤノン製は背面給紙ができる所も良いと感じました。２～３日内にはプリンタが届くでしょうから、とても楽しみです。余談ですが、働き出して買い物に行ける時間に制約があるため、ネットショッピングをすることが多くなりました。楽天市場でもかなり買い物をしたらしく、今月は初の「プラチナ会員」です☆

  2009.01.05

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  お年玉でお買い物♪

  新年あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。２日間は両家の実家で賑やかに過ごしました。娘のマリ（４才）は、みんなからたくさんのお年玉をもらいました。朝から「絵本が買いたい」というので、お年玉をマリの財布に入れてあげて一緒に本屋さんに行きました。絵本コーナーに行ったら、たくさんの誘惑が待ち受けていました。結局、絵本ではなく、マグネットきせかえを買うことになりました。きらりん☆レボリューションマグネットきせかえトランク今時の着せ替え人形は、マグネットタイプなのですね・・・。昔は厚紙でできた人形に洋服を着せて楽しんでは、人形の首がヨロヨロになったものですね。マリは自分の財布からお金を払って商品を受け取り、嬉しそうでした。帰宅後、着せ替えのパーツを切り抜いて、早速ファッションショーを楽しんでいました。残りのお年玉は、来週マリと一緒に郵便局へ預けに行く予定です。財布の中のお金を使うと残りが少なくなったり、貯金をしに行くことで、金銭感覚を身につけてもらう第一歩となればいいな・・・と願っています。

  2009.01.04

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  紅茶の美味しい季節ですね

  元々はコーヒー好きなのですが、近ごろ温かい紅茶ばかり飲んでいます。この秋から職場へステンレスマグボトルを持参しています。毎朝、自宅で紅茶をいれていきます。忙しい朝なので、始めはボトルにお湯＋リプトンのティーバッグを入れて作るのみでした。ですが、同じ味では飽きるので、時間があるときは、先日楽天ショップ（こだわり専門店　紅茶屋さん）で買った「ケニア」の茶葉を使っています。小さめの茶葉ですが、甘味があって美味しいので気に入っています。【送料無料】月替わり紅茶福箱が１０００円！そのほかに今気に入っているのが、無印良品の「ライチ紅茶」です。テトラのティーバッグに、ライチ風味の茶葉とたくさんのクコの実が入っています。こちらは、マグカップに入れて、立ちのぼる甘い香りを楽しんでいます。先日ブログに書いたキットカットの福袋も届いたことですから、週末やお正月休みも、自宅でティータイムを楽しみたいです。（ちなみに、キットカット福袋の中身は、通常版以外はゆず・ほうじ茶・すいか・メロン・苺・抹茶とチョコ・おしるこ・ホワイトでした。普通買わないようなキットカットが一同に楽しめそうです。）

  2008.12.27

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  キットカット福袋の衝動買い

  今日は、買いたい商品があって、楽天市場を閲覧していました。買い物の最中に｢１１種類キットカット福袋が２０００円送料無料★｣という、興味深い文言を見つけてしまいました・・・。■11種類キットカット福袋が2000円送料無料★※ご注文殺到により順次発送これ以上太ってはいけないのに、｢送料無料｣｢（ゴールド会員）ポイント１０倍｣の言葉につられて、注文してしまいました。余談ですが、このショップはネスレ直売です。ショップ内で「ご当地キットカット」も買えます。今はショップ内で販売していないようですが、わが九州の限定品は｢柚子胡椒キットカット｣だそうで、驚きました！九州の和スパイス　ゆずこしょうの・九州限定のキットカット　柚子こしょう（博多名産コーナーショップへのリンクです）もうすぐ受験シーズンですが、近年キットカットはげん担ぎに食べられていると聞きます。「きっと勝つと」って、思いっきり九州なまりですね！何がともあれ、受験生のみなさまには試練を乗り越え、あたたかな春を迎えてほしいものです。

