朝に言いたい「コトバ」抜粋
『スティーブ・ジョブスも行っていたとされる、セルフトーキング。“If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?”「もし今日が人生最後の日なら、今日やろうとしていることは、本当に自分がやりたいことだろうか？」と朝起きたら鏡の前で自分に問いかけていたそうだ。■「今日◯◯だけは必ず達成する」どんなに小さなことでもいいので、一日の始まりに自分が達成すべきことを掲げよう。声に出すことでより明確にわかり、実現しやすくなるはずだ。■「人生にリハーサルはない」これは米国の漫画家、アシュレイ・ブリリアントの言葉。今、この時点で出来る限りのパフォーマンスをしようという心がけが大事。■「17時間後、自分は再びここで眠っているのだ」起きた直後に、一日の終わりに自分がどんな顔をして同じ場所にいるかを想像してみよう。一日をどう過ごしたいかが見えてくる。■「今日もなりたい自分になろう」他人と比べない。それに人にはそれぞれ違った強みがあるのだ。何かを自分らしく精一杯やることこそ、あなたが一番輝ける方法だろう。同時にきっと誰かがそんなあなたを見ているはずだ。■「今日は昨日より必ずいい日になる！」出掛ける準備が整ったら極めつけのこの一言。』
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