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2011.10.16
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒なし：10月の総距離⇒38k本日の  麦酒 ⇒7本：10月総麦酒50本本日の体重 ⇒ 63.8g (前日から -1.5kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.6％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.5 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.1kg でした。 ーーーーー この日は、所属部署の主任や、釣好きの先輩、 イケメン後輩や、宮古支部のかわいい後輩など、 担当部署のオールスターで飲み会でした 
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最終更新日
2011.10.16 08:30:28
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