  2008.12.16

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• クリスマス☆イルミネーション

  １２月に入ると、至るところでクリスマスムードが演出されますね。娘のマリが「クリスマスのピカピカ、見に行きたい！」とせがむので、保育園の帰りに近場のイルミネーションスポットに出かけました☆「きれいねぇ～♪」と親子で感激しました。帰り路も、ちょこちょこイルミネーションが見られて、目を楽しませてもらいました。北九州のイルミネーションスポットといえば、小倉か門司港でしょうか・・・。土日で寒さが緩む日があれば、家族で出かけてみたいです。

  2008.12.05

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• トヨタ自動車九州の工場見学

  １１月上旬のことですが、トヨタ自動車九州へ工場見学に行きました。２度目の見学ですが、再び見てもクルマが完成する過程は「すごいなぁ」と感じます。たくさんのパーツと手間がかかって、１台のクルマが完成するわけですから、高い買い物でも仕方がないのかな・・・とも感じました。工場内の写真撮影は不可ですので、記念にＰＲ館のレーシングカーを撮ってきました。なお、工場では勤める人が働きやすい環境づくりを追求しているそうです。最近、わが職場では離職者が相次いでいます。働きやすい環境を整えてもらえれば、みんなが長続きするだろうに・・・と思ってしまう今日この頃です。

  2008.11.27

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  九年庵と英彦山の紅葉

  こんにちは、ご無沙汰しています。ここのところ、週末は紅葉を見に家族でドライブを楽しみました。まずは、佐賀の九年庵（くねんあん）。１１月２３日に初めて行きました。毎年、紅葉の時期の９日間のみ一般公開されています。かなりの人出とは聞いていましたが、休日に行ったので九年庵を拝むまで一時間半ほど待ちました。待ち時間に出店で買った、中島堂の「お麩もち」はとても美味しかったです♪帰りは三瀬峠で「三瀬そば」を食べて、この夏開通したループ橋(三瀬トンネル有料道路)を通り、佐賀路を満喫しました。次は、地元福岡の英彦山（ひこさん）。１１月中旬に行きました。曇りだったので画像はかすんでいますが、ちょうど見ごろでした。英彦山の日帰り湯に立ち寄り、露天風呂からこの風景を満喫しました。英彦山から耶馬渓（やばけい・ここも紅葉の名所）を通り、赤・黄・緑に彩られた山の風景を眺めて楽しむことができました。

  2008.11.26

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  本田雅人さんと櫻井哲夫さんのフュージョンライブ♪

  下関市のジャズクラブビリーへ、本田雅人さんと櫻井哲夫さんのフュージョンライブを聴きに行きました♪本田雅人さんは元Ｔ－ＳＱＵＡＲＥのサックス奏者、櫻井哲夫さんは元カシオペアのベーシストです。学生～ＯＬ時代、本田雅人さんのライブに何度も足を運んで、華麗なサックス演奏に酔いしれたものです。また、櫻井哲夫さんのペースは１５年振りに聴くことができました。今回のライブでは運良く、最前列で聴くことができました♪しかも、舞台と客席に段差はなく、１メートル先で本田雅人さんが演奏しているという、夢のような幸せな時間を過ごすことができました。また、お隣りの席のファンの方と意気投合して、帰りの電車まで楽しくお話しさせていただきました。お店のスタッフの方にも親切にしていただき、最後までライブを楽しむことができました。またジャズクラブビリーへライブを聴きに行きたいです☆【送料無料】(CD)本田雅人／ACROSS　THE　GROOVE

  2008.11.15

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  エッシャー展鑑賞とＥＴＣワンストップサービス

  先日、家族で福岡県立美術館へ「エッシャー展」を見に行きました。←このような絵です。→ハウステンボス所蔵の作品なので、見たことのある絵もありました。物理的にありえない、目の錯覚を利用した不思議な絵がもりだくさんです。終盤に上の画像（右側）を見ていたら、船酔いのような気分になりましたが・・・。帰りに高速道路のサービスエリアに立ち寄り、ＥＴＣ車載器を取り付けてもらいました。今さらですが、例の通行料金に関するニュースを聞いて、やっとこ搭載しました。西日本高速道路のクレジットカード（クアドラパス）に入会すれば、取付費のみでその場でＥＴＣ車載器をつけてもらえる「ワンストップサービス」を利用しました。たまたまこの日はサービスエリア売店の２割引きデーでした。ＥＴＣ車載器を取り付けてもらっている間に、お菓子をたくさん買ってしまいました！（通りもん、陣太鼓、丸ぼうろ、スウィートポテトなど）毎月第二日曜日が２割引きデーだそうなので、また機会があったら立ち寄りたいです。

