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2011.11.04
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒10k：11月の総距離⇒10k本日の  麦酒 ⇒5本：11月総麦酒5本本日の体重 ⇒ 65.3kg (前日から +0.1kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 17.0％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 23.0 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.3kg でした。 ーーーーーー  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.11.23 23:15:07
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