|
カテゴリ:ダイエットの経過
本日の運動⇒ジョギング7k:9月の総距離⇒49k
本日の麦酒 ⇒ なし:9月総麦酒77本 本日の体重 ⇒ 65.3g (前日から -0.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.7% 本日のBMI値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.3kg でした。 この日は、仕事の後にジョギングで帰宅。 を買い忘れていたので、 珍しく?休肝日になりました ーーーーー お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011.09.15 06:19:11
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|