  2008.11.06

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  ＤＶＤ「シナモンのおやこでいっしょ!Cooking」とケーキ作り

  今日は娘のマリ（４才）と一緒にＤＶＤ「シナモンの おやこでいっしょ!Cooking」を見ました。←こんなＤＶＤです♪出演している子役が「マリ」という役名だったので、マリはとても喜んで見ていました。親子で一緒に楽しんで作れそうなレシピの紹介は、参考になりました。また、その食材がどのようにして作られるのか・・・という映像も盛り込まれていて、マリは興味深く見入っていました。仕事休みで時間があったので、マリと一緒におやつ（ＤＶＤのレシピではないけれど、食べたかったのでパウンドケーキ）を作りました。一つ一つ、材料の名前と作る手順を声に出して教えました。マリには、材料を混ぜる工程をお願いしました。オーブンで焼くとき、とても待ち遠しそうでした。ケーキが完成したら、焼きたてをたくさん食べて満足そうでした♪「大きくなったら、ママに作ってあげるね」と言ってもらえて、とても嬉しかったです。

  2008.10.25

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• アレルギー性鼻炎と副鼻腔炎・・・

  季節の変わり目のせいか、ここ数週間は咳に悩まされました。あまりにも咳が止まらないので、先週耳鼻科に行ったところ「アレルギー性鼻炎」との診断でした。一週間薬を飲んで、ようやく咳は治まりつつあります。しかし、今朝から頭痛がひどいのです。再び耳鼻科に行って、レントゲンをとってもらったら、今度は「副鼻腔炎」とのことでした。トホホ・・・です。１年半前から、季節の変わり目には必ずこうした症状が表れるようになりました。何かしら体質が変わったのでしょうか・・・。今後は耳鼻科と上手に付き合っていく必要がありそうですね。

  2008.10.24

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  懐かしの「電子戦隊デンジマン」

  最近、娘のマリ（４才）が「ゴーオンジャー」を見たがるようになりました。保育園のクラスの男の子たちの影響のようです。私は子供のころ、戦隊ヒーロー番組をよく見ていました。なかでも大好きだったのは「電子戦隊デンジマン」です！「デンジスパーク☆」との掛け声で変身する、あの戦隊ヒーローです。巨大ロボットが最後に敵を「満月斬り」にして倒すのが、毎回待ち遠しかったものです。懐かして見たくなったので、「電子戦隊デンジマン」のＤＶＤを借りました。今見ると、当時はカッコイイと思って見ていた特撮も少し笑えたりします・・・。また、巨大ロボットのＤマークが「エコ」に見えて仕方がないです。←「エコ」に見えるでしょ？！それでも、ストーリーはしっかりしていて、マリと楽しんで見ています。しばらくはハマりそうです☆皆様がハマった戦隊ヒーロー番組は何かありますか？！

  2008.10.13

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• スポーツクラブ体験

  昨日、スポーツクラブ体験に出かけました。久々に参加したエアロビは、楽しくたっぷり汗をかくことができました。ただ、日頃の運動不足がたたって、残り１０分は少し朦朧としてきました。体脂肪や筋肉量なども測定してもらいました。ウエスト周りの脂肪量が、かなりヤバかったです！ウエストダウンのため、３０分の腹筋プログラムをすすめられました。ひたすら腹筋のみで、とてもきつかったです。もう少し筋肉をつけてから、参加したほうがよさそうだと感じました。（今日は腹筋あたりが筋肉痛です！）スポーツクラブに入会するかどうか、悩み中です。運動不足と体重のことを思うと、入会するべきなのでしょうね・・・。

