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2011.11.06
カテゴリ：ダイエットの経過
本日の
 運動⇒なし：11月の総距離⇒10k本日の  麦酒 ⇒8本：11月総麦酒13本本日の体重 ⇒ 64.3kg (前日から -1.0kg) 本日の体脂肪率 ⇒ 14.9％ 本日のＢＭＩ値 ⇒ 22.7 ※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒-0.7kg でした。 ーーーーーー  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.11.23 23:15:37
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