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2011.10.19
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒6k+7k：10月の総距離⇒58k本日の  麦酒 ⇒6本：10月総麦酒66本本日の体重 ⇒ 65.0g (前日から -0.8kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 16.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.2 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.8kg でした。 この日はジョギングで出勤、ジョギングで帰宅でした。 ーーーーーー 
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最終更新日
2011.10.19 21:28:32
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