  2008.10.12

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• スポーツクラブ体験に出かけます

  仕事に復帰して１年半が経ちました。育児や家事に支障のないようパートタイマーで働いていますが、体が疲れやすく、体力が低下しているなぁ・・・と感じます。春から自宅でスロートレーニングを続けていて、近ごろ物足りなくなってきました。エアロビがしたくても、近所にはなかなかエアロビだけの教室はない状況です。そんな折に、タイミングよく近くのスポーツクラブのチラシが入りました。土日祝日のみの会員だと月会費が安いし、エアロビのスタジオプログラムもあるので、入会を検討しています。気が変わらないうちに、クラブ体験に申し込みました。スポーツクラブ初心者向けの施設なのだそうで、体験に行くのが楽しみです♪

  2008.10.08

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• 鹿児島・天文館むじゃきの白熊

  昨日、近くのデパートの催事に「天文館むじゃき」が来たので、白熊を食べました。１年に一度の出店なので、どんなに待ち遠しかったことか…。一週間催事が続くので、また食べに行くつもりです(^O^)

  2008.10.08

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• 同窓生に出会いました！

  最近、職場の仲間に入れ替わりがありました。お昼休みに、新しく入ってきた方とお話していたら、同じ高校出身であることが判りました！父の転勤の都合で広島の高校に通っていたので、福岡で同窓生に出会えるとは思っていなかっただけに嬉しかったです。私と５才違いなので同じ時期には通っていないのですが、同じ先生に習った教科もあり、話していて懐かしかったです。広島の話を聞いていたら、遊びに行きたくなってきました。穴子飯が恋しいなぁ♪（懐かしついでに、昨日は広島風お好み焼きを作って食べました☆）

  2008.10.05

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  娘に着物アンサンブルを買いました

  マリ（４才）が七五三で着た被布セットの譲り先が特にないので、先日オークション出品をしました。運良く気に入ってくださった方にめぐり合えて、お譲りすることができました。マリはお正月やひな祭りの日に、この被布セットを着て喜んでいました。譲ることが決まったとき、マリには「着るには小さくなったから、着られるお友達に譲ろうね」と言って理解してもらったつもりでした。ですが、別の着物を買ってもらえると思っていたらしく、「いつ新しい着物が来るの？」と何度も尋ねてきました。そんなに着物が好きなんだな・・・と感じたので、着物アンサンブルを買うことにしました。楽天ショップで探したら、ポリエステル素材の着物をお安く買うことができました。（ポリエステルは取扱いが楽なので、助かります）昨日届いたので、着せてあげました。「いつでもたくさん着られるのよね！」と大喜びでした♪買ってあげてよかったな、と感じました。さらに兵児帯も楽天ショップで探して、注文しました。また喜んでもらえるといいなぁ。大喜び♪子供用着物アンサンブル

  2008.09.28

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• お弁当を持って公園へ、しかし・・・

  昨日はお休みだったので、簡単にお弁当を作って、家族で近くの公園に行きました。お弁当を食べて、その後たくさんマリ（４才）に遊んでもらうつもりでした。しかし、食後に遊具で遊びだしてすぐに、大粒の雨が降ってきました！しばらく様子を見たのですが、雨が止みそうになかったので、帰ることにしました。仕事の日はなかなか公園に連れて行ってあげられないので、「今日こそは！」と思ったのに残念でした。お弁当を作らずに、早くでかければ良かったのかもしれませんネ。

  2008.09.24

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• 中山忠彦～永遠の女神展～

  今日、北九州市立美術館で「中山忠彦～永遠の女神展～」をみました。中山画伯は、地元北九州出身の画家です。４０年以上も奥様をモデルに美人画を描き続けていらっしゃるそうです。奥様がアンティークドレスを装った絵画は、まるで写真のようでした。肌の色・ドレスの光沢・レースの透け具合・アクセサリー・・・に至るまでリアルでした。久々に、心に響く絵画に出合えて幸せな気分になりました。アンティークドレスの展示もあり、マリ（４才）が真剣に見入っていました。中学生の頃からたくさんの美術展を見てきました。昔は印象派の絵画を見るのが大好きだったのですが・・・最近感銘を受ける絵画は、なぜか同じ日本人の描いたものが多いのです。北九州では１０月１３日までの開催ですが、「中山忠彦～永遠の女神展～」は全国を巡回しているようです。ご覧になって感銘を受けられた方がいらっしゃいましたら、コメントをいただけると幸いです♪

