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2018.03.04
カテゴリ：フィットネス
昨夜は理事会・・・ そして本日は～～～ 消防設備点検の日・・・ 我が家好例？ですが～～～大掃除の日です。 一応？土曜日が休日だったのと～～～２年前くらいから～～～結構マシに（ちょくちょく片付けを行っていて） ま～～～そう言っても、掃除機かけたり廊下磨いたり・・・時間が足りない位・・・ いつもの事ながら、隠して逃げ切った？ その後は・・・ 月初となる コンビネェーションエアロ ６０分 （ウェア）何を着ようか迷ったんですが～～～～ 月初と言う事もあり～～～ マルクチャンピオン T シャツ で
個人的には・・・ 縦方向に横方向にパドブレやキックウォールチェンジで回りながら動くコリオ～～～ 展開も含み、ストレス感じる事も無く・・・相変わらず左のオバサマハはハヤドリでエライ事になってますし（今日は）後ろには新加入の男性くんがバタバタ迫ったりして来ましたが～～～完全に頭に入ってる（本日の）私には、体を交わしながらでも踊れる為、いつも以上に身体を動かせて～～汗もタップリかけた気持ちの良いレッスンとなりました。
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Last updated
2018.03.04 16:28:24
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