嬉しいよ~♪
2回目のジムで、トレーニングしてきました!始めての時はちょっと緊張しながら、様子見の感じでやっていたので、、、本格的には今日が始めて行ってもいいかも?今日はエアロバイク、ストレッチ、トレーニングマシン(5種類)、ランニングマシン1時間ちょっと、汗をかいてきました。前回の時は6時頃行ったためか?混んでたし、仕事帰り?の20代のサラリーマンやOLさん風の人が多かった。今日は午前に行ってみたの。60才代のオジサマと主婦が多かった。3、40代くらいの男の人もいたぞ?それほど混んでいなかったので、やはり午前の方がイイかな♪腹筋をガンガンやってる白髪頭のオジサマにはちょっとビックリ(@@;そういえば、この前TVでもやっていたわ、、、定年後にジムに通い出す人や英会話を習い始める人が多いって!私も頑張らなくちゃ♪テラサルサイトレーナーを使い始めてちょうど2週間です。ふと気がついたこと・・・スカートがゆるくなってる???ベルトも穴を一つ奥にしても全然OK!体重が変化なしですが、体型は少し締ってきたのかも?テラサルを踏む時に腰にひねりを加えていたのが、効いたかもしれません^^くびれ復活?イヤまだまだ頑張らなくては!でも嬉しいよ~~~(^^♪