|
|
|
2011.10.16
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒7k：10月の総距離⇒45k本日の  麦酒 ⇒5本：10月総麦酒55本本日の体重 ⇒ 65.1g (前日から +1.3kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.3％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.8 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.1kg でした。 この日は、午前中にジョギングをしたあと、 午後は明るいうちから、Ｆ１韓国ＧＰ予選を 片手に観戦でした。夜は、ケータイ大喜利に挑戦しましたが みごと玉砕でした・・  
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.10.16 20:15:36
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットの経過] カテゴリの最新記事
|
|
