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2011.10.29
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒10k：10月の総距離⇒74k本日の  麦酒 ⇒なし：10月総麦酒100本本日の体重 ⇒ 65.5kg (前日から +0.1kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 15.8％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.1 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.5kg でした。 この日はちょー久々に休肝日でした ーーーーーー 
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最終更新日
2011.10.30 00:33:57
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