  2008.09.23

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• ブログ開設　丸３年！

  本日、ブログを開設して丸３年です。ぼちぼちながら、みなさまに支えられつつ続けることができて嬉しい限りです。ブログを始めた頃は、娘のマリは１才で育児に専念しておりました。１年半後、パートで再就職をして今日に至ります。再就職時の面接で、なぜか「ブログ」を書いていることが話のタネになりました。ブログを続けていることが直接採用につながったとは思えませんが・・・ブログを書いているとタイピング速度が衰えなかったので、「続けてよかった」と感じたものです。再就職から１年半が経ちました。仕事はお給料をいただいている以上ベストを尽くしていますが、プライベートではほどほどの力加減で日々を過ごしています。今後も気が向いたときに更新していくことになるでしょうが、引き続きおつき合いのほどよろしくお願いいたします♪

  2008.09.07

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  ブリリアンサ門司港に行きました♪

  夜、「ブリリアンサ門司港」１階のビュッフェ式レストラン「グレシャゾート」へ食事に行きました。夏休みも終わったというのにお客さんが多く、１時間待ちでした。１４０種類以上の料理があるとのことで、見ているだけで楽しくなりました。すべて食べるのは無理でしたが、一部の料理を画像で紹介します。門司港らしく「焼きカレー」がありました。フランクフルトの皮がパリパリで、熱々を美味しくいただきました。ビュッフェコーナーでは、スタッフさんが調理をしている様子も見られました。デザート大集合です♪特にバナナケーキ・パウンドケーキ・ミルクプリンが美味しかったです。自分で作れるソフトクリーム（というよりはミルクシャーベット風でした）コーナーもありましたよ。門司港レトロ地区といえば、景観が素敵なのです。関門橋に、対岸・下関のライトアップがロマンチックです。料理を食べるのに夢中になっていて娘のマリ（４才）が、「ねえ、お外がきれいよ♪」と教えてくれるまで、すっかり忘れていましたが・・・。食事を終えて、海辺を散歩しながら門司港の夜景を満喫しました☆マリも夜景を楽しめる年頃になったのですね。成長したものです。

  2008.09.06

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• 夏のいろいろ☆おでかけ

  ８月も残り数日ですね。今月のおでかけをまとめて書きますね。☆プリンスアイスワールド福岡公演☆８月上旬に見に行きました。待ちに待った福岡公演！荒川静香さん・高橋大輔くんをはじめ、トップスケーターたちのスケーティングに魅了されました♪生のイナバウアーは、やっぱり素敵でした。☆片山右京PRESENTS　0.001秒への挑戦展☆現在、北九州イノベーションギャラリーで開催されている企画展です。お盆前に、片山右京さんがトークライブで来館すると知り、（昔Ｆ１ファンだったもので）行ってきました。トークライブの題目は「安全性能」で、知らないことを教わってタメになりました。難しい言葉は、右京さんが分かりやすく説明してくれたので助かりました。トークライブ終了後、企画展を見に行ったら、再び右京さんが登場しました！＜画像は、トヨタのＦ１マシーン（タイヤ）に座っている右京さんです＞娘のマリ（３才）と一緒に、握手をしてもらえて嬉しかったです♪右京さんは去り際に、マリに手を振ってくださいました。優しくてサービス精神が旺盛な方だと感じました♪☆ボリショイサーカス福岡公演☆サーカスに行くのは小学生以来（しかも暑かったことしか記憶なし）！先週行ってきました。クマのでんぐり返し、ネコの綱登り、空中ブランコなど、驚きの声を上げながら楽しんできましたヨ。☆０才からのクラシック（コンサート）☆数日前に聴きに行きました。地元のクラシック向けホールで、ようやく音楽を聴くことができました。子供たちが音楽に親しめるよう配慮された、素敵なコンサートでした。オペラ「オランピアの歌」では、ソプラノ歌手がぜんまいじかけの人形に扮していて、マリは目を丸くしていました。来月は少し過ごしやすくなるでしょうか・・・どこかドライブに出かけたい気分です。

