|
|
|
2018.02.04
カテゴリ：フィットネス
いつもの？日曜日・・・ って言うか～～～ なかなか（目覚めているが～～～）ベットから出れない日曜日・・・ なんだかんだで、本日は外出せず・・・ 気づけば・・・ 月初の コンビネェーションエアロ ６０分 へ スタジオイン前に～～～
腰
痛みを伴わなければ～～～こっちのもの ま～～～パドブレやキックトントン等々・・・膝に負荷がかかるのコリオは気をつけながら～～ ストレス感じる事も無く １回目を終えました・・・１回目と言っても～～～ ま～～～気持ち良く踊れたので～～～（先週は諸事情 良かった お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018.02.04 20:19:43
コメント(0) | コメントを書く
[フィットネス] カテゴリの最新記事
|
１３時をまわり・・・用意をして
筋トレ
個人的には、月曜日に踏んだステップワークなんで
ヨカッタ 