  2008.08.27

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  長崎のうまいもん、大集合！

  今日から、近くのデパートで「長崎物産展」がスタートしました♪もちろん、お目当ては美味しい食べ物たち☆まずは、長崎のスウィーツたち♪リトル・エンジェルズのチーズケーキに、茂木一〇香の生どら、島原のかんざらしです。・茂木一〇香の生どらは、長崎に行った際や取り寄せで食べている、私の好物です。・リトル・エンジェルズのチーズケーキは、以前から気になっていて、ようやく食べることができました（楽天ショップでも売っていますね）。試食でクレームブリュレをいただいたら、結構おいしかったので、数日後に買いに行きます♪・かんざらしは、甘い蜜に白玉だんごを入れて食べる、島原の名物だそうです。冷凍保存したので、後日食べてみます。さて、お次は．．．御飯の「鯛飯」です。８年前、精神的な疲れを癒すために、特急列車に乗って長崎へひとり旅に出たことがあります。特急列車でたまたま読んだＪＲのフリーペーパーにここの鯛飯が載っていて、なにげに立ち寄ってみたお店が「御飯」です。この鯛飯が出品していることを知らずに物産展に来たのですが、思いがけず再会できて嬉しかったです♪味も記憶のまま、大変美味でした。また後日買いに行きます！食べきれないので、今日の買い物はココまでです。次回は、佐世保バーガーも買うつもりです＜リトル・エンジェルズ＞ チーズケーキ「フロマージュ」

  2008.08.19

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  韓国ドラマ「海神（ヘシン）」にハマる

  お盆の前後で、韓国ドラマ「海神（ヘシン）」を３０話分見ました。現在ＢＳ朝日で放映中なので、放映の回まではＤＶＤを借りて一気に見ました。時代劇なのですが、アクションシーンをはじめ、見ていてハラハラ☆ドキドキです。今後は週一回の放映を楽しみに、ゆっくり見ていきます♪【ファイヤーセール！】海神 HESHIN ヘシン DVD-BOX 1(DVD) ◆23%OFF！ずっと「海神」を見ていたので、劇中のＢＧＭが頭の中でヘビーローテーションしています。「これは、エレクトーンで弾けるかも？！」と思い立って、アバウトですが弾いて楽しみました。すると、何となくですが「パイレーツ・オブ・カリビアン」の「彼こそが海賊（よく聴く有名な曲）」の曲のイメージと重なりました。まったく違う曲だし、「パイレーツ・オブ・カリビアン」は見たことがないのですが、なんだか不思議な気分でした。

  2008.08.18

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  コアリズムを断念

  ２週間前に、コアリズムを実行⇒ウエストの脂肪燃焼を目指していました。しかし、３日目の実行前に体調を崩して、さらに腰も痛めてしまいました。すっかり体調は回復して、腰痛もなくなりましたが、私には合わないダイエット法のようなので、コアリズムを断念することにしました。結局、春から続けている「スロートレーニング」が、体を痛めずに筋トレできるので、私に合っているようです。夜寝る前に１５分から２０分かけて「スロートレーニング」をしています。これだけではやせなかったので、間食を控え気味にしたら体重が少し減りました。ゆったりと、脂肪が燃焼しやすい体質をつくってゆきたいです。1週間とは言わずに継続する必要はありますが、体が柔軟になります⇒「池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ」

  2008.08.18

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• 白いたい焼き

  こんにちは。お盆はいかがお過ごしでしたか？お盆に義母から「白いたい焼きを食べたヨ、皮がモチモチしていた」との話を聞きました。義母たちは筑後で入手したとのことでしたが、北九州近郊(遠賀郡の藤家)にも「白いたい焼き」を売っているとわかり、買いに行きました。太宰府の梅ヶ枝餅を想像しつつ食べてみたのですが、少し違いました。温かい餅菓子という感じで、美味しかったです。でも、普通のたい焼きとはまったくの別物ですね(^O^)

  2008.08.16

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  コアリズム　その２

  昨日、再びコアリズムの基本プログラムに挑戦しました。背中側の腰が、軽く筋肉痛です（コアリズムが体に効いている証拠ですね）。初回の挑戦時に比べて、ややスムーズに動けるようになりました。ただ、どうしてもついてゆけないステップもあります・・・。足がもつれて、怪しげな格好になります。あと数回すれば、きちんとついてゆけるのでしょうか？！今日はお疲れモードなので、コアリズムは休みます。先日新聞で、筋肉痛は筋肉にキズができて痛む、という記事を読みました。同僚も、キズができた箇所を再生しようとして新たな筋肉が作られるから、１日おきにトレーニングをした方が良い、と話していました。このまま永遠に休まないように．．．またブログにコアリズムのお話を書きたいと思います。では、また後日お会いしましょう♪ショップジャパンの「コアリズム」

  2008.08.06

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  コアリズム　正直言って　しんどいゾ

  先日、会社の同僚に借りた「ビリーズブートキャンプ」のＤＶＤはお返ししました。かなりハードなので、除隊者が多いのもわかる気がしました。その後、巷で話題の「コアリズム」が気になって仕方がなかったので、オークションで格安のＤＶＤを購入しました。きっと正規版ではないけれど・・・内容さえわかればよいので、十分です。今日は「基本プログラム」に挑戦しました☆楽しい♪との評判ではありますが、正直言って私にはしんどいです。「ビリーズブートキャンプ」にしろ「コアリズム」にしろ、７日間でやせるプログラムＤＶＤなので、しんどいのは当たり前ですね。「コアリズム」はかなり腰を動かすので、痛めないように気をつける必要がありそうです。（おそらく、明日は筋肉痛です）地道に筋トレ（スロートレーニング）を続けつつ、まずは数日「コアリズム」に励んでみます。ショップジャパンの「コアリズム」

  2008.08.04

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  朱蒙（チュモン）にハマっています

  韓国ドラマが大好きなので、ちょくちょく見ています。最近は夫婦して「朱蒙（チュモン）」にハマっています。時代劇なのですが、まるでロールプレイングゲームを見ているかのようです。レンタル店で最新ＤＶＤの３０巻がなかなか借りられないです。「朱蒙（チュモン）」現在ＢＳフジで放送中であるし、ＤＶＤレンタルリリースを待つのが面倒なので、ようやくＢＳデジタルチューナー搭載のＤＶＤレコーダーを買うことに決めました！（今までビデオデッキで頑張ってきました）番組録画はハードディスクがほとんどだろうし、ゆくゆくはブルーレイディスクのプレイヤーが廉価で販売されるでしょうから、必要最低限の要素が揃ったパナソニック機（DMR-XP12）に決めました。楽天ショップで注文したので、数日後にＤＶＤレコーダー届くのが楽しみです♪パナソニック【送料無料！】250GB HDD搭載ハイビジョンDVDレコーダー

  2008.07.28

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  今さらながら、ビリーズブートキャンプ☆

  会社の同僚が「ビリーズブートキャンプ」を貸してくれました。今さらながら、挑戦中です☆テンポが速いので、ビリー先生の動きについていくのが大変です！しかも、初日から筋肉痛になりました。そこで、４本のＤＶＤのうち、時間の長いＤＶＤは、３０分ずつトレーニングをすることにしました。ＤＶＤのうたい文句のように、１週間で極端にやせるのは無茶でしょうから・・・動作を覚えて、今後の自宅筋トレに生かしたいです。ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット)

  2008.07.23

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• 「インディ・ジョーンズ」を観に行きました♪

  ２日前、夫婦で映画「インディ・ジョーンズ」を観に行きました。娘のマリ（４才）を保育園へ見送って、久々に２人で映画鑑賞をしました。スクリーンで「インディ・ジョーンズ」を観ると、やっぱり迫力がありました。ハリソン・フォード氏のアクションが若干スローに感じつつ（？！）も、「よく頑張るなぁ」と感心させられました。映画鑑賞後は、ショッピングと食事を楽しみました。あと１０年もしないうちに、マリは親のお出かけについてくることは少なくなるのでしょうが、たまに夫婦でお出かけするのもいいな・・・と感じたのでした。

  2008.07.14

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• 偶然の再会

  今日、美術館に行きました。いつ美術展に行こうかと迷っていたところ、とぴあのさんのコンサートが開催されると知り、美術展に行くのを待っていてよかったと思いました。とぴあのさんの演奏はとても素敵でした♪聴きに行ってよかったです。偶然、美術館で親友に再会できました！親友もコンサートが聴きたくて、同じ時間に出向いたとのことでした。親友と、学生時代によく一緒に美術展に行ったことを思い出しました。久々に一緒に鑑賞することができて嬉しかったです♪（それも、お互いに子連れで！）これも、とぴあのさんのコンサートのおかげですね。

  2008.07.13

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• ラテン音楽を堪能♪

  昨日、地元のラテンバンドの演奏を聴きに行きました。春に家族で演奏を聴いてとても楽しかったので、再びコンサートに行きました。バンドを主宰するとぴあのさんは、北九州でご活躍中のピアニストです。（楽天ブログも開設なさっています。）ご自身の演奏のみならず、北九州で地元の演奏家さんの音楽がたくさん聴けるよう、尽力なさっています。未就学児は普通、こうしたコンサートに入場することが難しいのですが、こうして親子で音楽鑑賞をする機会を与えてくださると、本当に有り難いです。昨日のコンサートの中で、観客が演奏家を育てる．．．といったニュアンスのお話がありました。まさにそうだと思います。これからもとぴあのさんをはじめ、地元の演奏家さんの音楽を聴きに行けるといいな・・・と感じました。

  2008.07.07

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• コンサートと二の腕．．．

  先日、Ｔ－ＳＱＵＡＲＥ　ＳＵＰＥＲ　ＢＡＮＤのコンサートに行きました。３０周年記念ということで、新旧メンバー９人で演奏してくれました。Ｔ－ＳＱＵＡＲＥとは、楽器（サックス・ギター・ベース・キーボード・ドラム）のみのバンドです。サックスの奏でるメロディが、ボーカルの役割をするイメージです。昔好きだったメンバーが出演するので、久々に聴きに行きました。私は聴く専門ですが、純粋に「楽器が好きなんだなぁ」と感じました。音楽と関係はないのですが、ちょっと気になったこと。盛り上がって、こぶしを振り上げていたら、「二の腕」が揺れるのです。いつのまに．．．袖が振れるようになったのでしょう？！二の腕の引き締め対策を練らなくては！

  2008.07.01

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  デジカメ（ＩＸＹ）を買い換えました♪

  昨日、ネットで注文していたデジカメが届きました♪買った機種は、キヤノンのＩＸＹ（イクシ：IXYD25IS）です。[送料無料]1000万画素のデジタルカメラ☆IXYD25IS初代のデジカメもキヤノン製（PowerShot）なので、操作はほぼ同じで、使いやすいです。初代機に較べて、ＩＸＹは小型で軽いし、液晶モニターが大きいので、嬉しいです♪また、｢キッズａｎｄペット｣の撮影モードがあるので、動きが早くて上手く撮れない子供が被写体のときは活躍しそうです☆新しいデジカメには、以前の悩みが解消される技術がプラスされていて感激です。

  2008.06.30

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• 博多の飾り山

  今、博多にいます。山笠が近いので、飾り山を設置している様子を見かけました。 ＯＬ時代、飲み会の帰りに飾り山の前で、時間を忘れて同僚と楽しく話をしたことをふと思い出しました。 昔も今も、楽しいと思えるような過ごし方が常にできれば幸いですネ。

  2008.06.28

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• ルパン三世'７８

  なんだか最近ハマっている「ルパン三世'７８」のアレンジ曲♪ＹｏｕＴｕｂｅで、いろんなアレンジの「ルパン三世'７８」を聴くことができます。どのアレンジもカッコ良くて、ノリノリです♪今日見つけたのは、東京スカパラダイスオーケストラのバージョンです。画像はイマイチですが、ＢＧＭに流す分には問題ありません。ＰＣでネットを見ながら、ＹｏｕＴｕｂｅのＢＧＭを流すのが楽しみです。気に入る音楽に出合った時、これまた喜びを感じますね♪

  2008.06.17

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